azonnal

Részvény

A fokhagyma, a latin Allium sativum, a fokhagyma család növénye. Hazája valószínűleg a közép-ázsiai régió. Gömbölyű hagyma, amely több szegfűszegből áll, fehér vagy lila burkolattal, ősidők óta nemcsak zöldségként és fűszerként, hanem a hagyományos népi gyógyászatban is felhasználható. Ez az egyik legrégebbi gyógynövény. Miután kiterjedt más kontinensekre, az ókori egyiptomiak, rómaiak vagy görögök nem engedték meg hatásait. Még a nagyanyáink sem haboztak, hogy sok betegséget fokhagymával kezeljenek.

A fokhagyma talán egyetlen ilyen kis hátránya, hogy fogyasztása után az embernek kissé kellemetlen a rossz lehelete. A népi bölcsesség szerint azonban a fokhagyma bűzlik, hogy elűzze a démonokat és a gonosz szellemeket. És mit tehet az ilyen fokhagyma? Először is, ez egy természetes antibiotikum, amely fertőtlenítő és antibakteriális hatású. Kedvezően hat a légzőrendszerre, a vérnyomásra, az erekre és az immunrendszerre. És mit tehet a fokhagymaolaj a testünkkel? Cikkünkben elmondjuk, hogy milyen hatásai vannak a fokhagymaolajnak és hogyan kell elkészíteni őket.

Milyen hatásai vannak?

A fokhagymaolajat elsősorban az interneten vagy az egészséges élelmiszerboltokban lehet beszerezni. A kivonat kapszulák formájában megvásárolható a gyógyszertárakban és táplálék-kiegészítőként is használható. Az étrend-kiegészítők használatakor azonban mindig kövesse a csomagoláson vagy a betegtájékoztatóban található adagolási utasításokat. De térjünk vissza magára a fokhagymaolajra és annak hatásaira. A fokhagymához hasonlóan tele van olyan hatóanyagokkal, amelyek jótékony hatással vannak az emberi egészségre. Sok antioxidánst, C-vitamint és ásványi anyagokat is tartalmaz. A fokhagyma köztudottan tartalmaz allicint, növényi antibiotikumot. A fokhagymaolaj antibakteriális hatású, gombaellenes és gyulladáscsökkentő.

Pozitív hatással van elsősorban az emberi szív- és érrendszerre. Segít fenntartani a jó koleszterinszintet és a vérnyomást. Tágítja az ereket, javítja azok rugalmasságát és erősíti a szívizomzatot. Így hozzájárul a súlyos szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez. Támogatja az immunrendszert és az anyagcserét, és hasznos lehet anyagcserezavarok esetén. Természetes orvosság megfázás, fertőző betegségek vagy emésztési zavarok ellen. Hasznos lehet a bőr és a haj ápolásában is. Szabályozza a szövetek regenerálódását, megnyitja a bőr pórusait és tisztítja a bőrt, és küzd a pattanásokkal, kiütésekkel vagy más bőrproblémákkal. Támogatja a haj növekedését, javítja a haj szerkezetét és megakadályozza a gyenge körmök törését is.

Érdekelni fogja

A legjobb olajok hideg ételekhez: Ezek szintén támogatják az egészségét!

    52 0
  • 2019.11.20

A quinoa fogyasztásának legfontosabb okai: Ez tényleg olyan csodálatos?

    32 0
  • 2019.11.17

Mit szólnál ahhoz, ha otthon készítenél fokhagymás olajat?

Készíthet egy hasonló segítőt is, sokféle felhasználási lehetőséggel otthonában. Mindössze egy gerezd fokhagyma és néhány minőségi természetes olaj szükséges, például hidegen sajtolt olíva- vagy napraforgóolaj. Töltsön darabokra apróra vágott fokhagymagerezdel egy jól lezárt üvegtartályt. Egy vagy két darabot is tolhat. Ezután öntsük a kiválasztott olajat a fokhagymára. Zárja le a tartályt, és pihenjen hűvösebb és sötétebb helyen legalább egy hétig vagy 10 napig. Ezután engedje le az olajat, és öntsön egy friss üvegbe. Célszerű három hónapig hűtőszekrényben tárolni, ideális esetben hűtőszekrényben.

És hogyan kell használni? Először is, ne féljen ésszerű mennyiségben használni a konyhában. Az étel fűszeres fokhagymás ízt és aromát ad. Levesekhez, szószokhoz, pácokhoz, öntetekhez és húshoz alkalmas. Próbálja ki, ha magas vérnyomásban vagy koleszterinben szenved, vagy ha javítania kell a védekezését. Kívülről is használhatja sok nehézség esetén. Segít elnyomni a fül fájdalmát és fertőzését. Alkalmazza a fül külső része körül. Bőrproblémák esetén kenje be az olajat közvetlenül az érintett területre. Használhatja a test fájdalmas területeinek, például a hátának vagy a nyakának masszírozására is. A jobb hajminőség érdekében ne habozzon hozzáadni otthoni hajmaszkjához.