Nyolcszög alakú ketrecben birkóznak, amely védelmet nyújt a birkózóknak abban, hogy a birkózás során ne esjenek ki a gyűrűből.
A mérkőzés összesen 3 fordulóból áll. 1 forduló 5 perc.
Bár az MMA szabályok nélküli küzdelemnek tűnhet. Ennek az ellenkezője igaz. Az MMA-nak számos szigorú szabálya van, a szabálytalanságok miatt elkövetett szabálytalanságokat és kizárásokat is ismeri. Hazánkban az MMA-ra az Amerikai Állami Atlétikai Bizottság egységes szabályai az irányadók, amelyek biztosítják e sport szabályozását a világon.
Minden birkózónak tökéletesen ellenőriznie kell a harcot testtartásban és földön egyaránt. Ugyanakkor rendkívüli követelményeket támasztanak vele szemben a fizikai erő és állapot tekintetében. Ezért a harcművészetek mellett az MMA magában foglalja a Crossfitet, az erőnléti edzéseket, a szigorú diétát és a regenerációt is.
Az MMA mentális, fizikai és technikai szempontból maximális követelményeket támaszt az emberekkel szemben, mint a világ bármely más sporttal való érintkezésében. Ez csak tetszik nekünk, nézőknek. Lenyűgöző nézni a fiatal sportolók lehetőségeinek legalját.
- Ingyenes a németországi mérkőzésekhez A fiatal építtető közzéteszi a legfrissebb sporthíreket
- Kiválaszthatja a babának megfelelő könyvet Sajtóközlemények MAMA és Me cikkek
- Waldorf iskola - A tanítás imával kezdődik - Kezdőlap - Hírek
- Victoria Beckham kategorikusan kizárta a Spice Girls újabb visszatérését
- Videók a héten nagyon dühös gyermek, sas és kreatív mágusok - Fénypontok