A biotermék-üzletek ma már szinte minden városban képviseltetik magukat, kényelmesen megvásárolhatjuk őket az interneten. De nagyon fáj, és ebben az esetben is igaz.

figyeled

Ennek semmi köze az egészséghez

Ha túlságosan ragaszkodik az egészséges étrendhez, betartja az összes etikettet, és egész életében betartja az egészséges étkezést, orthorexiában szenvedhet.

Bár ez a diagnózis nem orvosilag elismert mentális rendellenesség, egyre több ember szenved ettől. Psychuba Albertová pszichológus és alternatív terapeuta is találkozik velük.

"Egyre többen vannak, akiket aránytalanul, kényszeresen érdekel az étel. Egyre több a páciens, akik szó szerint figyelnek minden falatot, amit a szájukba adnak. Összpontosítanak az ún egészséges étel, de olyan mértékben, hogy annak már semmi köze az egészséges életszemlélethez, ezért étellel, diétákkal és ezáltal a bioélelmiszerekkel is foglalkoznom kell "- mondta Akuba Albertová az Aktuality.sk portálnak.

Mi az ortorxia?

Az orthorexia nervosa kifejezést Steven Bratman amerikai orvos 1997-ben használta először 1997-ben az "egészségtelen étkezés megszállottjainak" leírására. A kifejezés nagyon gyorsan elkapta, és bár az orthorexia még mindig nem szerepel a klasszikus mentális betegségek listáján, ma már általában evészavar.

Míg az étvágytalanság és a bulimia az elfogyasztott élelmiszer mennyiségéhez kapcsolódik, az orthorectic különös figyelmet fordít annak összetételére. Ennek során kizárólag olyan élelmiszerekre összpontosít, amelyek még egy csipetnyi káros összetevőt sem tartalmaznak, és amelyeket pusztán ökológiailag termesztenek vagy állítanak elő.

Ha véletlenül (főleg tévedésből) fogyaszt valamilyen módon "szennyezett" ételt, akkor szorongása és egészségi gondjai fokozódnak. Szüksége van arra, hogy egy tányéron kizárólag az ún az egészséges táplálék olyan mértékben eszkalálódik, hogy az már veszélyt jelenthet az életére, mivel képes folyamatosan szűkíteni az elfogyasztott ételek körét.

(A cikk a fotó alatt folytatódik)

Amikor már nem egészséges?

Az ortorektikus nem képes alkalmazkodni a sajátos körülményeihez, amelyben él, szorongástól és bizonytalanságtól szenved, és figyelmét az élelem területére irányította. Túlzott irányításával arra törekszik, hogy biztos legyen benne. Meggyőződése, hogy ez megőrzi egészségét.

"Az orthorectics gyakran saját szigorú kritériumokat hoz létre az ún egészséges étel. Ez a rendellenesség gyakran lassan és kúszóan jelentkezik. Sem az érintett, sem a körülötte lévők először nem vehetik észre, hogy itt valamilyen mentális rendellenesség zajlik. Ezeket a tendenciákat gyakran pozitív és megfelelő válaszként érzékelik az élelmiszer mindenütt jelen lévő káros összetevőire.

Ortorektikus sok esetben "Élelmiszer-erudit", sok irodalmat tanulmányozott az élelmiszerekről, az egészséges táplálkozás, a vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek és tápanyagok jelenléte a különféle élelmiszerekben, különféle étrendek, sőt az étkezésünkkel kapcsolatos betegségek "- írja le a mai betegség Ľuba Albertová.

Változnia kell a fejében

"Egy ilyen ügyfél nézeteit nem lehet figyelmen kívül hagyni, de pszichoterápiát nem javasolhatunk neki azonnal. Csak érvek győzhetik meg, és kellő irányítást igényelnek ebben a kérdésben,„Tanácsot ad Ľuba Albertovának, akihez az emberek terápiára járnak.

"Megpróbáljuk elmagyarázni nekik, hogy bár fontos figyelni arra, hogy mit teszünk a tányérra, és minőségi ételeket választunk fogyasztásra, ez az erőfeszítés nem képes bennünket magába szívni. Végül: testünk képes bizonyos mértékben megbirkózni a szennyező anyagokkal. Hangsúlyozom a "bizonyos mértékig" kifejezést, mert az ételek minőségének figyelmen kívül hagyása azt jelenti, hogy valóban ki van téve a betegség veszélyének. El kell magyarázni neki, hogy az egészségi állapotot számos egyéb tényező befolyásolja, még azokat is, amelyeket ő maga egyáltalán nem befolyásolhat.

Ezért fontos számára megértenie, hogy az élettel való elégedettség és a mentális egészség fenntartása érdekében elsősorban saját alkalmazkodási folyamatait kell támogatnia. Egyszerűen megtanítjuk, hogy megbirkózzon az élettel, megmutatjuk neki az utakat, amelyek ebben segítenek.

Megmagyarázzuk neki, hogy egészségi állapotát elsősorban a magas színvonalú és működő immunrendszer okozza, amelyet nemcsak az étel, hanem mindenekelőtt a gondolkodásmódja is nagyban befolyásol ”- magyarázza Ľ. Albertová. "A pszichoterápia és tanácsadás mellett gyógynövényes természetes kezelést is alkalmazunk, amely sok esetben segít megoldani azokat a problémákat, amelyek hosszú ideig ellenállnak a pszichoterápiának" - teszi hozzá.