minden

A legismertebb izotóniás ital, amely kalciumot, magnéziumot, nátriumot, B-vitamint, folsavat és sok más hasznos anyagot tartalmaz, arany kedvenc ital - a sör. Az egészségügyi szakemberek ajánlásai szerint minden nap 2 dcl sört kell innunk, annak egészséges anyagai, ásványi anyagai és vitaminjai miatt.

Mitől válik sörivás testünk számára előnyössé?

Javítja az immunitást

Egy tanulmány, amelyben egy fiatal válaszadó csoport két hónapig napi egy sört ivott, kimutatta, hogy egyes személyeknél a vérsejtek száma az eredeti vérképük háromszorosára emelkedett.

Ez egészséges a szív számára

A magas vérnyomásban szenvedő sörivók gyakran többször is kedvezőbb értékekkel rendelkeznek, mint például a bor- vagy whiskysivók. A sör komlót és árpát tartalmaz, jótékony hatása elsősorban a magas B-vitamin-tartalomnak köszönhető, amelyek többek között hozzájárulnak a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának és a vérrögképződés kialakulásához.

Csökkenti a koleszterinszintet

A sörfogyasztás a HDL (jó) koleszterin szintjének növekedéséhez és fordítva az LDL (rossz) koleszterin szintjének akár 15% -os csökkenéséhez vezet.

Jobb alvás

A túlterhelés, a stressz, a rossz hangulat vagy az idegesség soha nem vezet jó alváshoz és békéhez. Ha azonban egy dologra ugrik, akkor a nikotinsav vagy a laktoflavin megbízhatóan javítja az alvást és az alvást.

A szomjat oltja

A sör több mint 90% vizet tartalmaz, és sokkal többet jelent a dehidratált test számára, mint bármely speciális ital. Hosszabb ideig marad a testben, és a szomjúság megbízhatóan enyhül.

Csökkenti a vesekő kockázatát

Napi egy kis sör elegendő, és a vesekő kockázata jelentősen csökken.

Segíti az emésztést

Nem hiába mondják, hogy az emésztéshez kicsi ételt kell adni. A forró komló serkenti az emésztéshez szükséges enzimek termelését a gyomorban, és ezáltal felgyorsítja a zsíranyagcserét. Másrészt általában semmilyen meleg ételt nem szabad inni semmilyen hideg itallal együtt, ebben az esetben inkább kontraproduktív lenne.

Támogatja a csontokat és fogakat

A sör kalcium-, foszfor- és szilíciumtartalma önmagában nagyon jó alapot nyújt a csontok és a fogak támogatásához és megfelelő kialakításához.

Megöli a tavaszi fáradtságot

Fáradtnak és ingerültnek érzi magát? Valószínűleg tavaszi fáradtságtól szenved, ami a vér vashiányával is jár. A test számára nehéz megszerezni az ételtől, ezért másképp kell kiegészítenünk. A fekete sör vas-, B-vitamin-, különösen B12-forrás - amely nem található meg a növényekben, és amely felelős a vörösvértestek képződéséért. Az alkohol, amelyet a sör tartalmaz, segít megoldani az álmatlanság problémáit. A múltban az írek két evőkanál Guinness sört adtak a gyerekeknek gyógyszerként.

Reméljük, hogy tetszett a cikk, és hogy a benne szereplő információk hasznosak voltak! Ha igen, ne habozzon, ossza meg barátaival. Legyen szép napod. Szerkesztőség