2020.3.3, a szerző: Michaela Klamová, fénykép: istockphoto.com
Kutatás: A túl sok cukor agresszív viselkedést vált ki
Stephen Shoenthaler, a Kaliforniai Állami Főiskola Social Justice Programja a Tidewateri Börtön tanulmánya alapján bebizonyítja, hogy a magas cukortartalmú étrend kiváltja az embereket erőszakos viselkedés.
Ez a következőképpen történik:
Ha az agykéreg és a limbikus rendszer (vagyis az agynak az a része, amely olyan fontos fiziológiai folyamatokat irányít, mint a hőszabályozás, a táplálékbevitel, az alvás, a hormonszekréció és a viselkedés) szintén versenyez az elégtelen glükózkészletekért, a limbikus rendszer mindig nyer.
Ha túl magas cukortartalmú étrendet fogyaszt, akkor a vércukorszintje gyorsan emelkedik, majd az inzulinnal együtt csökken. A limbikus rendszer így megfogja az összes glükózt. Ennek eredményeként a viselkedés érzelmi összetevője érvényesül, mert ez a rendszer kezdi irányítani. A mentális folyamat azonban elmarad, mivel az agykéreg éhezik.
Ami ebből következik?
Modelldiéta a gyermek életének első évében
Kerülje az édességet, és figyelje a baba viselkedését
Ha kontrollálni akarja a viselkedését, valamint a saját gyermekei viselkedését, akkor az édességek nem helyettesíthetik a hétköznapi ételeket, legfeljebb csak kiegészíthetik azokat. Koncentráljon az egészséges, nem édes reggelire és a gyermekének megfelelő tizedre.
A cukrot elsősorban friss gyümölcsön keresztül kell bevenni.
- A hasa olyan, mint egy lufi. Csökkentse az oligoszacharidok bevitelét
- AJÁNDÉKOK TANÁCSADJON A NŐKRE, amikor a gyermek elutasítja a kisgyermekes ételeket
- Van olyan gyermeke, mint a gumi. Ez az állapot magában hordozza a kockázatait is
- Tej és tejtermékek Mennyibe és melyik babára van szüksége a babának Cikkek MAMA és Me
- Név babának - népszerű vagy inkább hagyományos babacikkek MAMA és Me