Az ajánlat leírása
Legjobb barátunk segít felkelni egy esés után, leveszi a terhünket a vállunkról és vigyáz a mosolyunkra. Megtalálhat hasonló barátokat is felújító asztalok formájában, amelyek a vállukra veszik az erőfeszítéseket, és veled és érted edzenek, és így gondoskodnak valóra vált álmaidról.
A Slender Life szalonban bevált, eredeti, elektromotorral hajtott nyugágyak készülnek az Ön számára, amelyek veled együtt edzenek, megkönnyítik azokat a gyakorlatokat, amelyek izzadság és erőfeszítés nélkül edzenek minden izomcsoportot, növelik a rugalmasságot, a mobilitást és formálják a testet.
Válasszon a változatok közül:
- 1. változat: Gyakorlat a tekercsen 20 perc. + rezgő emelvény 10 perc.
- 2. változat: Gyakorlat a felújító asztalokon - 60 perc
Felújítási táblák
A felújító asztalokon végzett edzés az egész testet edzi, erősíti az izmokat - a hasat, a csípőt, a feneket, a combot, a mellet és a hátat. Jelentősen karcsúsítja, formálja a testet és kisimítja a kompromisszumok nélküli narancsbőrt.
A fogaskerekek lehetővé teszik a passzív testmozgás és az izom összehúzódásának kombinálását különböző hosszúságban. A készülék rehabilitációra és erősítésre használható.
A felújítási táblázatok hatásai:
- A has, a csípő, a comb karcsúsítása és meghúzása
- A cellulit enyhítése
- Az alsó hátsó és a medencefenék izmainak erősítése
- A derék izomrugalmasságának helyreállítása
- Növelje az egész test rugalmasságát
- A has, a combok simítása és feszesítése
- Az általános testtartás javítása
- Kapcsolja ki a felkarokat, mell
- A hátfájás megszüntetése
- A tricepsz, a bicepsz és a vállak erősítése
- A vérkeringés javítása
Felújító gépek (mindenki 10 percig edz)
Homokzsákos asztal - könnyű és ritmikus mozdulatokkal segíti a csípő, a fenék, a falak zsírpárnáinak lebontását, ugyanakkor erősíti és karcsúsítja őket.
Lábasztal - a test a gyaloglást utánozza. Karcsúsítják és megerősítik az egész alsó végtagokat, különösen a combok belső és külső részeit. Melegíti a csípő- és térdízületeket, és szabályozza az alsó végtagok vérkeringését.
Üljön fel asztal - veled együtt végez egy "felülés" gyakorlatot, amelynek során a hasat, a combokat, a vádlikat és a hát alsó részét gyakorolja.
Wais, has, csípőasztal - könnyen és ritmikusan emeli és süllyeszti a lábakat. Meghúzza és karcsúsítja a derekat, a hasat, a csípőt, erősíti az alsó gerincet.
Stretch asztal - masszázzsal gyakorolja a nyaki és az ágyéki gerincet. Erősíti a mellkasot, a mellet, a hasat és a borjakat. Csökkenti a felesleges zsírt a karokon. Javítja a testtartást.
Vibrátorasztal - kellemes kikapcsolódás érzetét kelti. Serkenti és javítja a vérkeringést, segít felszabadítani a felesleges vizet és mérgező anyagokat a szervezetből.
Rolletic anti-cellulit masszázs gép
Kellemes masszázzsal erősíti az egyes testrészeket, és lebontja a comb, az ülés és a has zsírpárnáit. Megszünteti az izomfájdalmat és a fáradtságot a keresztszalagban.
A zsírsejtek zsugorodnak, a test elvékonyodik, a cellulitisz láthatóan kisebb. A masszázs során izomcsoportok blokkjai, növekedései, hegek megpuhulása, a bőr alatti szövet feszesítése, a masszírozott részek térfogatának csökkenése és a cellulitisz eltűnése is bekövetkezik.
Rezgő platform
A VIBRO-JETT erősítő edzőgép használatával kiküszöböli a felesleges zsírt és egyúttal ellensúlyozza a további zsírraktározást. A vibrációs platformon végzett 10 perces edzés hasonló eredményeket fog elérni, mint egy normál edzés során, 60 percig.
A vibráló platformon végzett testgyakorlás erősíti az izmokat, fellép a narancsbőr ellen, alkalmas az oszteoporózis megelőzésére, javítja a reuma és az idősek mozgáshiánya által okozott blokkolt vagy rugalmatlan mozgásszervi rendszert.
Egy hónapos edzés után a hátad már nem fog fájni, a derékban, a hasban, a csípőben, a combokban 5–8 cm-es veszteséget kell elérned, fegyelmezetten akár 10–14 cm.
- Teljes testedzés Gyakorlat felújító asztalokról, tekercses…
- Az edzők szerint ez az egész test Abs utolsó edzése
- A partner teljes testmasszázs online tanfolyama egész évben (1 1 ingyenes), Szlovákia, Csehország
- Miért hatékonyabb a testmozgás télen
- Miért sokkal több a testmozgás, mint a fogyás vagy az izomgyakorlás és a Sport FIT stílus cikkei