Az ókortól kezdve a tavaszt tartják a legjobb évszaknak a test megtisztítására. Például a római katolikus templomban évszázadok óta ismert 40 napos és húsvétdal végződő böjti időszak. Ebben az időszakban a hívők tartózkodnak a húsételektől és nagyon takarékosan étkeznek, csak naponta egyszer szabad enniük. A keleti irányok szintén a tavaszt és az őszit tartják a legkedvezőbb időszaknak a szervezet megtisztulásában, mert éppen a télről a melegre való átmenetre és fordítva jellemző a legmagasabb megbetegedések előfordulása.
Nem fogok írni a betegségekről és arról, hogy mi "fenyeget" minket tavasszal, mert nem szeretem a világ negatív oldalról való nézetét, és számomra igaz, hogy amire gondolunk, az vonzódik. Inkább mindig is érdekelt a kapcsolatok keresése, a gyerekek "miértjével" kezdődő kérdések feltevése. Miért vannak a dolgok úgy, ahogy vannak, és nem másként.
Télen általában nehéz teljes erővel menni, a nap kevés, és a rendelkezésünkre álló élelmiszerek kevésbé alkalmasak testünk táplálkozására, például nyáron. Télen többet eszünk, hajlamosak vagyunk kevesebbet választani és megvizsgálni a táplálkozási értékét annak, amit eszünk, mert testünknek több energiára van szüksége az ételektől, hogy melegen tartsa és fusson. Ezért nem csodálkozhatunk azon, hogy télen hajlamosabbak vagyunk a hízásra. A természetben lévő élethez hasonlóan a testünkben is lelassul az élet, és ez természetes. De mindaddig, amíg a föld ellenáll annak, hogy olyan magokat kapjon, amelyek fagyasztással nem tudnak felkészülni a téli életre, testünknek és lelkünknek nincs ilyen védelmi funkciója. Mint más évszakokban, mindent elfogadunk. Még azt is, amit nem tudunk és nincs energiánk feldolgozni.
A tavasz egy olyan időszak, amikor a természet életre ébred, tél után kipihent. Testünkkel és lelkünkkel ugyanez a helyzet. Tavasszal a természet élni, érezni, érzékelni kezd… És mi vele. Olyan jól ismert kifejezés tavaszi fáradtság megvan az igazolása - belefáradtunk abba, hogy mindent feldolgozzunk, amit télen magunkba engedünk. Többet engedtünk be, mint amennyit felhasználni tudtunk. A tavaszi napsugarak energiájának beáramlásával mindez előtérbe kerül, fényt kér, hogy feldolgozható legyen.
Segíthetünk testünkön a tavaszi méregtelenítéssel. Nagymamáink már tavasszal tudták, hogy mely gyógynövények és teák a legjobbak, és hogyan segíthetnek enyhíteni a test teltségének és kivonásának érzésében.
Jó, ha a következő tavasszal újra elkezdünk figyelni arra, hogy mit eszünk. Nem kell táplálkozási szakembernek lennünk, de amikor figyelmesen meghallgatjuk önmagunkat, a test maga mondja meg, mire van szüksége.
A megtisztulásban is fontos a mozgás. Sehol nincs megírva, hogy melyik mozgás a legegészségesebb, de természetesen vonz minket ahhoz, amely boldoggá tesz minket, amelyben jól érezzük magunkat. Meg kell nyilvánulnia annak az energiának, amelyet télen kaptunk és testünkben tároltunk. Sétáljunk, mozogjunk, táncoljunk vagy tornázzunk, a testünk köszönetet mond.
Lelkünk ugyanolyan figyelmet érdemel, gondolataink és érzéseink. Míg télen könnyű volt megtenni, amire szükség volt, és mint egy medve, egy takaró alá mászni és energiát megőrizni a következő napra, a tavaszi nap nem hagy magunkra. Minden megoldatlan, hallatlan, minden háta mögött lévő "csontvázunk a szekrényben" kijön, mintha felhívná és figyelmet kérne. Adjuk nekik. Hallgassuk meg például a karakterrel való elégedetlenségünket, kérdezzük meg tőle, mire van szüksége ahhoz, hogy távozhasson. Hallgassuk meg és tegyük meg. Érzékeljük hívásainkat és vágyainkat, kérdezzük meg tőlük, hogy mit kell teljesíteniük, és tegyük meg. Tegyük meg helyettük, és tegyük meg magunkért is.
Tavasszal a természet felébred és a tavaszi nap rendelkezik a legnagyobb erővel. A természet nő. A nőnek tavasszal is a legtöbb ereje van.