SPORT ELŐKÉSZÍTÉS 10 éves kortól fiúknak

Általános sportedzés, amelynek középpontjában a hát, a has erősítése és a fiúk általános fizikai erőnlétének javítása áll. Az edzések változatosak, dinamikusak és szórakoztatóak a legújabb módszerek és megközelítések felhasználásával. Az órára egy legfeljebb 6 fiúból álló kis csoportban kerül sor, képzett edző vezetésével. Ezen felül az első testedzés teljes testelemzése (zsír-, izom-, víz-, teljesítményvizsgálat)

július

A fiúk megtanulják:

  • alapvető önsúly-edzés technikák
  • a megfelelő futás alapjai
  • a boksz alapjai
  • a súlyzókkal történő megerősítés alapjai
  • bemelegedjen rendesen edzés előtt
  • edzés után, hogyan kell megfelelően nyújtani

A kurzus elkezdődik már kedden 2017.07.11 ban ben Az Astoria fit & gym 18: 00-kor.

A képzések mindenki számára zajlanak KEDD a CSÜTÖRTÖK 18:00 és 19:00 óra között

ÁR: 35 €/gyermek

Az ár tartalmazza: Teljes testelemzés, 6 szakmai képzés, tagsági chipkártya, edzőtermi bérlet, ivási rendszer és gyermekek számára megfelelő étrend-kiegészítő.