Olyan érzelem, amelyet nagyrészt szüleink okoztak. Ismerje fel egészségünkre gyakorolt ​​negatív hatásait.

Az önértékelés gyermekkorban alakul ki. Sajnos a szülők erre csak ritkán jönnek rá. Megpróbálják tanítani a gyerekeknek a viselkedésmintákat, és ha nem hajlandók vagy nem tudnak megfelelni szüleik elvárásainak, az önbecsülés rendbe jön. Ez olyan érzéseket kelt, hogy az illetőnek hiányzik valami (felismerés, egyenértékűség, elfogadás). Az ilyen emberek könnyen átérzik az áldozat szerepét, és ez a hozzáállás különféle nehézségeket és nehézségeket hoz az életükbe.

egészségét

Az alacsony önértékelés nagyon könnyen depresszióhoz, fáradtsághoz, túlzott önkritikához vezethet, és sok alacsony önértékeléssel rendelkező ember bánt másokat azzal, hogy agresszív, arrogáns viselkedéssel próbálja bizonyítani értékét, megpróbál megalázni másokat. Az egészséges önértékelés megalapozásának alapja valóban gyermekkorban van, ezért fontos, hogy el tudjuk fogadni a gyermek akaratát és a gyermek lehetőségeit. Fontos nemcsak dicsérni, hanem támogatni is, ha valaha is kudarcot vall.

Az állandó emlékeztetők, mivel valamit nem tudnak, nem tudnak, nem tudnak kezelni - ez biztosan nem segít az önértékelés szintjének helyes beállításában. Ha gyerekként nem sikerült, akkor bármikor könnyedén segíthet az ezzel a problémával küzdő embereken. Végül is erről szólnak a kapcsolatok - bármi.

IV. Egészségét veszélyeztető érzelmek: Ez az érzés fájdalmat és szenvedést okoz!

A test az alacsony önértékelésre olyan egészségügyi problémákkal reagál, mint a cukorbetegség, a genitális herpesz, nagyon gyakran túlsúlyos probléma, petefészekrák, pattanások, sőt memóriavesztés is.