Thai kacsa curry
"Szeretek főzni olyan ételeket, amelyekhez folyamatosan hozzáadhatok új alapanyagokat. Így tanultam meg főzni - szó szerint játszottam az étellel, és kipróbáltam, ami tetszett" - mondta Patty Schnyder világhírű teniszező.
Adagok száma: 4
Elkészítési idő: 20 perc
Főzési idő: 15 perc
- 2 evőkanál növényi olaj
- 500 g bőr nélküli kacsamell, apróra vágva
- 400ml kókusztej
- 250ml csirkehúsleves
- 450 g tök vagy tök, nagy darabokra vágva
- Thai halszósz
- mészlé ízesítésre
Tészta curry:
- 6 chili paprika (apróra vágott és mag nélküli)
- 3 gerezd fokhagyma (hámozott)
- 3 durvára vágott darab citromfű
- 5 cm hosszú darab friss gyömbér (hámozott és durván apróra vágott)
- 1 evőkanál apróra vágott friss koriander
- 1 teáskanál őrölt kömény
- 1 teáskanál őrölt koriander
- zöld-citrom lé
- 1 evőkanál thai halszósz
- Basmati rizs köretként
Megközelítés:
Először készítse elő a pasztát. Könnyű - tegye az összes hozzávalót turmixgépbe, és keverje össze. Melegítsük fel az olajat egy serpenyőben, tegyük rá a pasztát, és hagyjuk 5 percig sülni. Ezután adjuk hozzá a kacsahúst, és hagyjuk még 2 percig sütni. Adjunk hozzá kókusztejet és húslevest. Forraljuk fel, adjuk hozzá a tököt vagy a tököt, és hagyjuk még 10 percig forralni. Fűszerezzük az ételt halmártással és lime lével. Párolt basmati rizzsel tálaljuk.
Whirlpool tippek:
A hozzávalókat a legjobb egy speciális Whirlpool Origami Wok főzőlapon főzni. Ez lehetővé teszi, hogy sütéshez nagyon magas hőmérsékletet használjon, ami megfelel az ilyen típusú ételek elkészítésének hagyományos módjának. A curry megőrzi a jellegzetes aromáját - párolt basmati rizzsel remek íze lesz.
- Képzés a nyaraláson gyakorló Evelyn számára - testmozgás és egészséges életmód
- E-vitamin - mindennapjaink védője - A testmozgás és az egészséges életmód
- Ünnepi csokoládé őz liszt nélkül - Testmozgás és egészséges életmód
- TRX - Gyakoroljon rövid néven, de hosszú távon! Testmozgás és egészséges életmód
- Tipp a vegetáriánusok egészséges ebédjéhez csicseriborsó-cukkini curry - Fitshaker