Valaki azt tanácsolja, hogyan lehet fogyni a combokon?

tanácsolja

No ija by chcela "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nos, szeretném

Aj ja "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Aj ja "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

A balaclavám jó és a combom remek. Csak nem tudom, hogyan térdeljek fel, gyakorolni fogod? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

A balaclavám jó és a combom remek. Csak megpróbálom, nem tudom, hogyan térdeljek, te gyakorolsz?

hé, gyakorolok ... Megoperálták a térdemet, néha üt is, de aztán óvatosabban tornázom az egyik lábamat, és újra felébred? Nos, ez még mindig jó a combodnak - támaszkodj a hátaddal az ajtóhoz/falhoz, és helyezd magad ülő helyzetbe (vagyis mintha ülj) és tartsd ... 1 perc, 2 . másnap úgy járok, mint egy hokis?, de jó a lábadnak. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

hé, gyakorolok ... Megoperálták a térdemet, néha üt is, de aztán óvatosabban tornázom az egyik lábamat, és újra felébred? Nos, ez még mindig jó a comboknak - támaszkodjon a hátával az ajtóhoz/falhoz, és ülő helyzetbe helyezze magát (vagyis mintha ülne), és tartsa ... 1 perc, 2. . Másnap sétálok, mint egy hokis? csináld jól a lábadon.

zuzana6765 Gyakorolom, nagyon jó, kivéve egy gyakorlatot?

Biztos vagyok benne, hogy megpróbálom kideríteni, hogy egészséges leszek-e, most a belgyógyász 142/98-os fizikai vizsgálati nyomást és 158-as pulzust rendelt el nekem? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Köszönöm, biztosan megpróbálom, amikor egészséges leszek, a belgyógyász fizikális vizsgálati nyomást rendelt nekem 142/98 és pulzus 158 ?

És elég, ha egy cellába kerül itt, vagy hogyan kell csinálni "," isUnapproved ": hamis," reportId ": hamis>" inline-template>

És lányok, csak egy napra van szüksége az egész sorozatra, vagy arra, hogyan gyakorolja

? kellemetlen.Kb. 4 hónapja volt ez a problémám, amikor úgy döntöttem, hogy orvoshoz megyek, így el tudom képzelni, hogyan kell olvasni. Az ember úgy érzi magát, mint egy szív és egy orr az orra előtt, így legalább Úgy volt. Végül a folytatás újra megkezdődött, a legszegényebbek és minden mozgalom ajánlásával. (legalább sétál) Szóval tartsd keresztbe az ujjaid, hogy jobbak legyünk! "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

? kellemetlen . kb 4 hónapja voltak ilyen problémáim, mire elhatároztam, hogy elmegyek orvoshoz, szóval el tudom képzelni, hogy érzed magad, az ember úgy érzi, hogy szíve van az orrában, lélegzik, szóval, legalábbis nekem így volt . Végül a mirigy ismét sztrájkolni kezdett, tanácsot adott a fogyás és a testmozgás minden nap. (legalább sétál) Szóval keresztbe teszem az ujjaimat, hogy minél előbb megjavuljon!

Nos, egy hangyával kezdődött a másik oldalon, és hirtelen a szívverésem nyomása hívott fel. U00e9 értékek kaptam két antibiotikumot és pulzusmérő gyógyszert "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nos, nyugodtan kezdődött, bizsergett a bal oldalon és hirtelen a szívverés nyomása, azonnal hívtam a mentőket.

zuzana6765 Zuzka, nekem van egy, mert legtöbbször valami mást fogok csinálni (guggolás, ugrókötél, kar és hát bővítők, gyaloglás) . Könnyen beszerezhet egyet, és idővel meglátja, hogy fog érezni . Idővel a test megszokja a terhelést, ezért el kell forgatni, hogy a fogyás ne álljon meg.

zuzana6765 Húzom az ujjaimat, hogy minél előbb rendben lehess!

\ u010eakujem pekne \ u263a "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Zdenka Skypala kérem olvassa el a bővítőket mi ez? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Zdenka Skypal, kérem, a bővítők?

Ilyen gumi . vagy több van belőlük, és tudja, hogyan kell őket elvinni, vagy csak egy van belőlük, akkor különböző színű, nehézségekkel "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline mintadarab>

Ilyen gumik . vagy több van belőlük, és elviheted, vagy csak egy van, akkor különböző színűek, a nehézség szerint

Na jó, nekem nincs ilyen, de nem olyan, mint a vaj? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ó, van valami ilyesmi, de olyan is, mint a vaj ?

különböznek . képesek pl. 5 szín . zöld, piros, kék, fekete és fekete. Mindegyik erősségben és ezért erősségében is különbözik egymástól. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

különböznek.van pl. 5 szín . zöld, piros, kék, fekete és sárga. Mindegyik erősségben és ezért nehézségekben különbözik egymástól.

Igen, ezt nem tudtam. Megint arról vagyok szó, hogy nem vagyok "," isUnapproved ": hamis," reportId ": hamis>" inline-template>

Igen, ezt nem tudtam. Megint kicsit bölcs vagyok

a e \ u0161te beha \ u0165 po schodoch "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

és még mindig felrohan a lépcsőn

Felrohanok a lépcsőn a műben. 18 lépés körülbelül 50-szer óránként, és kb. 2-4 kg/heti 3x, 2 év és semmi? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Munkahelyen rohanok fel a lépcsőn. 18 lépés körülbelül 50-szer este és kb. 2-4 kg/heti 3-szoros terheléssel, 2 év és semmi ?

\ u0160kódkód nem engedi? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

A térd sérülése nem teszi lehetővé?

A lépcsők szuper \ "\ />", "isUnapproved": false, "reportId": false> "inline-template>

A lépcső remek