Akit veszélyeztet a halálos vérrög?

Végtelen órákat tölt minden nap a munkahelyén számítógép mellett ülve? Ezután fokozott a trombózis kockázata. Fennáll a vérrögképződés veszélye. Nézze meg, mely alkalmazottak tartoznak a kockázati csoportokba, és mit kell tenni a megelőzés részeként.

trombózis

Az idnes.cz portál szerint a mélyvénás trombózis évente akár 100 000 embert is érint Nagy-Britanniában, körülbelül 1000-en halnak meg. Az alkalmazottak ma sokkal többet dolgoznak az irodákban, mint korábban. Néhányan napközben sem találnak időt ebédelni. A következmények nem sokáig várnak magukra ...

Mi a vénás trombózis?

A vénák gyenge véráramlása okozza, különösen az alsó testben - a medencében, az alsó végtagokban. Alvadék képződik, amely elszakadhat és eljuthat a szívbe, a tüdőbe vagy az agyba. A láb belső részén, a borjúban, a mellkasban jelentkező fájdalom, duzzanat, légszomj, gyors pulzus, a vénák fokozott kinövése nyilvánul meg. Néha szívrohamhoz, szélütéshez vezet.

A trombózis kockázati tényezői

  • hosszú távú ülés mozgásszünet nélkül
  • hosszú utazás
  • szív- és keringési betegségek
  • terhes nők
  • hormonális fogamzásgátlót szedő nők
  • dohányosok
  • elhízott emberek
  • lábadozó emberek
  • alkalmazottak egy baleset után

Megelőző intézkedések a munkahelyen a trombózis ellen

Bár minden perc drága percenként, próbáljon meg felkelni és sétálni egy-két megállóra, vagy parkoljon a munkahelye előtt, és adjon néhány száz lépést a lábának. Az ebédszünetben menjen ki kollégáival az egyik közeli étterembe. Nem kell minden nap, de legalább egyszer-egyszer "szellőztesse" a testet és a fejet. Ha rendszeresen viszi munkájába saját ételeit, akkor az ebédszünetben legalább egy rövid kar-, láb- és gerincfeszítéssel kényeztesse magát, álljon fel irodai székéről, és többször járja be az irodát vagy a folyosót. És a munkából való utazás talán a legjobb módja annak, hogy elengedje magát a stresszmentes mozgásnak. Lásd annyit, amennyit kérnek tőled.

A Fresh szolgáltatás az egyik olyan egészségügyi előny, amely elősegíti a munkahelyi egészséggel kapcsolatos „élő” kommunikáció fenntartását. A Fresh megelőző eszközt jelent az egész éven át tartó oktatás számára az egészség és az egészséges életmód területén az egész vállalat számára. Az alkalmazottak minden hónapban hozzáférhetnek egészségügyi hírekhez, orvosok és pszichológusok konkrét témákkal kapcsolatos tanácsaihoz.