Az egészséges életmód, a szilárd test és a karcsú vonal szintén kockázatot jelent. Az egyik az orthorexia. Tudod, mit jelent ez az idegen szó, és mi rejtőzik alatta?
Az orthorexia egy mentális rendellenesség, amely megnyilvánul kerüli azokat az ételeket, amelyeket egészségtelennek és károsnak tart. Ez körülbelül az étel kóros megszállottsága, amely nem tartalmaz herbicideket, peszticideket, tartósítószereket vagy mesterséges adalékokat.
Ez a rendellenességet először 1997-ben írták le Steven Bratman kaliforniai orvos, aki praxisában többször találkozott az egészséges táplálkozás függőségében szenvedő betegekkel.
Hogyan nyilvánul meg az orthorexia? Minden étkezést részletesen meg kell tervezni, kiválasztani és különösen tiszta. Az orthorexiában szenvedő személy számára elengedhetetlen, hogy maga készítse el az ételt, és áttekintse, hogy mi van az ételben, honnan származik és hány kalóriát tartalmaz.
De ne tévessze össze az orthorexiát az anorexiával! Az anorexia a testtömeg megszállottsága, míg az orthorexia a tiszta étkezés megszállottsága.
- Gyorsétterem párbaj teszt - tudod, mi több kalóriát tartalmaz
- Képzés az élethez, amit ismersz; fizikai vagy; típus Ste Ectomorph
- Az egészséges élet titka a lábadban rejlik.Tudod, miért van lapos lábunk
- A tegnapi ruha titka Tudod, mit akart Meghan mondani
- Tudja, hogyan kell a sajtot megfelelően tárolni