Szinte minden nőnek van tapasztalata a pattanásos bőrrel kapcsolatban. A pattanások gyakran társulnak a menstruációhoz, de nem ez az egyetlen ok. Tudja, mi okozza még a pattanásokat?
Bár mindegyikünknek más a bőrtípusa, a pattanások és a bőrproblémák általában a hormonszint változását és a túlzott olajtermelést okozják. Ezek a pattanások leggyakoribb kiváltói:
Piszkos párnán alszol
Nem kell, hogy láthatóan koszos legyen, elég, ha elhalt hámsejtek, faggyú, sminkmaradványok ragadnak rá a szövetre. Ha este megmossa az arcát, és egy ilyen párnára fekszik, a pórusok eltömődnek, a súrlódás gyulladást és pattanásokat okoz. A megoldás az, hogy a párnát hetente legalább egyszer meg kell mosni, ideális esetben 4-5 naponta.
Nem alszol eleget
Az alváshiány azt jelenti, hogy a tested folyamatosan magas kortizolszintnek van kitéve, ami bőrproblémákat okoz, beleértve a túlzott faggyútermelést és pattanásokat.
Kemény és agresszív hámlasztó terméket használ
A rendszeres bőrtisztítás és hámozás megakadályozza a pattanások kialakulását, de ha agresszív termékekkel súrolja a bőrt, a bőrproblémái csak súlyosbodnak. Miért? Mivel az elhalt sejteknél eltávolítja a bőr védőgátját is, amely véd a baktériumok és mikrorepedések ellen. Használjon enyhe, de hatékony összetételű készítményeket, például glikolsavat vagy tejsavat.
Ne mossa meg az arcát, ha izzad, és nem megfelelő termékeket használ
Alaposan ki kell öblítenie az arcát, amikor izzad. A testmozgáshoz sem érdemes fejpántot vagy sálat viselni, mert a baktériumok könnyen elszaporodnak alattuk, és az eredmény csúnya pattanások lesznek. Figyeljen arra is, hogy milyen termékeket használ a bőr kezelésére. Eltömíthetik a pórusokat, akárcsak a smink. A hosszú hajat mindig tartsa fent kondicionálóval, még a balzsam vagy a hús pattanást is okozhat a hátán vagy a vállán.
Napozol
A szoláriumban vagy a szabadban napozással súlyosbodik a pattanások. A bőr száraz, és nő az olajtermelés. Mindig gondoljon arra, hogy megvédje az arcát.
Rosszul eszel
Egyes ételek növelik a pattanások kockázatát. A leggyakoribbak az édességek, az állati zsírok és a fűszeres ételek. Néhány ember azonban így reagál a gluténre vagy a tejtermékekre.
Dohányzol és stresszes vagy
A dohányzás és a stressz növeli a pattanások kockázatát. Ördögi kör alakul ki. Dolgozzon a stressz enyhítésén, megszabaduljon a cigarettától.
A pattanások legmeglepőbb tettese: barátod álla
Hihetetlenül hangzik, de még egy férfi állát is okozhatja pattanások. A finom bőr dörzsölése a szúrós áll ellen irritálja és elősegíti az olaj képződését. Ezenkívül sokféle baktérium virágzik gyakran az állban, így fertőzést is kaphat.