Az étkezési szokások megváltozása előtt ajánlott először a testet megtisztítani. Ez a rizsnek köszönhető, ha néhány napig eszi. A tisztító csirke során annyi gabona fogyasztható, amennyit a test igényel.
A belek tisztítására alkalmas a természetes hántolatlan rizs, amely ásványi anyagokat, aminosavakat, B- és E-vitamint, káliumot, vasat, foszfort, magnéziumot, krómot, szelént és másokat tartalmaz. Főzéskor jó tengeri sót és moszatot használni. Főzzön egy részt rizst két rész vízzel és egy darab algával. Az így elkészített rizst bármikor el lehet fogyasztani, ha éhes vagy, és a neked megfelelő mennyiségben.
Rizsposta
Az első három napon tiszta rizst ajánlott enni, a negyedik és ötödik napon szójaszószt és erjesztett zöldségeket - káposztát, uborkát - adhatunk hozzá. A rizsföld alatt fontos betartani a megfelelő ivási rendszert. Ideális nitrogéngőz félóránként történő fogyasztása. Fáradt állapotban néhány csepp friss gyömbért vagy citromot is adhat a vízhez. A víz mellett a teák is alkalmasak ivásra. Annak érdekében, hogy a tisztító csirke után, az ötnapos rizsposzt vége után ne számoljon be a jojó súlyáról, lassan és fokozatosan váltson változatosabb, de racionális étrendre, és ne felejtse el mozogni.
Ön is érdekelheti
- A tarka kezelés menete A máj és a méregtelenítő gyógyító kezelése, amelyet a tarka Marian tarka
- Zabregeneráló kezelés, Weleda Természetes és biokozmetikumok, biotáplálkozás, öko-drogéria
- Karácsony előtti kezelés gyümölcslevekkel Megtisztítják a testet és segítenek a fogyásban
- A pozitív gondolkodás a harc fele lehet. Segítsen magának
- P90x, Insanity, Beachbody - testedzési program fogyáshoz - Kék ló