Hol lehet a probléma?

Termékenységi rendellenességek nőknél

Termékenységi rendellenességek férfiaknál

  • sérült, hiányzó vagy elzáródott petevezetékek
  • hatástalan vagy sérült petefészkek
  • endometriosis vagy méhösszetartás
  • genetikai okok
  • az endokrin mirigy diszfunkciója
  • ovulációs hiba
  • policisztás petefészek szindróma
  • immunológiai okok
  • az embrió nem talál megfelelő feltételeket a fészkeléshez
  • leküzdeni a méhen kívüli terhességet
  • örökletes betegségek
  • korai menopauza
  • abortusz
  • olyan betegségek, amelyeket az anya terhessége súlyosbíthat, olyan betegségek, amelyekben a várandós anya életveszélyes vagy sérült gyermek születhet
  • pszichogén vagy idiopátiás sterilitás
  • a túlzott sportolás eredményeként
  • rossz életmód, túlsúly, mozgásszegény foglalkoztatás, egészségtelen étkezés, dohányzás, stressz, túlzott alkohol- és koffeinfogyasztás
  • környezet

  • rendellenességek

  • rossz spermiumminőség
  • elégtelen spermiumszám
  • legyőzni a prosztatagyulladást
  • férfi nemi szervek betegségei
  • örökletes herebetegség vagy genetikai herezavar
  • nem ereszkedő herék
  • az endokrin mirigyek elégtelen aktivitása és az ezzel kapcsolatos, az agy által kontrollált hormonok elégtelen reakciója
  • leküzdeni a gyermekkori betegségeket, a sérüléseket, a fertőzéseket
  • a nemi úton terjedő betegségek leküzdése - STD
  • merevedési zavar - ED
  • gyakori kerékpározás és vékony nadrág vagy nadrág
  • rossz életmód, ülő munka, egészségtelen étkezés, túlsúly, dohányzás, stressz, túlzott alkohol- és koffeinfogyasztás
  • italok fogyasztása műanyag palackból, hosszú ideig napfénynek kitéve

Elhízás és termékenységi rendellenességek

A gyermek megtervezésekor fontos a megfelelő testtömeg. A túlsúly és az alsúly bonyolítja a fogamzást, a túlsúly és az elhízás a meddőség egyik fő oka. A nőknél a zsír általában a hasban tárolódik, és beburkolja a beleket. A tojások érését is bonyolítja. Az agy serkenti növekedésüket azáltal, hogy az FSH hormont a petefészkébe juttatja. Ösztrogén termelésével reagál. Ha elegendő, az FSH szállításokat felfüggesztik. Az ösztrogén azonban zsírszövetet is termel, így hamis jel kerül az agyba, amely gátolja az FSH termelést és a tüsző növekedését.

Az elhízás azonban bonyolítja a terhességet is, fájdalmas menstruációt, cukorbetegséget, rákot, szív- és érrendszeri betegségeket okoz, és általában több mint elegendő oka van annak megszabadulására. Számoljon a testtömeg és a magasság értékei alapján - BMI, testtömegindex, azaz súly kg-ban/magasság 2 méterben.

A normál BMI a 18,5-25 közötti tartományban van. A 25-30-as értékek a túlsúlyt jelzik, és ha a BMI meghaladja a 30-at, akkor elhízott és a lehető leghamarabb módosítania kell a súlyát.

MUDr. Minárik Peter, Életvédelmi, Egészségügyi és Táplálkozási Központ

Túlsúly

Köszönhetően az ún A "modern" életmód, vagyis a testmozgás akut hiánya és különösen a rendkívül egészségtelen étrend miatt egyre többen problémásak a termékenységgel. Első pillantásra ez a néhány plusz kiló nem jár termékenységi problémákkal. Különösen a férfiaknál. Számos nemzetközi tanulmány vizsgálta és értékelte annak hatását, hogy mit eszünk, hogyan élünk, és mennyire értékeljük a gyermek fogantatására és szülésére való képességünket. Itt van néhány fontos információ. Miután elolvasta, kattintson a www.zdravoachutne.sk oldalra vagy a gyakorlattal kapcsolatos további információkra.

Testmozgás, szükségszerűség vagy luxus?

"Természetesen végezhetnék egy kis gyakorlással, de jelenleg nincs időm rendszeres testmozgásra." Ez emlékeztet valamire? Megy dolgozni, gondoskodik a háztartásról és egyéb feladatai vannak. Ebben a körhintában sokan a rendszeres testmozgást olyan luxusnak tartjuk, amelyet nem engedhetünk meg magunknak. Paradox módon ezek az emberek egyre inkább felkeresik az orvosokat, nem uralkodnak vagy utolérnek, feladnak sok olyan tevékenységet, amelyet nem éreznek, és táplálékkiegészítők vagy más csodaszerek formájában keresik az egészséget a gyógyszertárban. Hogyan viszonyul a terhességhez? Az emberi test racionálisan viselkedik. Tudja, hogy a terhesség nehéz időszak, ezért ellenáll annak, ha nem vagy egészséges, fitt és jó állapotban van. Még a csecsemő gondozása vagy a szoptatás is „fogás”, amelynek testét az autóban ülve és mozogva merevítik meg. Ezenkívül, ha édességekkel, alkalmi pohárral és rendszeres nikotin adaggal kényezteti őt, mérgekkel tölti meg testét, és fő feladata az, hogy megbirkózzon az életmódjával, és ne nézzen szembe a terhesség kihívásával.

A megoldás? Mozgás. Keresse meg a rendszeres aerob tevékenységet, az égés, az összes izomrész gyakorlásának és nyújtásának legjobb kombinációját. Írd le a gyakorlatodat a naptáradba, és tekintsd a legfontosabbnak, amit magadnak teszel. Ha sajnálja, hogy egy barátjával kávézik, vigye magával. Fitness központok, hastánc tanfolyamok, aerobik és karosszéria minden nagyobb városban megtalálható.

A legnehezebb a kezdés, a legfontosabb a kitartás és a legjobb az, hogy jól teszel az egészségedért, az érzésedért és a megjelenésedért.

  1. Gyakoroljon hetente kétszer-háromszor, legalább 30, és ideális esetben körülbelül 75 percet.
  2. Akadályozzuk meg az "izmot" az izmok helyes nyújtásával, az ún edzés után nyújtás, meleg fürdő élő sóban és rendszeres testmozgás.
  3. Ne feledkezzen meg a megfelelő ruhákról és cipőkről, a sok folyadékról és a megfelelő étrendről.

Számolja ki a BMI-t

A legtöbb ember úgy dönt, hogy lefogy egy meghatározott céllal. Legyen szó egészségről, megjelenésről vagy életminőségről, ujjainkat tartjuk, hogy elérje a célját. Azonban annak elkerülése érdekében, hogy kollégáját, nővérét, testvérét, vagy a legrosszabb esetben egy jól ismert hollywoodi színésznőt, modellt vagy más, természeténél fogva karcsú alakot utánozzuk, javasoljuk, hogy ne kövesse a kilogrammokat: az utazás kezdete, inkább a BMI-sáv.

A BMI a testtömeg és a magasság egyszerű kiszámítása. Viszonylag könnyű kiszámolni a számát, amely megmondja, melyik sávba tartozik. Ossza el súlyát kilogrammban a magasság négyzetével, méterben. Például, ha 170 cm-t mér és 88 kilogrammot mér, a számítás a következő lesz: 88: (1,7 x 1,7), azaz 88: 2,89 = 31,45 = súly kg-ban/magasság 2 m-ben).

Ellenőrizze a BMI-t. A képre kattintva megjelenik egy számológép, amely kiszámítja a BMI-t a magasság és a súly megadása után.

Ne féljen a miómától

Sok nő aggodalommal reagál a mióma érzékeny témájára, bár gyakran sikeresen lehet harcolni velük. Bizonyos esetekben radikális műtét, ún méheltávolítás, azaz a méh eltávolítása. A termékenység csökkenése mellett más fizikai és mentális problémák fokozott kockázatával jár. A műtét előtti gyógyszeres kezelés azonban sok, közepesen súlyos vagy súlyos tünetekkel küzdő nő állapotát javíthatja.

Három hónapos kúra alatt az uliprisztál-acetát hatóanyag olyan receptorokhoz kötődik, amelyekhez általában a progeszteron, a mióma növekedését elősegítő mióma kötődik. Ez jelentősen csökkenti a miómákat, és kevésbé invazív módon működtethető, pl. a mióma, nem pedig az egész méh laparoszkópos eltávolításával. További pozitívum a súlyos vérzés csökkenése és a vérszegénységből való kilábalás a betegek több mint 90% -ánál. Még azoknál a nőknél is, akiket nem műtettek meg, a mióma mennyisége a kezelés után további 6 hónapig csökkent.

Tudnia kell, hogy a mióma jóindulatú daganat, amely a méh izomsejtjeiből fejlődik ki. A reproduktív korban merülnek fel, valószínűleg a genetikai hajlam, a női nemi hormonok (ösztrogének) és a növekedési hormonok kölcsönhatásával. Általában terhesség alatt nőnek, és a menopauza után csökkennek. A reproduktív korú nők 10-20% -ában, a nők 70% -ában fordulnak elő a menopauza előtti időszakban. A tünetek súlyossága a mióma méretétől, helyétől és számától függ. A legtöbb nő nem tapasztal semmilyen nehézséget, és véletlenszerűen megtudja őket. Mások fájdalmas menstruációkat szenvednek, túlzott vérzéssel és az azt követő vérszegénységgel. A mióma nyomása a környező szervekre vizelési nehézségeket, székrekedést és hasi fájdalmat okoz. A termékenységi rendellenességek és az ismételt abortuszok elsősorban a méh üregét deformáló vagy a petevezeték területén elhelyezkedő miómáknak köszönhetők.

Ismételt abortusz

Néha problémát jelent a gyermek teherbe esése, máskor az egészséges magzat problémája. Számos szövődmény, vagy akár ismételt vetélés oka lehet olyan hatóanyag hiánya, amely pozitívan befolyásolja az immunrendszert, és segít megszabadulni a problémáktól vagy szülővé válni. A lehető leghamarabb forduljon nőgyógyászhoz, ha premenstruációs szindrómával, endometriózissal, ciklus rendellenességekkel vagy meddőséggel küzdenek. Érdemes többet megtudni, és megoldani azokat a problémákat, amelyek fizikailag zavarják és mentális terheket is jelentenek. Az ismétlődő vetélések fele kezelhető. Ne várjon, mert még a termékenységi görbéje sem vár életkortól függően, és a testének esetleg szükséges hatóanyagnak köszönhetően több mint 10 millió gyermek született.