minden

A cukorbetegek mellett, akik a károsodott veseműködésűek kiszolgáltatott csoportjába tartoznak, egy olyan személy is kialakíthatja a betegséget és az azt követő veseelégtelenséget, akinek nincsenek cukorbetegséggel járó szövődményei...

Só és vese - mennyi elég?

Még a kezeletlen magas vérnyomás is hozzájárulhat a problémához. A magas vérnyomásban szenvedő betegek számát tekintve Szlovákia az egyik vezető hely a világranglistán: ennek a boldogtalan állapotnak a sok oka az a tény, hogy étrendünkben hatalmas adag sót használunk. A test megsózása egészségügyi problémákat okoz.

"A kenyér és péksütemények a legfontosabb sóbeviteli források az EU számos tagállamában"

"A túlzott sófogyasztás növeli a vérnyomást, ami a szív- és érrendszeri betegségek hátterében áll. A só növeli az étvágyat is, azért közvetetten összefügg az elhízással is. A magas sófogyasztás csontritkuláshoz vezet, feleslegesen megterheli a veséket és összességében hozzájárul a nem megfelelő étkezési szokásokhoz. A nagyon sós ételek - chipsek, gyorsételek, felvágottak, sajtok - általában ízük szerint megkülönböztethetőek, zsírosak, gyors fogyasztásra és túlevésre szolgálnak "- magyarázza az orvos, endokrinológus és obesitológus Petr Hlavatý.

Minden más kenyér vagy péksütemény, amelyet egy rendes boltban vásárolunk, az ajánlottnál több sót tartalmaz - mondta. Ez a közönséges pékáruk teszteléséből következik, amelyet a kezdeményezéssel bíztak meg "Tudom, mit eszek és iszom ".

Az Európai Unió által 2014 végén közzétett felmérés azt mutatta, hogy a kenyér és a péksütemények a legfontosabb sóbeviteli források az EU számos tagállamában.

A pékáruk a teljes sóbevitel 20-30 százalékát teszik ki. Mit jelent ez Önnek, mint rendes felhasználónak?

A legtöbb só tesztek szerint tartalmazzák sima sós kifli, követte Régi csehországi rozs-búzamáj, kornspitz és kaiserka különleges. "A durva sóval való megszórás szükségtelenül növeli annak mennyiségét a péksüteményekben" - figyelmeztet Dr. Hlavaty.

Bár a vesék világnapja márciusban van, miért nem emlékezhetünk rá gyakrabban? "A vesék létfontosságú szervek, amelyeket gondoznunk kell, bárhol is éljünk, és függetlenül attól, hogy fennáll-e a krónikus vesebetegségek kockázata.

Az egészséges életmód egyértelműen segít csökkenteni a krónikus vesebetegségek kockázatát, a korai felismerés és kezelés pedig lelassíthatja vagy akár le is állíthatja a krónikus vesebetegség progresszióját ”- mondta Dr. Philip Li, a Vese Világnapja Irányító Bizottságának tagja.

A hús és a cigaretta károsítja a vesét

Jelentős kockázatnak teheti ki a veséjét is, ha fehérje-domináns étrendet követ. Az étrendnek, még az étrendnek is kiegyensúlyozottnak kell lennie, és tartalmaznia kell minden tápanyagot. A vese tömegpusztító fegyvere régóta használt gyógyszerek, speciális fájdalomcsillapítók, amelyeket szó szerint "kvantumként" használunk.

Még a dohányosok veséjét sem kímélik: "A legtöbb ember abban a gondolatban él, hogy a dohányzás elsősorban a tüdőt károsítja. Valójában a dohányzás jelentős szerepet játszik az érrendszer károsodásában. És mivel az erek többek között vért juttatnak a vesékbe, a rendellenesség itt is megnyilvánul. " magyarázza MUDr. Skalská.

A zsírok és cukrok feleslegével járó egészségtelen étrend jelentősen megterheli a szerveket, amelyek megfosztják a szervezetet az anyagcsere-salakanyagoktól - vagyis máj és vesék. A szennyező anyagok számításának befejezéséhez tegyük hozzá az összes kábítószer túlzott használatát, legyen az legális, például alkohol vagy illegális. A csehekkel, dánokkal, írekkel és britekkel együtt nemzetünk az alkoholfogyasztás élmezőnyébe tartozik. A statisztikák szerint hazánkban még mindig fiatalabb gyermekek használják.

Víz - kevés vagy sok?

Az egyik leggyakoribb mítosz a vesék egészségi állapotáról a folyadékokkal kapcsolatban az, hogy minél több vizet iszunk, annál jobban szolgáljuk veséinket. "Ez nem igazság. Különösen vesebetegségben szenvedőknél a magas vízfogyasztás nem előnyös. Különösen veszélyes lehet a cukorbetegek számára, akiknek sérült veséje gyakran nem képes kiválasztani a felesleges vizet. " figyelmeztet MUDr. Skalská.

A konvergencia duzzanattal vagy légszomjjal nyilvánul meg. "Van olyan helyzet, amelyet vízmérgezésnek lehet nevezni. A túlzott folyadék felborítja a belső környezet egyensúlyát, különösen a nátriumszintet.