távol

Édes élet. Élvezzük a cukorrépa-terméket. A csokoládék, ostyák, cukorkák és egyéb finomságok azonban hatással lehetnek egészségünkre. És ami azt illeti?

Édes integetés a pszichével

A vércukor kulcsfontosságú a mentális túlélés minősége szempontjából. Ha ez túl sok, a hasnyálmirigy kiöblíti az inzulint, ami egy ideig energiát okoz, majd gyorsan nagyon fáradt és ideges lesz. A megnövekedett édességfogyasztás az úgynevezett inzulinrezisztencia kialakulásában tükröződik. A cukorbetegség szerint az inzulinrezisztencia olyan állapot, amelyben a szervezet nem képes hatékonyan felhasználni az általa termelt inzulint. "Ugyanakkor ez a nemkívánatos helyzet egy sokkal súlyosabb betegséget - a 2-es típusú cukorbetegséget - jelent. Az inzulinrezisztencia, más néven inzulin intolerancia azt jelenti, hogy a glükóz felhalmozódik a vérben, ahelyett, hogy felszívódna a test sejtjeiben. A glükóz átadása a vérből a sejtekbe az inzulin felelőssége "- mondja a portál. A nem megfelelő vércukorszint túlsúlyt, elhízást, 2-es típusú cukorbetegséget is okozhat, és megfeledkezhet a hangulatváltozásokról. Ebben az esetben gyakran vannak hangulati rendellenességek, például depresszió és szorongás.

Mit szólnál a koleszterinhez?

A nagy mennyiségű édesség fokozatos kihagyása az étrendből szintén hatással van a koleszterinszint csökkentésére. A tudósok azt állítják, hogy nemcsak a telített zsírsavak állati zsírok fogyasztása áll a koleszterinszint növekedése mögött, hanem a túlzott cukorfogyasztás is. A fel nem használt cukrot, amelyet nem "éget el" például testmozgás, sport vagy szellemi tevékenység, zsírok formájában tárolják a szervezetben. Így a cukorbevitel egyenesen arányos a súlygyarapodással, mivel fokozott stresszt okoz a hasnyálmirigyben. Az édes finomság arra kényszeríti ezt a testszervet, hogy több inzulint termeljen, ami megzavarja más hormonok egyensúlyát. Ez az állapot egy speciális szindrómává fajulhat, nevezetesen az étkezés étvágytalansága az egészséges ételek, például gyümölcsök, zöldségek és hüvelyesek után.