Tejsavó tejsavófehérje hozzá tartozik a legnépszerűbb fehérje neked gyors felszívódás és jó emészthetőség. Megfelelő választás minden kedvelő sportoló számára izomépítés és zsírégetés. Összetételének köszönhetően az emberi test képes rá azonnal felhasználni a regeneráció és izomnövekedés az edzés után.
A tejsavófehérje 3 fő előnye a sportolók számára
A tejsavó tejsavófehérje tartozik legjobban eladott fehérje. Használják aktív sportolók, hanem olyan emberek is, akik most kezdik a testmozgást.
Főleg ezeknek köszönhető 3 hatás:
- támogatja izomtömeg építése és növelése - fehérjéket és aminosavakat biztosít, amelyek az izomnövekedés építőkövei, miközben növelik az anabolikus hormonok felszabadulását
- serkenti protein szintézis - a leucin aminosavtartalma miatt
- a test ismeri őt azonnal felhasználni - más fehérjékhez képest gyorsan felszívódik. Ezért célszerű edzés után használni az azonnali fehérje-kiegészítéshez.
Ezen előnyök mellett a tejsavófehérjének van más is egészségügyi előnyök. Segíthet a testzsír csökkentése, szív-és érrendszeri betegségek, támogatja immunitás és cselekszik gyulladáscsökkentő.
A tejsavófehérje egyéb hatásai
- regenerálja az edzés során bekövetkezett izomkárosodást
- segít csökkenteni a testzsírt, miközben fenntartja az izomtömeget
- csökkenti az LDL-koleszterint és segít növelni a "jó" HDL-koleszterin szintjét
- segíthet csökkenteni a vérnyomást
- pozitív hatással van a cukorbetegség kezelésére
- csökkenti a glükózszintet
- erősíti a veleszületett immunitást
Tejsavó tejsavófehérje összetétele
A tejsavófehérje áll aminosav spektrumok, amelyek ismertek kiváló oldhatóság, erős anabolikus hatásai vannak. Magas képviseletben a következőket tartalmazza:
- elágazó láncú aminosavak - BCAA-k (izoleucin, leucin és valin), amelyek támogatják az izomnövekedést és a fehérjeszintézist
- Glutamin - aminosav, amely elősegíti az izmok regenerálódását
- L-cisztein, aminosav, amely segíthet az öregedés vagy a cukorbetegség tüneteinek enyhítésében
A tejsavófehérjében szintén megtaláljuk ásványi anyagok, vitaminok és biológiailag aktív mikrofrakciók - alfa-laktalbumin, glikomakropeptidek, immunglobulinok, laktoferrin, laktoperoxidáz és növekedési faktorok.
A tejsavó savófehérje típusai
Tejsavó fehérje koncentrátum (WPC)
A tejsavó koncentrátum a legkevésbé feldolgozott fehérjetartalmú forma 35–89% fehérje. A termék többi része laktózt, zsírt, ásványi anyagokat és vizet tartalmaz. Összetétele miatt tartozik a legfinomabb fehérjékhez. Szűrési eljárással állítják elő és költséghatékony kiegészítő. Ajánljuk azoknak, akik szeretnék építési kötet és támogatás az izomtömeg növekedése. Ideális termék a a fehérjetartalom növekedése az étrendben.
Tejsavó fehérje izolátum (WPI)
A tejsavó-izolátum egyedülálló abban, hogy tartalmaz több mint 90% fehérje, megy tovább szinte tiszta fehérje minimális laktóz- és zsírtartalommal. Megfelelő fehérjeforrás laktóz-intoleranciában szenvedőknek. Kevés laktózt tartalmaz vagy egyáltalán nem tartalmaz laktózt könnyen emészthető. A tejsavó-izolátumok közül a legjobb a mikrofiltrálással előállított fehérje. Övé az ár általában magasabb, de mégis elfogadható és a minőséggel arányos. Edzés után javasoljuk gyors fehérjeforrásként használni. Ez a menük jó része is csökkentő étrendben.
Tejsavófehérje-hidrolizátum (WPH)
A tejsavó-hidrolizátum olyan fehérje, amely enzimatikusan megemésztett, hogy minél több legyen és leggyorsabban felszívódik. Hidrolízissel állítják elő, amely az allergén epitópok eltávolításával csökkentheti a tejsavó és a tejfehérje allergiás potenciálját. 80-90% fehérjét tartalmaz.
A hidrolizált tejsavófehérje a a piacon a legjobb minőségű fehérje, ami tükröződik az árában. Ez része a csecsemőtáplálásnak és számos sport- vagy orvosi táplálék-kiegészítőnek. Ajánljuk azoknak, akik szeretnék gyorsan izomtömeg. Ideális választás az izomtömeg növekedésének idején, és gyors fehérjeforrásként használhatja reggel felébredés után, edzés előtt és után. A tejsavófehérjék egyes típusainak áttekintése a táblázatban található. [1]