A nevem Norbert, vállalkozó vagyok. Mindenki, aki üzletet folytat, tudja, hogy a saját és sikeres üzleti vállalkozáshoz bizonyos áldozatokra van szükség. Az egyikem túlsúlyos volt, ami 2011-ben tetőzött.
Akkoriban torz elképzeléseim voltak az egészséges táplálkozásról. Sajnos az üzleti tevékenység miatt megfeledkeztem az aktív mozgásról. Mindent ettem, gyakran. Gyakran ettem péksüteményeket, édességeket és frissítő italokat ittam, amelyeket a hirdetések a legjobban neveznek.
Ezt az étkezési anarchiát az jellemezte, hogy nem éreztem magam a bőrömben. 94 kg-ot nyomtam, kevés energiám volt, légszomjam volt, rosszul aludtam és emésztéstől (gyomorégéstől) szenvedtem. Mindez arra a gondolatra vezetett, hogy fogynom kell.
Mint a legtöbb ember, én is elértem a diétát - 2012 januárjában elkezdtem egy 60 napos diétát, amelynek köszönhetően 6 hónapot fogytam 1,5 hónap után. Bevallom, nagyon ideges voltam, mert mindig éhes voltam.
Sokáig azonban nem élveztem a leadott kilókat. Egy hosszabb hétvége után, amely során megszegtem a szigorú diétát, nehezen tudtam visszahízni 5 kilót.
A felesleges kilókkal való kétségbeesett küzdelmemben feleségem végül segített nekem, amiért örökké hálás leszek. Csak a bátorsága miatt kényszerített rá, hogy vásároljak egy fitnesz tornyot.
Együtt néztük meg ezt az oldalt, és kiválasztottuk a legmegfelelőbb tornyot, ami mindkettőnknek nagyon tetszett. Pontosan
Ez megvan otthon: https://www.insportline.sk/95/posilnovacia-veza-insportline-plus. Amiben több mint egy hónapja őszinte vagyok. Ezen a toronynál elvesztettem mindent, amit a legjobban kipróbáltam.
Naponta sok folyadékot veszek be, és őszintén tornázom, ez a fogyás csodája. Ezen kívül nagyon finom gyümölcsöt eszem, ami szintén segít a fogyásban.
Még soha nem voltam olyan boldog, mint most, amikor sikerült lefogynom. És van még egy dolog. Bár ezt a tornyot fogyás céljából vettem, főleg izomgyarapító gép. Megformáltam a testemet, azt kell mondanom, csinos. Két dolog egyben.
- Új év egészséges szellemben
- A kókuszolaj az egészséges táplálkozás új slágere - a testmozgás és az egészséges életmód
- Erényi Monika - blog az egészséges, hatékony és könnyű fogyásról
- A terhesség alatti leggyakoribb étkezési hibák Védje meg magát és babáját ettől
- A gluténbevitel korlátozása, mint új trend az étrendben