Ők az egyedüli lúgot termelő magok a magasan savanyított étrenddel teli világban.
Tökmagot adjon a fehérjében gazdag ételek listájához. 100 gramm mag elfogyasztása a napi fehérjeszükséglet 54% -át teszi ki. Legtöbben tablettákat és vitaminokat kapszulákban szedünk a B-vitamin hiány pótlására. Legközelebb próbálkozzon tökmaggal. Ezek olyan B-vitamin-források, mint a tiamin, a riboflavin, a niacin, a pantoténsav, a B6-vitamin és a folsav.
A tökmag segít a kellemetlen depresszió leküzdésében. Az L-triptofán kémiai összetevője a hangulat javításának titkos összetevője. Tudta, hogy a tökmag megakadályozhatja a vesekő kialakulását? Tanulmányok kimutatták, hogy a tökmag megakadályozhatja egyes, főleg kalcium-oxalátokból álló vesekövek képződését.
A tökmag titka, hogy még a parazitákkal is küzdenek, különösen a galandférgekkel.
Származási ország Szlovákia
Átlagos tápérték 100 g-onként
Szénhidrátok [g] 5,99 Rost [g] 8,8 Fehérje [g] 40,13 Só [g] 0,00875