emma

Fotó: Branislav Šimončík

Aprólékos nő hírében áll, aki mindent kézben tart, amit eszik, mit visel és mit gondolnak erről mások. Ennek ellenére a stúdióba nem lépcsőn mentünk, ahogy mindig ajánlja, hanem lifttel. Megkönnyebbülés, és Emely Tekely sem tökéletes. Megtudtuk a teljes igazságot a zsírleszíváshoz, az étrendhez és a testmozgáshoz való viszonyáról.

Minden alkalommal, amikor megszokjuk az új szakmáját, megváltoztatja a szakmáját. Most edző vagy?
Úgy tűnik, életemben sokkokat terveztem. A valóságban azonban nem változtatok szakmát, csak az enyémnek nincs neve. Egyébként továbbra is ugyanazt csinálom - nők.

Miért döntött úgy, hogy DVD-t készít egy edzéstervvel?
Nem az én ötletem volt. Zuzana Balkoová (tévés és filmproducer, szerkesztő megjegyzése) elolvasta a Nők, ne légy őrült! Című legújabb könyvemet, felhívott és beismerte, hogy motiváltam, hogy csináljon valamit magammal. Három évvel volt a szülés után, és a kilók még mindig nem akartak lehámozni. Vásárolni ment, keresett egy címet, ahol esténként otthon is ápolhatja karakterét. De rájött, hogy az ablakokban csak fitnesz lányok vannak. Nem volt vágya gyakorolni vagy összehasonlítani velük.

Nos, valószínűleg mindig is kényelmes voltál, inkább megtagadnál magadtól egy krémet, mintha egy órán át kellene futtatnod. Mi változott?
Ez volt! Ételekkel próbáltam szabályozni a súlyomat. Mondtam magamnak, hogy nem fogok enni édességet vagy fehér kenyeret, egy hónapig osztott ételt fogok enni. Miközben figyeltem az anyagcserét, azt tapasztaltam, hogy amikor új könyvet írok és három-négy hónapig számítógép mellett ülök, hat-nyolc kiló lesz a súlyom. Két évvel ezelőtt Yvona Čižmárová barátom beszélt velem a nők kis csoportjának edzésprogramjáról. Keveréke volt a kallanetikának, a pilatesnek, egy kis aerobiknak és jógának. Eleinte csak néha mentem el, de végül megfogtak. Amióta mozogok, gyorsabb az anyagcserém - hat hét alatt hat kilogramm ment el.

Te magad választottad a gyakorlatokat?
Ragaszkodtam ahhoz, hogy biztos egyszerűek legyenek. Nem emlékszem a lépésekre, ezért mindig egyedül kerékpároztam, gyorsan sétáltam és futottam. Természetesen mindent kipróbáltam. Aerobik is. Az első leckében, amit magamban mondtam, megtanulom, a másodikban alig fogtam el magam, a negyedikben pedig azt sem tudtam, hogy hívják. Úgy éreztem, hogy a legnagyobb nem képes. Amikor mozogni akarsz, nincs semmi rosszabb, mint a komplexek, mert nem tudsz.

Barátokon tesztelted a gyakorlatot?
Mindenki, aki megpróbálta, el volt ragadtatva a gyakorlattól. Természetesen akkor még volt egy nehéz út számomra. Teljesen más, ha csak beugrasz a barátaidba, és gyakorolsz a kamera előtt.

Nyáron túltetted magad, amikor az ügyeletre kerültél?
Semmi köze a testmozgáshoz. Eleinte bélinfluenzám volt, de olyan szörnyű, hogy kétszer is elájultam otthon. Alig tettem ki magam belőle. De már javában készített egy DVD-t. Edzeni kellett. Fáradt voltam és gyenge. Néhány héten belül még mindig leestem a motoromról, és agyrázkódást szenvedtem. És ami még rosszabb, kezdtem fáradtság szindrómában szenvedni. Ekkor fedezték fel az orvosok a helikobaktériumot a testemben. Helikopternek hívom - régi ismerősök vagyunk.

Hol fogtad el?
Az interneten tapasztaltam, hogy ennek oka lehet a nem megfelelő kézhigiéné. És olyan vagyok, mint egy orvos, még mostam őket! Valószínűleg egy legyengült szervezet eredménye volt. A kislányt antibiotikummal filmeztem.

Miért dolgozzon egyáltalán, ha fizethet a zsírleszívásért?
Soha! Láttam egy barátot a beavatkozás után, borzasztóan nézett ki, és végül visszavette az egészet. Ennek ellenére a szakértők azt állítják, hogy ez nem lehetséges.

Tehát fogyni szeretett volna? Miért gondolják a nők, hogy ha öt kilogrammot nyomnak, boldogabbak lesznek?
Köze van a korral és minden negyvenes nő tudja. Az anyagcsere lelassul. Kényelmes életmódot folytatsz, napi rituáléid vannak, és nem mész végig. Kevesebb energiát költenek. A legtöbb nő azt gondolja, hogy az 50 után történő hízás egyszerűen a mi feladatunk, és az, hogy képtelenek vagyunk bármit is tenni ellene, rosszabb, mint az öt font. Egy ideig többet mérek, egy ideig kevesebbet. Nekem még dupla gardróbom is volt.

De akkor is kávét iszol tejszín nélkül.
Nos, nem a sor miatt! Olvastam, hogy egészségtelen. Korábban cukor nélküli fekete kávét ittam, és szeretem. Mint a fagylalt, amelyet egész nyáron átéltem, vagy forró csokoládé. És már várom a mákot.

Tehát nem csak egészséges ételekkel zavarja a férjét? Nem kell figyelnie arra, hogy mit eszik?
Hol! Nem ismerek olyan srácot, aki vigyázna az evésre. Ha sört akar, akkor van. Nem tárgyal salátáról zsírtalanított joghurt öntettel az étteremben. Ezenkívül meg fogja oldani a kilókat a sporttal, vagy azt mondja magában: én vagyok az, aki vagyok, és annyira szeretsz. Most írtam egy folytatást a Nők ne bolonduljanak! Című könyvnek, amelynek a neve Férfiak, ne bosszantson tovább minket! Pontosan ez a férfi-nő együttélés.

A srácok megint megsütik?
Az életmód és a divat terén is nagy utat tettek meg a srácok. Vettem a férjemnek egy márkás rózsaszín pólót. Márkás. És nem volt hajlandó feltenni, hadd tegyem ki a fejemből. Körülbelül egy évig feküdt a szekrénybe burkolva. Azonban hirtelen észrevette Federert egy rózsaszín pólóban és szafari stílusú nadrágban a bíróságon, és másnap rajta volt.

Nem áll ellen, hogy rukkolát vagy hajdinát tegyen az asztalára?
Nem adom neki! Elpusztítom egészséges mellbimbókkal, de szuverén zöldségjelleggel.

Azt mondják, hogy a nők tovább élnek, ha házasok…
Ez a férfiakra is vonatkozik.

A Nők, ne légy őrült! azonban azt javasolja, hogy keressen egy fiatalabb szeretőt a fiatalok gyógymódjaként. Hogy áll ez azzal a ténnyel, hogy hosszú házasságod van?
Sok férfi húsz év után fiatalabb modellre cseréli feleségét. Miért kellene a sarokban maradnia és megbánnia? Valamikor az élet értelme a hősiességben és az aszkézisben volt. Az örömök nemzedéke vagyunk. Semmit sem fogunk tenni ellene. Számos depresszió következik be ezeknek az élvezeteknek és tapasztalatoknak a hiányából, és amikor még nincsenek, akkor csökkenünk. Tapasztalat alatt természetesen nem üdülési utat értek, hanem például azokat az érzéseket, melyeket egy fiatalabb aktív partner tud nyújtani egy nőnek.

Hogyan lehetséges, hogy a férjed és én kibírtuk?
Talán azért, mert még mindig szikrázott. A férjeknek és a feleségeknek tudniuk kell vitázni, nyugodtan és hangosan. Jobb, mint halkan megkerülni őket.

Például Andrea Verešová Karlovy Vary-ban férjével, amikor panaszkodott, hogy miközben interjút folytat, bolondként áll a lépcsőn.?
Mondania kellett volna neki otthon a konyhapult mellett. Végül igaza volt, zavarban volt. Lehet, hogy a férjemmel pontosan azért viseltük el, mert nem a show-üzletből származik. Mindig tudta, hogyan hűtsön le, és hihetetlenül lehűtött. Ha csak öt percig viselkedtem hírességként, azonnal elmagyarázta nekem, hogy emlékeznem kell, mert Szlovákiában vagyunk! Nagyra értékelem, mert a magasból történő zuhanások általában kegyetlenek és mások szemében nevetségesen csúfolódhat.

Ismeri a hirdetést: Egy nő csenget az ajtón, szobatársa látja őt egy napellenzőn keresztül, és elmondja neki, hogy itt van az egyik lánya. Miért akarják a nők egy generációval fiatalabbnak látszani, mint ők?
Lehet, hogy nem azért akarunk így kinézni, hanem hogy már így nézünk ki. Segít az önbizalomban, ami magasabb, mint a miénk, amikor annyi évem volt, mint nekünk. Egyszer egy nő fiatal volt, amíg meg nem házasodott, akkor csak feleség és anya volt. Nem akart, nem szexi. Hihetetlen, hogy ma a 70 éves Sofia Lorent a világ egyik legszebb nőjeként lehet leírni.

Nem igazságtalan a fiatalokkal szemben?
Az élet minden időszakának megvan a maga varázsa. Nem versenyzek a 30-as éveimmel!

De amikor a lánya társaságában van, hízelgést kap, mint például: nővéreknek nézel ki! Nem zavarja?
Nem bánja, én vagyok az anyja. Engem nem stilizál a pozíció: Inkább szólítson a keresztnevén, mint mások!

A show-üzletben a legtöbb nő elrejti életkorát, vagy évről évre fiatalabb. Nincs gondod beismerni a korodat?
Nem. Ötvenhat éves vagyok.

Ismeri a modellek gyengeségeit

A prágai nőknek mindig volt egyfajta hajlandóságuk a garantált fogyás felé. A divat városa Trenčínben egész nap csak dinnyét ettünk. Hasat öntöttünk tőlük. És akkor, amikor húsz éves voltam, nem kellett fogynom. Bár gyerekkoromban duci voltam. 50 kilót fogytam a középiskolától. Tizenhét évesen fertőző sárgaságot kaptam, és egy évig nagyon szigorú diétát kellett követnem. Nyolc kilót fogytam. Csak akkor keresték meg őket a Fashion magazinból. Ezt soha! A tiltott ételeim közé tartoznak: sütemények, zsíros húsok, ostyák, kekszek, fehér kenyér, édes italok, alkohol, tészta, szószok és majonéz.

Tudod, mit akarok?

Reggel csak akkor kezdődik, ha megiszom a kávét. Ezt követi a gyümölcssaláta vagy a sajtos rétes. Kell valami édes reggelire. Soha nem változtatom meg ezt a szokást. Tíz órakor elkészítek egy sajtos csészét gyümölccsel vagy egy zabkását zabpehellyel gyümölcsökkel. A forró csokoládé az energiakészletem. Ma ebédre indiai tökleves, sötét kenyér, hal és saláta lesz. Van egy joghurtos fagylaltom és egy müzliszeletem az olovranton. És este? Töltött paprika vár rám. Nos melléklet nélkül! Este gyakran van édességem, de tagadom. Helyettesítem mandulával, dióval, almával, vagy élvezni fogom a kemény sajtot.