Nagymamáink álmatlanságra gyógyítottak egy csésze meleg tejet mézzel. De ez az egészséges és ízletes kombináció sokkal több előnnyel jár egészségünk számára.
Lassítja az öregedést
A Kleopatra már értékelte a bőrre gyakorolt jótékony hatásukat. A tej és a méz egyaránt jól ismert a kozmetikumokban való széles körű felhasználásukról. Ez a kombináció számos tápanyagot biztosít a bőrnek, amelyek puhítják és kisugározzák. Kiváló ránctalanító harcosok is, mert sok antioxidánst tartalmaznak .
Olvassa el: Méz arany felett. Gyógyítja a pollenallergiákat és a bőrbetegségeket
Arc maszk: Keverjen össze egy evőkanál tejet két evőkanál tejszínnel, és adjon hozzá egy evőkanál mézet. Különösen a megereszkedett vagy ráncos bőrfelületekre alkalmazza. Hagyja hatni 20 percig, majd alaposan mossa meg.
Antibakteriális hatású
Számos tanulmány szerint a tej és a méz kombinációja sokkal hatékonyabb a harcban staphylococcusok ellen, mint amikor egyedül fogyasztunk mézet vagy tejet.
Segít légzési problémák esetén
A meleg tej mézzel bevált fegyver megfázás és köhögés ellen. Különösen a hidegebb hónapokban kiválóan helyettesíti a teákat és a gyümölcsleveket, miközben nagyon hatékonyan működik. Enyhébb asztmás esetekben a mézes tej segít enyhíteni a tüneteket.
Javítja az emésztést
Drágám az prebiotikum, amely a tejjel kombinálva számos emésztési problémát segíthet. Támogatja a természetes probiotikumok növekedését és fejlődését, amelyek az egészséges emésztőrendszer fontos összetevői. A tejjel ellátott méz enyhíti például a puffadást, görcsöket, székrekedést és más gyakori emésztési problémákat.
Növelje az energiát
Reggel egy csésze tej mézzel növeli az energiát reggel. A tej tartalmaz fehérjéket, a méz a szükséges szénhidrátokat. Tehát ez a tökéletes kombináció elindítja az anyagcserét.
Egészségesebb csontokért
Mindannyian tudjuk, hogy a tej fontos az egészséges csontok számára. Ezenkívül a méz összetevői támogatják a vitaminok és ásványi anyagok szervezetbe jutását és felszívódását. Ez különösen igaz a kalciumra. Ez nem csak tejet ad kalcium, a méz segít abban, hogy a legtöbbet hozza ki belőle a test számára.
Olvassa el: Méz és fahéj: A tökéletes kombináció, amely csodákat tesz
Álmatlanságra
A méz azon kevés édes összetevő egyike, amely fokozza az inzulin szekrécióját, de elősegíti a triptofán termelést is. Általában szerotoninra bomlik, amitől ellazulunk és ellazulunk. A szerotonin tovább alakul melatoninná. Ez az anyag kulcsfontosságú az alvás minősége és a testünkben zajló különféle folyamatok szempontjából. Tehát egy csésze meleg tej mézzel valóban segít elaludni.
Hogyan használja a tej és a méz kombinációját?