Amikor nem kívánt terheléseket dobunk le testünkből, ideális az erő és az aerob testmozgás kombinálása, a menük beállítása és a megfelelő pihenés. Ez a szentháromság hamarabb és egészségesebbé teszi álmai alakját, mint bármi más. Nincsenek parancsikonok, keményen kell dolgozni, türelmesnek lenni és nem szabad feladni.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A testedzés fontos a fogyáshoz! De az egészségért is!
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Stankila, és ezért nézek ki úgy, ahogy: D: D: D Utálom a testmozgást!
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
diéta 20%, testmozgás 80% . egy szép és fejlett test mögött mindig sok kemény munka, áldozat és tagadás áll, de minden embernek meg kell határoznia, hogy mi felel meg neki.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Soha többé nem élveztem a gyakorlatot, ezért próbálom egész életemben megenni, hogy ne hízzak plusz súlyt. Ehhez minden nap hazafelé sétálok a robotoktól, amelyek kb. 3 km-rel rendelkeznek, és szerencsére megtartom az alakot, és nem hízok. valami más mindenkinek megfelel.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
mindkettő fontos. A testmozgás és az egészségesebb étrend kombinációja a legjobb.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Babuléval január óta edzünk:) Eddig nagyon élvezem, meglátom, mikor: D: D
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
vierocka514 Tudom, hogy soha nem késő, és ezért mondtam magamban, hogy biztosan indulok valahol február óta. hmm, elegem van az óvárosból, inkább Ruzinov felelne nekem. wow, az a VIP tagság elég jól néz ki:) akkor mennyit fizetnek? nagyon? mert én is elfogadnám a szoláriumot:):):)
lesz valaki, aki erre az edzőterembe jár Ružinovban? ha igen, kérlek jelezz:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Adell_Certikova csak így tovább, és sok sikert kívánok a gyakorlathoz, mert az állapot és a megjelenés javítása mellett a gyakorlat pozitív érzelmekkel terheli az embert.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
dobreuz. igazad van abban, hogy a gyakorlat a megjelenésünk alfa és omega, ezért vagyok annyira véres magamban:):).
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
soha nem késő Anya, csak el kell kezdened! elvégre a síelés és a sífutás nagyszerű sport, jó, hogy sétálsz!;):) igen, több elágazásuk van, de az óvárosba megyünk, ahogy nekünk a legjobban megfelel, nekünk van a legközelebb:) csak a klasszikus van. A különbség az, hogy ebben a VIP-ben korlátlan italokat fogyaszthat a Grapivit italbárban, korlátlan turbo szoláriumokat (maximum 13 perc/nap), csoportos edzést egy edzővel a CROSS UP és a GO UP-ban - ez a szolgáltatás lehetővé teszi az összes FIT megadását UP stúdiók Szlovákiában és Csehországban. mivel sokkal több van, de természetesen akkor a többi hónapot még többet fizetik, és ezért csak egy klasszikus tagságot vettünk.