Készítse elő ezt a salátát készletre, és fogyassza el mindennap. Ha kerüli a nehéz, zsíros és édes ételeket, és több testmozgást végez, akkor néhány nap alatt karcsúbb alakot ér el.
Tukožrút saláta
Hozzávalók:
- ¼ Káposztafejek
- 550 g cékla (előfőzve)
- 400 g sárgarépa
- 1 alma
- 2 PL citromlé
- 2 PL reszelt torma
Megközelítés:
- Tisztítsa meg a zöldségeket és az almát, majd reszelje le vagy aprítsa fel.
- Egy kis tálban keverje össze a reszelt tormát citromlével, és öntse a salátába.
- Keverje össze a salátát, hagyja egy ideig a hűtőben pihenni, majd fogyaszthatja.
- Íze önmagában is, de megkaphatja például hús vagy hal köret helyett is.
Extra tipp
Ha inkább krémesebb állagúat szeretne, adjon hozzá egy evőkanál fehér joghurtot a citromléhez és a tormához, és keverje össze a salátát egy öntettel.
- Segítsen a fogyásban! Ezekkel az egyszerű trükkökkel gyorsítsa fel az anyagcserét
- Paradicsomos saláta - beszélgetés
- Petrezselyem borjú tekercsben, köles saláta, Főételek, recept
- Kikötő igénytelen A futásnak köszönhetően fogyni fog és erősíti egészségét! Új idő
- A PORT és a MOZGÁS segít a fogyásban és a METABOLIZMUS megváltoztatásában