- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia gyerekek:) Tehát ma van a nagy napom, úgy döntöttem, hogy elkezdek magamra gondolni, mert úgy érzem, hogy van egy rossz mosóporom, minden egyre kisebb.
Ha van köztetek valaki, akinek elég a borzalmas pillantás a tükörbe, írjon és beszéljen nyugodtan, tanácsoljon, tartson:)
------------------------
Megfelelő táplálkozás, életmód www.zdravie.sk
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia,
Én vagyok min. egyhetes külföldi városnézésről tért vissza. Amikor ott voltunk, rendesen ettem mindent, a családomat is beleértve, kt-vel. Ott voltam. Amikor visszatértünk, kitömtem, ezért időzítettem a HAK-szal, mert éppen kijöttek az útra. Tehát, amikor megvoltak, mindent rendesen ettem is. Ezért nem is zavartam most magam, mert nem akarok stresszelni. De befejezheted a diétámat, és tegnap óta ismét egészségesen étkezem. Vasárnapig leszek kapcsolatban, és meglátom.
Különben látom, hogy valahogy meghalt. Még mindig fogysz: Helus, Elenka, Pastelka, Majka, Lilek.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Személy szerint nekem nagyon segített Dukan étrendje, amelynek során az embernek nem kell csak az étel mennyiségére korlátozódnia, csak be kell tartania néhány alapelvet. És aki meg akar tanulni egészségesen táplálkozni, azt csak ajánlani tudom. Végül felfedeztem a szlovák oldalt is, ahol erről írnak, és hol van a Vendégkönyv-vitafórum. www.dukanovadieta.com
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia bébi,
ververka, ne tégy ellene semmit, talán csak irigyelsz, mosolyognod és köhögnöd kell:)
Nem hagytam abba a fogyást, megpróbálok egészségesen táplálkozni, néha nem sikerül, de nem mozogok annyira, amennyit szeretnék. próbaidő, sok munka a munkahelyen. próbák után mindig oda repül, csak egy darabban tanulok, és valahogy nem tudok elsajátítani, és ezt még el sem tudom fogni, pláne nem a gyakorlást. de már pénteken korcsolyázást tervezek. szóval remélem, hogy rendszeresen tovább tudok menni, mert hiányzik a sport és a dobás is:), de a súly megéri. Most 87 kilóm van. szóval legalább nem gyarapodom ... remélem, hogy a jövő héttől újra lefelé mozog, szeretnék együtt leadni kb. 20 fontot, ami még mindig néhány hónapig tart.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
az is biztató, amikor lefogy, és néhány hónapig sikerül . és egy családi partin mindenki előtt mindenki elmondja, mi történt velem, hogy 15 kilóval jobban nézek ki, hogyan eszem:( és ő kétszer is sikerül megemlíteni.:(
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Bár még nem fejeztük be a fogyást, még mindig szépen haladunk, bár most egy kicsit megéri, újrakezdődik, különben már eléggé elégedett vagyok, de még mindig szeretnék 5 kiló adatot.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Helló helló. talán még nem fejezte be a testgyakorlást és a fogyást:-(? Bár most furcsa stresszszakaszom van, ezért kicsit többet tettem, de szerencsére a súlyom (80 kg) kerül. Amint elmúlik, folytatom további.?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Lányok, nagyon jó, hogy jól állsz. Lemaradtam az apától. De amint befejezem a vizsgámat, újra elkezdem csinálni. Hétfőn (eddig) egy tesztet tartok, szerdán egyet. Várom a következő 2 időpontot (lehet, hogy sok jogunk van arra a hétfőre), így egy kis szerencsével szerdáig meglesz. Gah. csak ha.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia,
Tegnap lemértem magam, és megtudtam, hogy leestem még egy fontot. Szomorú vagyok, egy hónapig a súlyom semmibe sem került.
Tehát ebben a pillanatban 15 kg vagyok. Még mindig 5 kg-ot szeretnék lefogyni, szóval meglátjuk.
Különben iszonyatosan esik a hajam. Különösen, ha megmosom őket. Ez volt az a fogyás?
Valószínűleg szüksége van néhány vitaminra a gyógyszertárból
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Sziasztok lányok, régóta nem hívtam vissza, de nem a csoportom arcán jöttem ide. Vacsora annyira hasonló. Már elégedett vagyok a súlyával, de szeretnék elérni azt a 60-at A súlycsökkenéshez tartom az ujjaimat, még a személyes életemben is.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
most, hogy babapadlád és édesanyád van, sok tanulás nem oldja meg a fogyást, ez nem kombinálható együtt . Csak tartsd meg, szükséges. )
igaz, hogy köszönetet mondok a dicséretért. hé úgy érzem, lefogyok, nekem is van egy jó százalék izom, egy kis százalék zsír és egy év rendszeres testmozgás. Nos, látom, de még mindig azt hiszem, hogy még mindig kövér vagyok,
a környék már észrevette, és már hallottam dolgokat az anrorexiáról és arról, hogy rosszul vagyok tőle,
.Vegyes érzéseim vannak ezzel kapcsolatban,
És igen, vállalom a felkészülést, és ez jó, és lehet, hogy segített, de nem vagyok benne biztos, mert rengeteg munkám és mozgásom is van.,
baba. tarts ki és ne félj elsajátítani, és ezek a kis vétek nem tragédia