Az ajánlat leírása

Helló, itt bárki úszhat?

aqua

AQUABABY

Az Aquababy tanfolyamok 2014. 6.1-től kezdődnek

A kisgyermekek és csecsemők úszását sok pszichológus és orvos javasolja. Az úszás pozitívan befolyásolja a memória, a koncentráció, az akarat és az állóképesség fejlődését. Ezenkívül jótékony hatással van a motor fejlődésére, a finom motoros készségekre, a beszédre, a memóriára, a mentális fejlődésre, a tájékozódási képességekre és az izomerőre. Javítja a légzést, az emésztőrendszer munkáját, erősíti az immunrendszert, de mindenekelőtt elmélyíti a szülő és a gyermek közötti bizalmat.

Alapvető információk a tanfolyamokról

A gyermek élete a kezdetektől fogva kapcsolódik a vízhez, mert az anya testében zajló fejlődés során a víz az ő természetes környezete. A szakértők azt javasolják, hogy több hónapig ússzanak gyermekekkel. Amint a köldök meggyógyul, megkezdődhet. Úszóközpontunkban nem szó szerint az úszásról van szó, sokkal inkább arról, hogy játékokkal, mondókákkal és dalokkal megismerjük a vizet. A cél az, hogy a gyermek elnyerje a víz iránti bizalmat és pozitív hozzáállást.

További információ itt található: www.plaveckaakademia.sk/devinska/plavecke-kurzy/aquababy-novinka

Csoportos úszótanfolyamok 3-12 éves gyermekek számára (2014. január - március)

Két változat közül választhat:

  • 3. lehetőség: úszótanfolyam 3 éves gyermek számára hetente egyszer
  • 4. lehetőség: úszótanfolyam 3 éves gyermek számára heti 2 alkalommal
  • a csoportos úszótanfolyamok a nem úszóktól a haladókig minden teljesítményszintre alkalmasak
  • a gyermekeknek szóló tanfolyamok minden munkanapon 16:00 és 19:00 óra között, hétvégén pedig 9:00 és 12:00, valamint 17:00 és 18:00 óra között zajlanak.
  • bejelentkezni lehet egyszer, kétszer (ajánlott) vagy akár hetente háromszor bármely nap és órában, különféle kombinációkban (pl .: H 16:00 + 17:00 oldal)
  • ha érdekel két gyermek felvétele a tanfolyamra heti 2 vagy több alkalommal, akkor ki kell tölteni az online jelentkezést minden egyes kiválasztott dátumra, és a jegyzetben meg kell adni, hogy hetente hányszor fog részt venni a tanfolyamon

További információ itt: www.plaveckaakademia.sk/devinska/plavecke-kurzy/skupinove-kurzy-pre-deti

AQUA ZUMBA

2014. AquaZUMBA dátuma: 2014. 8.1-től

Az Aqua zumba egy szórakoztató testgyakorlási lehetőség egy képesített oktató irányításával, amelyben szinte minden izomcsoportot megerősítesz, főleg anélkül, hogy szükségtelenül megterhelnéd az ízületeket. A saját testével ellenáll a víz ellenállásának, és ezzel egyidejűleg kíméli az ízületeket, így ha térd- vagy csípőproblémái vagy túlsúlya miatt kerüli a sportot, az Aqua Zumbának nem kell.

Az Aqua Zumbát a mellkas magasságát elérő vízben gyakorolják, azaz sekélyebb medencékben a vállak a felszín felett vannak edzés közben. A sport fürdőruha a legjobb testmozgáshoz, vagy olyan, amelyben jól érzi magát. A testmozgás során a folyadékokat pótolni kell. Az Aqua Zumba minden órájával akár 500 kalóriát is megéghetsz, ugyanakkor mosolyogva ragyogsz, fel sem fogod, hogy edzel, nem kell gondolkodnod semmilyen bonyolult lépésen, és jó érzés.

AQUAFITNESS Devínska

Dátumok AQUAFITNESS Devínska 2014: 2014. 8.1-től

Az Aquafitness egy olyan gyakorlat a vízben, amelynek számos előnye van a rendszeres "száraz" edzéssel szemben. Az aquafitnesz óra járásból, futásból, nyújtásból, erősítésből és segédeszközökkel történő testedzésből áll. A vízben végzett testmozgás minden korosztály számára alkalmas, különböző fizikai erőnlétekkel. A testmozgás változatos kínálatával elősegíti az erőnlét növelését, a testsúly csökkentését vagy a test formáját.

Az Aquafitness számos előnnyel jár: megmenti a mozgásszervi rendszert, csökkenti az ízületek, a gerinc, a szív- és érrendszer terhelését, javítja a belső egyensúlyt, és ezáltal csökkenti a stresszt. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a víz állandó erőt fejt ki a bőrön, a testmozgás során masszázshatás lép fel. Az Aquafitness pozitív hatással van az erőnléti és koordinációs képességek növelésére, és a földi gyakorlathoz hasonlóan zene is kíséri.