útmutató

9.9. 2019 15:00 Azt állítja, hogy az élet játék, az életkor pedig csak egy szám. A liptói születésű Miriam Štolfová (49) megtanítja a felnőtteket a játékos és boldog élet művészetére. Hogyan lehetséges ez?

Miriam szerint a zseniális dolgok egyszerűek. Néha csak tovább tart, amíg rájövünk. Vele sem volt másként. Ma szeretné felkelteni a gyermekek örömét a felnőttekben, megtanítani őket felismerni és kiaknázni lehetőségeiket, és így boldog életet élni.

Mit gondolsz?
"A természet körül nőttem fel. Gyűjteményeket gyűjtöttem és macskamacskákat készítettem. És tudtam, hogy egy napon tanár leszek "- kezdi történetét Miriam. "Gyerekként megosztottam a tudásomat és a tapasztalataimat. Családunknál ez mindig is így volt. Nincs elvárás az ellenértéktől. Így éltek az emberek Liptóban. ”Miriam pedagógiát, valamint a nem hagyományos nevelési és oktatási modelleket tanult Besztercebányán, később általános iskolában tanította a gyerekeket.

Az idő múlásával azonban rájött, hogy helye a felnőttek között van, akire vágyott, hogy gyakorlati dolgokat játékos módon tanítson. Ma gyógynövényes recepteket és gyakorlati nagymama tanácsokat tartalmaz, de főleg olyan elveket tanítanak nekik, amelyeket az iskolában nem fognak megtanulni. Idetartoznak a tudatos kreativitás, vagyis a gondolatokon, szavakon és energián keresztüli alkotás is. - Amit gondolsz, az vagy! - mondja Miriam. "A pozitív gondolatok és rezgések pozitív energiát vonzanak. Ha negatívan gondolkodik, ugyanez a helyzet. Minden rosszat vonzol "- magyarázza a személyes fejlődés tanára.

Próbálja ki a ho'oponopono-t
A pozitív elme fenntartása olyan időszakban, amikor nem jár jól, kihívást jelenthet. Ezért Miriam játékos megközelítést javasol, mert a játék magasabb érzelmekbe sodorja.
Hawaii ho'oponopono technikája, amely megtanítja, hogyan kell százszázalékosan felelősséget vállalni az életéért, bevált. Annak a tudásnak az alapja, hogy minden megvan a kezedben, az elmédben és a szívedben.

"Csak vállalja a felelősséget azért, amit tesz, és kezdje el változtatni magától" - magyarázza a felnőttiskola vezetője. Szerinte az összes átélt helyzet lehetőség. Még a legrosszabbak is, beleértve a betegséget, az állás elvesztését vagy a szeretett ember halálát. Miriam szerint rajtad múlik, hogyan kezeld a helyzetet.

"Ho'oponopono nem elemzi, hogy a probléma honnan ered, hanem egyszerűen foglalkozik vele. Csak ismételje meg négy mondatot: szeretlek. Elnézést kérek. Kérlek, bocsáss meg nekem. Köszönöm "- mondja Miriam a világ számára bemutatott módszerről, amelyet Ihaleakal Hew Len hawaii klinikai pszichológus népszerűsített.

Kísérletezz a foglyokkal
Megtérés, megbocsátás és felelősségvállalás révén a terapeuta képes volt meggyógyítani a mentálisan zavart foglyok egész osztályát. Más tudásra is támaszkodott - amit másokban lát, az önmagában is van. A veled történt környezet és helyzetek csak a jelenlegi állapotodat, a belső hangulatodat tükrözik.

"Ezzel a módszerrel teljesen banális ügyekben is segítek magamnak" - mondja Miriam. "Amikor egy zsúfolt városban próbálok parkolni, szabadítsam meg az utat a dugóban, vagy kezeljem egy dühös ember váratlan erőszakos reakcióját. Csak ismétlem magamban: szeretlek. Köszönöm. ”Csodálatosnak tűnik. - Körülbelül 99 százalék - nevet Miriam.

A boldogság is szokás
A szokás egy vasing. Ha hozzászokik valamihez, új programot hoz létre a fejében. Automatikusan átveszi a kormányt neked, amikor "bekapcsolod az autopilótát". És ismerje el - az autopilótát az esetek mintegy nyolcvan százalékában használja. Ezért olyan programokat kell létrehoznia a fejében, amelyek jól szolgálnak majd, amikor automatizálással foglalkozik. Mert a boldogság is csak szokás.

Elég boldog vagy? Ha nem, akkor tanulja meg. Miriam azt állítja, hogy az egyik a hibák megtalálásának, összehasonlításának és megítélésének mechanizmusán dolgozik. "A negatívumok keresése azonban olyan szokás, amelyet meg kell tanulnia kiküszöbölni, mert ez rossz szolgálatot tesz" - mondja Miriam, aki szerint az alapelv az, hogy arra összpontosítson, amit elért és mire szeretne még eljutni. Fontos abbahagyni a káromkodást. Ez vonatkozik a gyermekek nevelésére is. Ha csak a "rosszra" figyel, akkor azok üresek lesznek. Miriam szerint pedig idővel szintén csalódott és érzi, hogy nem elég jók.

Önbizalom és arrogancia
Miriam ugyanakkor rámutat, hogy az egészséges önbizalomnak semmi köze a nárcizmushoz és egyáltalán nem az arroganciához. Arrogáns olyan személy, akinek nincs önbizalma. Hiányzik az öntudat. Nem tudja, ki ő. Bántottnak és kiszolgáltatottnak érzi magát. Ezért inkább félelmet és haragot terjeszt maga körül. Hogy mások ne közelítsék meg.

Tudatlanul létrehoz egy határt saját maga és környezete között, amely megvédi a további sérülésektől. Épp ellenkezőleg, az egészséges, magabiztos ember tudja, ki ő. Kiállhat önmagáért és megtarthatja a határait. Nem fogják megalázni vagy megbántani. "Tudom, milyen nehéz az egészséges önbizalom kialakítása. Rossz volt az önbizalmam is. A szocialista oktatás terméke vagyok "- nevet. "Emlékszem olyan időkre, amikor arrogáns voltam, csak hogy ne bántsanak. Vagy elszaladtam, mert nem tudtam szembenézni a negatív energiával. "

Tanácsok a természettől
Úgy tűnik, Miriam Štolfová irányította az életét. Szereti az embereket és a természetet, szenvedélyes gyűjtője a gyógynövényeknek, házi recepteknek és nagymama tanácsainak. Megmutatja az embereknek, hogyan kell élni a természettel kapcsolatban, egyszerű eljárásokat és olcsó, rendelkezésre álló forrásokból származó alapanyagokat kell használni. Ezért tanácsolja: "A méz vagy a mák tea segít az alvási problémákban, de a szerecsendió is elaltat."

Mirka szerint a hideg nedves borogatás is remekül működik, amelyet a gyomrára helyez és száraz törülközővel letakar. A gyomor nagyon érzékeny a hidegre. A test megvédi magát, és hideg helyre vezeti a vért. Azt akarja, hogy túlmelegedjen, de ez feltárja az agyat. Lesz lassulás, és az ember elalszik, mint a fa. Próbáld ki, ha túlterhelt vagy, és le kell állnod.

Szerző: mam
Fotó: M. Š. Archívuma.

Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást