egészséges

Az 1990 után született gyermekek többet esznek, mint egészséges. A szemük előtt ledarálják szüleiket, de nem csinálnak túl nagy fejet érte. Az orvosokat elborzasztja a legfrissebb kutatás, mert a tizennyolc éven aluli gyermekek legfeljebb harminc százaléka enyhén vagy annál is súlyosabb. A kortársak diagnózisa: Túl sokat és egészségtelenül esznek.

A közelmúltban a Home Credit Slovakia felmérést végzett a fogyasztói szokásokról. Amikor az embereknek boldoggá kell tenniük magukat, amiért a kudarcot valló munkanap engedetlen gyermekek lehetnek, vagy túlságosan megfázhatnak, édességeket vásárolnak. Gyakran csak szeszélyből. Ennek oka nemcsak a cukor anti-stressz hatása, hanem a cefre könnyű elérhetősége is, amely minden sarkon megtalálható. Sok munkahelyen, beleértve az iskolákat is, vannak automaták csokoládéval vagy kekszekkel.

Az édességek esetében a nők vétkeznek a legjobban. A megkérdezett nők kétharmada elűzi a stresszt, vagy édességgel jutalmazza önmagát és gyermekét. A férfiak is szeretik az édességeket, de inkább az alkoholt választják. A jó ételek és italok általában a legnépszerűbb élvezetek közé tartoznak, nemtől és kortól függetlenül. Úgyszólván generációkon át fogunk utazni.

"Étrendünkben és életmódunkban valami nem stimmel, amikor az emberek csaknem egynegyede (23 százalék) elhízott, és az emberek kevesebb mint fele (48 százaléka) tartja normális testsúlyát" - mondja Dita Pichler prágai orvos, aki az elhízást kezeli. Szerinte generációk óta a gyerekek abban nőttek fel, hogy a jutalom sok ételt, gyakran nagyon édes ételt jelent "- magyarázza Dita Pichlerová. A gyermek megtanulja, hogy minden helyeset étellel kell díjazni.

Az orvosok szerint elképesztő, ahogy a modern családok étkeznek. Iveta Plšeková, Petržalka orvosa rámutatott, hogy a petržalkai gyermekek 20 százaléka nem reggelizik. Ilyen ismereteket valószínűleg akkor is el lehetne érni, ha megvizsgálnánk a kassai vagy más szlovákiai városok étkezési szokásait. A vidék sem lesz kivétel.

"Hogyan dolgozhat egy gyerek az iskolában, amikor a diéta negyedének reggelinek kell lennie, hogyan kell koncentrálni az agyát, ha nincs elegendő glükózja, amelyet a reggeliből kell levonnia?" - kérdezi Dr. Plšeková.

A szüleit hibáztatja, hogy reggelit nélkül küldtek gyerekeket iskolába. Ehelyett pénzt adnak nekik enni az iskolai automatákból. Az iskolákban azonban, amint azt Lipták Péter, egy másik pozsonyi orvos hozzáteszi, a józan ész fölötti üzlet nyer. Az édes kekszek kiesnek az iskolai automatákból, a csokoládé és a gyerekek édes italokat öntenek nekik. A gyermekeknél pedig az elhízás által vezetett civilizációs betegségek magjai csíráznak.

Hol történik a hiba? "Talán már a gyermekek bölcsőjében van" - figyelmeztet Zora Kováčová, a Modora fogorvosa. Az anyák nem igazán törődnek gyermekeik fogaival. Egyrészt azzal, hogy helytelenül fogyasztják őket, másrészt azzal, hogy nem tudják, hogyan kell kezelni a gyermekek fogait. "Ne adjon gyermekeknek cumi mézet vagy édesített teát" - figyelmeztet Dr. Kováčová. A száj édes íze megnyitja az utat a fogszuvasodáshoz. Lefekvés előtt azt tanácsolja a gyerekeknek, hogy az összes fogfelületet töröljék le gézzel. Kása elfogyasztása után is. Sok anya koncentrált gyümölcslevet akar adni a gyerekeknek. Jó őket tiszta vízzel inni. A zománc elleni támadás szénsavas italokat fogyaszt. A müzliszelet a fogorvosok szempontjából sem ideális csemege, tapadnak a fogakra és sokáig a szájban maradnak.

Adj a gyerekeknek édesség helyett sárgarépát és karalábét. A gyerekeknek harapniuk kell a zöldségeket, és nem szabad folyamatosan cukorkát szívniuk, így röviden összefoglalva Zora Kováčová fogorvos ajánlását lehetne összefoglalni. És végül egy tanács azoknak a felnőtteknek, akik szeretnek kávét inni. Ha hagy egy bevonatot a fogain, öblítse le a száját egy pohár tiszta vízzel. Mindenekelőtt azonban ne feledkezzünk meg a rendszeres szájhigiéniáról. Tanítsd meg neki már kisgyermekkorban a gyermekek alapelveit.

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.