Kezdődik a harmadik időszak! Előtted a terhesség 28. hete (28 tt), ami azt jelenti már megtetted az út nagy részét az áhított utódok mögött.
Ha túl van a terhesség 28. hetén, rendszeresen figyelnie kell a baba mozgását. Valószínű, hogy minden rendben van, de mindig jobb, ha meggyőződik róla, mint később megbánja.
A cikk nagyon részletes, ha érdekel egy adott szakasz, akkor ugorhat a következőre:
Túllépte a harmadik trimeszter mágikus határát, amelynek teljesen más íze van, mint az előző kettőnek. Alig várja, hogy többet tudjon meg? Terhesség sorozatunk hétről hétre mindent elárul, amit tudni kell a legédesebb várakozás 9 hónapjáról.
Hogyan fejlődik a baba
A babád egyre inkább hasonlít egy újszülöttre. A terhesség 40. hetéig van még egy ideje meggazdagodni, de már kb. 38 centiméter és súlya körülbelül 1 kilogramm. Az ekkora csecsemőknek már viszonylag jó esélyük van a megmentésre koraszülés esetén.
Apró napjainkban elfoglalt a pislogás gyakorlása. Szüksége lesz rá, amikor megszületik, hogy segítsen neki idegen tárgyakat szem elől tartani. Ez a képesség csak egyike azoknak a trükköknek, amelyeken keményen dolgozik. Mások közé tartozik a köhögés, az intenzívebb szopás, a csuklás és talán a legfontosabb: a jobb légzés.
Álmok egy babáról
Kísérnek egy morzsa gondolatai, amelyeket éjszaka is a szíved alatt viselsz? Ha érdekel, mit jelenthetnek a látomásai, többet megtudhat a terhesség 29. hete című cikkünkben: Álmodsz egy babáról? Ráadásul teljesen lehetséges, hogy ő is rólad álmodik. A fejlődő magzatban mért agyhullám-aktivitás különböző alvási ciklusokat mutat, beleértve azt a fázist is, amelyben az álmok általában bekövetkeznek.
Hasi mozgások
Apró sokat nőtt az elmúlt hetekben stb kezd kissé feszesebbé válni a hasadban. Ezért sokkal erősebben érezheti az összes rúgását és ütését, mint korábban. A 28. hét után jó figyelni a baba mozgását, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden rendben van-e.
Hogyan kell megszámolni a rúgásokat
Annak érdekében, hogy a dolgok úgy haladjanak, ahogy kellene, megtanulják megszámolni a morzsarúgásokat naponta kétszer - egyszer reggel és egyszer éjszaka. A legideálisabb helyzet a fekvés, mivel amikor ellazul, a baba nagyobb valószínűséggel aktív. Ezzel szemben a gyaloglás és általában a napközbeni mozgása elaludhatja őt.
Amikor észreveszi, hogy a baba aktív, kezdje el számolni az összes mozgását. Ha 10-ig számol, akkor tudja, hogy minden a legjobb rendben van. Ha nem érte el ezt a számot, akkor nagyon valószínű, hogy kis kincse csak téves lehet. Igyon egy kis snacket, és próbálkozzon újra.
Ha úgy érzi, hogy a baba sokáig nem mozdult, akkor megpróbálhat hideg vizet inni, valami édeset is tehet a fog alá, zenélhet, vagy az oldalára fekve kérhet partnerétől egy kellemes masszázst. Ezen tevékenységek egyikének ösztönöznie kell a morzsát az aktivizálódásra. Amikor azonban aggódik, hogy valami nincs rendben, azonnal hívja orvosát vagy keresse fel az ambulanciáját.
Mi folyik a testeddel?
A harmadik trimeszter kezdetével a terhesség utolsó szakaszában van. Születésed dátuma könyörtelenül közeledik, és ez azt jelenti a morzsának a megfelelő méretekre kell nőnie. Természetesen ez közvetlenül összefügg azzal, hogy a hasa egyre nagyobb.
A második és az első trimeszterhez képest sok minden változik, és valószínűleg növekvő kilogramm hatására megváltozik. egyre kevésbé fogja érezni magát a saját bőrén. A lábad duzzadt, fáradt, és fáj a hátad? Az emésztőrendszered könyörtelen gyomorégéstől és csúnya repedésektől, más néven striáktól szenved, a has vagy a combok képződnek? Még az aranyér problémáját is tapasztalhatja, vagy gyakori vágy, hogy rohanjon a fürdőszobába. Ezek egyike azoknak a tüneteknek, amelyekkel a kismamák küzdöttek az elmúlt három hónapban. De ne felejtsd el, hogy mindennek végén a legédesebb jutalom vár rád:)
Növekszik, kerekít és. viszket
Nem hagyhatod abba a kaparást? A viszketés egyáltalán nem kellemes, de terhesség alatt teljesen normális. A hasa napról napra nagyobb, a bőre feszes és hatalmas nyomást kell kibírnia.
Ha a viszketés rettenetesen idegesít és le kell oldania a bőr feszültségét, van egy jó tippünk az Ön számára. Kombinálja a kellemeset a hasznosal - kényeztesse magát és meditáljon. Válasszon természetes, illatmentes olajokat a hasi bőrápoláshoz. Kipróbálhat például olívaolajat vagy kókuszt.
Masszírozza a hasat a kiválasztott olajjal rendszeresen és a lehető leggyakrabban. Legjobb naponta többször és lefekvés előtt. Tökéletes alkalom arra, hogy elkényeztesse párját. A viszketés segít a megnövekedett kalciumbevitel enyhítésében is.
Teljesen más megközelítés, mint a viszketés és egyéb kellemetlenségek enyhítése évszázados meditáció. Sok kismama megerősíti, hogy ezek a kikapcsolódási pillanatok valóban segítenek.
A meditáció csökkenti a feszültséget és a stresszt, ami a fizikai állapot romlásához vezethet. Ez békét és kikapcsolódást hoz az életedbe. Lehet, hogy nem szünteti meg teljesen a terhességi hormonok hatásait, de a rendszeresen meditáló emberek általában nyugodtabbak, kiegyensúlyozottabbak, és az apróságok nem tudják őket felidegesíteni.
Nincs több görcs
A terhesség későbbi szakaszában sok más nem kívánt nehézség mellett lábgörcs is jelentkezik. A kismamák nagy százaléka panaszkodik erre a nagyon gyakori tünetre. Alapvetően egy izom hirtelen összehúzódása, amely önmagában nem tud ellazulni, és szüksége van egy kis segítségre.
Gyors mentesség a görcsöktől:
melegen tartsa az izomzatot
Izomfáradtság, folyadékok visszatartása a testben, foszforfelesleg vagy éppen ellenkezőleg, kalciumhiány ezek lehetnek a mozgatóerő a fájdalmas éjszakai lábgörcsöknél.
Szerencsére könnyedén megkönnyebbülhet a görcsöktől, amelyek megszakították értékes alvását. Óvatosan kapcsolja be az érintett izmot a hegy kinyújtásával, majd a sarok kinyomásával. Ezután enyhén masszírozza meg az izmot. A száraz, meleg csempe is segíthet. Alkalmazásuk után az izomfeszültség néhány percig ellazul.
Az izomgörcsök megelőzése érdekében nyújtsa rendszeresen a lábát a nap folyamán, igyon sok vizet, fogyasszon diétát és gyakoroljon legalább egy kicsit naponta. Most megteheti:
Milyen vizsgálatok várnak rád
Ha betartja a prenatális látogatások szokásos ütemtervét az orvoshoz, valószínűleg ezen a héten nem fog bemelegíteni az ambulanciáján. Hamarosan, a terhesség 30. hetében, a következő kötelező ultrahang várja Önt, amelyen láthatja, hogy a baba mennyit nőtt.
Azonban, ha bármi zavar, vagy nem érzi jól magát, az biztos a megadott időpontokon kívül forduljon orvoshoz terhességi tanácsadás.
Vigyázzon a koraszüléssel
Különösen azok a nők hajlamosak koraszülésre, akik ikreket és többszöröseket várnak. Még azok az anyák sem vannak veszélyben, akik egy babát várnak. A kockázat a terhesség 24. hete után növekszik, és bár az orvosok most megmenthetik a koraszülötteket, alapvetően bármikor, 37 tt előtt, még korai a szülészeti kórházba utazni.
Ha gyanús tüneteket észlel, azonnal forduljon orvosához. A figyelmeztető jelek a következőket is tartalmazzák:
a hüvelyváladék változása
magzatvíz elvezetése
hasi fájdalom, kismedencei nyomás (mintha a gyermek alulról nyomulna)
ismételt, rendszeres összehúzódások
Nagyon fontos meghallgatni az orvos tanácsát. Ha azt mondja, hogy pihenjen, hallgasson. Ez megakadályozhatja, hogy babája a kívántnál sokkal hamarabb jöjjön a világra.