Bejegyzés innen: canopus »2006. június 22., 22:08
Bejegyzés innen: Galamb »2006. június 22., 22:10
Bejegyzés innen: skurud-széna »2006. június 22., 22:38
Re: Mellizmok
Bejegyzés innen: suttogás »2006. június 22., 22:45
Re: Mellizmok
Bejegyzés innen: MurphY »2006. június 22., 22:54
Fekvenyomás
Pulóver
Egykaros nyomások egyenes padon
Karfuratok egyenes padon
rendelkeznie kell a megfelelő felszereléssel, különben sok szar van belőle.
Részletesebben megtalálhatja a www.posilovani.net oldalon
suttogni> ez nem tűnhet furcsának természetesen a tömegektől, de az lenne a legjobb, ha a melledet beharangoznád az edzésbe, és felváltanád a fenti oldalon, mindent lényegében megtalálnál, nem akarok mindent lebontani.
Bejegyzés innen: suttogás »2006. június 22., 23:11
egyébként sajnálom az offtopic-ot, később rájöttem, hogy ez nem a fogyásról szól
Bejegyzés innen: snojo14 »2006. június 27., 12:44
Bejegyzés innen: canopus »2006. június 27., 14:11
Bejegyzés innen: kali520 »2006. június 27., 20:24
Bejegyzés innen: Rastaman »2006. július 13., 17:53
Az egyik barát elég kövér volt. körülbelül egy éve "homeopátiát" (vagy hasonlót) szedett, és azt hiszem, ez sokat segített neki. de valószínűleg úgy érezte, hogy minden második reggel ugyanolyan rendesen futott és evett, mint korábban, apa mindent. egyáltalán nem nagyon látható számunkra, de a súly csökkent. és hetente sokszor sokat úszott. amikor így folytatja, nem is látja többé
ps: Nem gyakorlok, mindent megteszek, és még mindig jól nézek ki. de van egy kövér hasam, ami szexi. és ez jó
Bejegyzés innen: MurphY »2006. július 28., 20:02
el kell kezdenie a súlyzókkal való gyakorlást? honnan jöttél? A 14 év csak egy jó alkalom a súlyzókkal való gyakorlásra . 13 évesen kezdtem, és semmi problémám nem volt . szóval ne tekerjük a pi * ov-ra *** és merre tornázzunk . általában ezek a mellek fekvenyomásosak, főleg ha van néhány étrend-kiegészítője, mint pl. karnitin által, különösen úszással vagy bikaviadalokkal.
Inkább tanácsot adok néhány olyan sportágnak, amelyekben sok kalóriát éget el...
Bejegyzés innen: Derek »2006. augusztus 03., 9:56
MurphY azt írta: fiatal korban kezdeni a súlyzókkal való gyakorlást? honnan jöttél? A 14 év csak egy jó alkalom a súlyzókkal való gyakorlásra . 13 évesen kezdtem, és semmi problémám nem volt . szóval ne tekerjük a pi * ov-ra *** és merre tornázzunk . általában ezek a mellek fekvenyomásosak, főleg ha van néhány étrend-kiegészítője, mint pl. karnitin által, különösen úszással vagy bikaviadalokkal.
Inkább tanácsot adok néhány olyan sportágnak, amelyekben sok kalóriát éget el...
Bejegyzés innen: mauec »2006. augusztus 03., 11:08
Bejegyzés innen: VÉGZET »2006. augusztus 18., 17:24