Ács Beatrix Hajnalka
Sok ember számára a sütőtök sütése csak alkalmi dekoráció a Halloween számára. Az emberek hajlamosak azt gondolni, hogy a sütéshez szükséges tök csak dísz, vagy akár a hálaadás süteményének tölteléke. Érdemes lehet azonban átgondolni, mire jó ez a csodálatos zöldség.
A sütőtök sütése gazdag tápanyagokban, sok hasznos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, és alacsony a kalóriatartalma. Többféleképpen illesztheti be étrendjébe. Fogyasztható desszertként, levesként, salátaként, sőt vajjal is helyettesítheti.
Miért kell sütőtököt enni?
- Nagyon gazdag vitaminokban,
- az egyik legismertebb antioxidáns és a betakeratin forrása,
- magas káliumtartalma miatt jótékony hatással van a vérnyomásra,
- magas antioxidáns- és vitamintartalmának köszönhetően segít a degeneratív szemkárosodásban,
- kiválóan stimulálja a vesét,
- tisztítja az ereket,
- elpusztítja a bélparazitákat a bélrendszerben,
- véd a prosztata betegség ellen,
- a tökéletes a szabad gyökök megkötésével lassítja az öregedési folyamatot,
- szokatlanul nagy mennyiségű vasat tartalmaz,
- természetes hashajtó és béltisztító.
A sütőtök hatása a bélrendszeri sütésre
A sütőtök sütése megelőzően hat a rákra, mert stimulálja a perisztaltikát és erősíti az immunrendszert. Ez a szuper növény nagyon tápláló és egészséges. Mivel a sütőtök rostban gazdag, hígítja a székletet, és ezáltal sikeresen megkönnyíti és felgyorsítja az anyagcserét, így hatékonyan megtisztítja a bélrendszert és sikeresen kitolja a székletet a szervezetből.
Méregtelenítsen egyszerűen tökmagolajjal
A tökmagolajat régóta használják méregtelenítésre. Vegyen egy evőkanál tökmagolajat a szájába, fordítsa meg a szájában legalább 10-15 percig, majd köpje ki. Alaposan öblítse le a száját, tisztítsa meg a nyelvét. Ez egyszerű méregtelenítő kezelés. addig kell alkalmazni, amíg a szájban lévő olaj kifehéredik. Kiváló méregtelenítő kamra, amelyet az Egészségügyi Világszervezet is elismert és nyilvántartásban vezet.