Felülvizsgálat az ügyféltől
Felülvizsgálat az ügyféltől
Mivel rendszeresen járok az Ön fitnesz klubjába, szeretnék visszajelzést küldeni Önnek a Mirage-ben töltött első három hónapomról.
Elsősorban egészségügyi okokból döntöttem úgy, hogy edzőterembe járok, le akartam fogyni, de javítani az állapotomon is. A döntés meghozatala előtt számos más (kényelmesebb) módszert kipróbáltam az otthoni edzéshez a PlayStation előtt, különféle "bevált" diétákat, de egy 100 napos versenyt is a megtett lépések számában. Többnyire minimális hatása volt, gyorsan abbahagytam az élvezetet, és néhány hét múlva minden el volt intézve.
Mivel hosszú ideig magas vérnyomással kezeltek, és az orvos utoljára erősebb gyógyszereket írt fel nekem, azt mondtam magamnak, hogy ez nem így megy tovább, és úgy döntöttem, hogy életmódom megváltoztatásával kezdek ellene küzdeni - beiratkozva Mirage fitnesz klub. Mivel nem sokat tudok a megfelelő testmozgásról, kezdettől fogva elhatároztam egy személyi edző mellett. Véleményem szerint ez a jól felszerelt edzőterem kiválasztásával együtt volt a legjobb döntés, amely segített abban, hogy viszonylag rövid idő alatt jelentős javulást érjek el. Személyi edzőm JAKUB GRMAN, aki a hatékony edzésterv mellett az egészséges étrendet is összeállítja számomra, amelyben paradox módon inkább evettnek érzem magam, mint amikor azt ettem, amit szerettem volna. Ugyanakkor nagyon jól motiválhat és ösztönözhet, így az első három hónapban 13 kg-ot sikerült lefogynom (92-ről 79 kg-ra), 12 percet tudok futni minden gond nélkül, fokozatosan növeljük az egyes tempókat, és sokat érzek jobb összességében és nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is. A legutóbbi laboratóriumi vérvizsgálatok mind normában voltak, és a vérnyomásom is jelentősen csökkent, és orvosommal kezdünk foglalkozni a gyógyszerek fokozatos csökkentésével. Végül, de nem utolsósorban, a környék pozitív reakciói örömet szereznek Önnek.
Heti 3-4 alkalommal elkezdeni edzőterembe járni nem volt könnyű döntés, sőt az edzések is nagyon elfoglaltak lehetnek, de mindenképpen megéri az eredményt és a nagyszerű érzést. Ezért külön köszönetet szeretnék mondani a JAKUB GRMAN-nak, de a pezinoki Mirage fitneszklub többi tagjának is, akik gondoskodnak a jó hangulatról és arról, hogy ott minden úgy működik, ahogy a megfelelő fitneszközpontban kell.