Az egyik amerikai sorozatban ez volt a kifejezés: "A baba gondozása meglehetősen egyszerű, a felső végét eteti, az alsó végét megtörli és mindkét végét melegen tartja." A bolygón nem használsz szövetpelenkát. A gyakorlatban melegen tartás kb. Annyit jelent, hogy mindig még egy réteg ruhát tesz a csecsemőre, mint amennyivel rendelkezik. Eddig a sorozat nem hazudik. De csak akkor ...

babám

Születés után friss vagy, drasztikus hormonális változások vannak, alkalmazkodsz egy teljesen új életszerephez, és alváshiánnyal és napi bizonytalansággal küzdesz, hogy a babád megkap-e mindent, amire szüksége van. Körülötted mindenki boldog, elolvad a babád felett, és arra kényszerít, hogy megérints a legszebb dolog, amit egy nő élete során megtapasztalhat.

Legjobb esetben ugyanezt érzed, de a legrosszabb esetben fáradtnak, csúnyának és mindenekelőtt bizonytalannak érzed magad. Napi huszonnégy órában (természetesen éjszaka is) minden energiáját egy védtelen lényre fordítja, aki időnként nem tűnik gyönyörűnek vagy csodálatosnak számodra.

Az a benyomásod van, hogy az összes többi anya, beleértve a tiedet is, sokkal jobban és nyilvánvalóbban kezeli a gyermekgondozást, mint te. A legnehezebb pillanatokban meglephet az az ötlet, hogy azt hiszem, soha nem akartad ezt.

Tudod, hogy helyes szeretni a babádat. Néha azonban nem tehet róla, hogy úgy érzi, csecsemője megfosztotta minden szabadságától, hobbijától, sőt bojkottálja a legalapvetőbb szükségletek kielégítését, például az evést és az alvást. Ismeritek egymást? Üdvözöljük az anyák klubjában, akik "szerették" a szülés utáni kékeket, a legrosszabb esetben a szülés utáni depressziót és a legrosszabb esetben a laktációs pszichózist.

"Fél évig árnyékként sétáltam"

"Rettenetesen hat hetem volt. A férjemmel csak ültünk ott, és azt mondtuk, hogy semmi rosszabb nem is találkozhat velünk. Ugyanakkor állítólag ez volt a legszebb dolog életünkben "- bizakodott bennem Kristína Guryčová, a kis Ema édesanyja. "Ugyanakkor hangsúlyoznom kell, hogy Emičkát ez nem érintette, mosolyogtam rá, mindez belső kérdés volt.

Fél évig úgy jártam, mint egy árnyék, és gépként minden feladatot elvégeztem. Bevallom, hogy az idegeim néhányszor elromlottak, és azt mondtam magamban, hogy a patakba dobom, hogy a vízre küldöm, mert a börtönben ez nem lehet rosszabb, mint most. Tudom, hogy nem csinálnám, de gondoltam rá.

Mindenre fel kell készülni, de nem megy. Még mindig csak hétköznapi ember vagy. Az anyai ösztönök nem tanítanak meg mindent. A legrosszabb, hogy amikor megbízni akartam valakiben, senki sem akart hallgatni. Az egyik barátom, akinek már voltak gyermekei, beismerte, hogy ugyanabban a helyzetben van, mint én, és akiknek nem volt gyermekük, nem akarták meghallgatni. Akkor mindenképpen szeretnék hallani róla, de senki nem figyelmeztetett előre. Azt kell mondanom, hogy a férjem segített a legjobban, aki folyamatosan azt mondta nekem, hogy ez gyorsan elmúlik. Szó szerint számoltam a napokat, és napról napra éltem. Főleg arra gondoltam, hogy Emmának nem szabad éreznie a hangulataimat. Nagyon keményen kellett dolgoznom "- teszi hozzá Kristína.

Elismerem, hogy ugyanolyan voltam. Legfőképpen olyan emberként, aki, ha nem alszik napi legalább nyolc órát, szinte használhatatlan, hátráltatta az alváshiány. Természetesen szerettem volna követni azt a tanácsot, miszerint a szoptató anyának mindenekelőtt minőségi és bőséges alvást kell élveznie, amelyet minden oldalról hozzám özönlöttek. Ha lenne rá lehetőségem, reggeltől estig pihennék. De hogyan lehet pihenni és gondozni egy újszülöttet? Sokáig nem találtam meg a választ erre a kérdésre.

Olvassa el még:

Ahogy egy szakértő látja?

"Hat hét az az időszak, amikor a szervezet olyan állapotba kerül, mint a terhesség előtt. Természetesen a szülés után egy kicsit más is marad "- magyarázta MUDr nőgyógyászom. Petr Černý a prágai Arbes mentőautójától. A szülés alatt és közvetlenül utána vannak olyan hormonális változások, amelyek nagyon erősen befolyásolják a nők pszichéjét. Hormonális változásokat okozhatnak az úgynevezett szülés utáni kékek, amelyek sírással, ingerlékenységgel, fokozott szomorúsággal, magány érzéssel vagy akár dühkitörésekkel nyilvánulnak meg, amelyeket az anya leginkább a férjére önt.

Szakértők szerint általában segítenek olyan nőkkel készített interjúk, akik már megtapasztalták a szülést (Kristína azonban megemlítette, hogy a barátai nem hallgattak rá), párjával vagy egy kedvesével. Az anyáknak támogatniuk kell, beszélniük és megbizonyosodniuk arról, hogy nincsenek mindenben egyedül, és van, akire támaszkodni lehet. Jó hír, hogy ez egy átmeneti időszak, amely nem tarthat tovább 14 napnál - és jó, ha a partnerek készen állnak erre.

Egy másik mentális állapot, amellyel az anya szülés után találkozhat, a neurotikus depresszió, amely valójában egy mélyülő és hosszan tartó szülés utáni blues, amely a nők körülbelül 10 százalékát érinti. Ebben az esetben szakértővel kell konzultálni, és ismét nagy érzelmi és fizikai támogatást kell nyújtania a házastárs, a család és a barátok részéről.

Óvakodjon a laktációs pszichózistól!

Súlyosabb problémák, például laktációs pszichózis, a hathetes időszakban jelentkezhetnek. Általában a szülés után 4-10. Napon, a laktáció idején történik. A problémák a gyermek iránti érdeklődés hiányában, általános depresszióban, sőt súlyos depresszióban nyilvánulnak meg. Ezekkel a rendellenességekkel tanácsos szakemberrel foglalkozni, biztosan nem szabad őket elengedni.

Szakmai könyvekben azt olvastam, hogy az anya mentális állapota a gyermek születése után, esetenként még később is megjelenik, amelyben nem érzékeli a valóságot. Általában nem tudja, milyen nap van, egész nap például pizsamában jár, és nem veszi észre. A betegség kiváltó oka a szülés, valamint az anyát terhelő nagy fizikai és szellemi teher. Ilyen esetekben orvoshoz kell fordulni, és gyógyszeres kezelésre van szükség.

De vigyázz: nem minden anyának, aki szülés után sír, nem kell laktációs pszichózisban szenvednie. "A nővérem szülés után laktációs pszichózisban szenvedett" - mesélte Svetlana Zárubová kézikönyve kezdő anyáknak című könyvemről írt idejét, amúgy egyébként ma új anya.

"A negyedik napon kiengedték a szülészeti osztályról, és egy hét múlva felhívott minket: Nem akarom a babát, még mindig sír, gyere és vedd feleségül. Ugyanakkor apatikus volt. Szörnyen nézett ki, és nem tudott vigyázni a babára. Orvosa azt mondta neki, hogy ez normális, és ezt le kell győznie. Bíztam azonban az orvosomban, és figyelmeztetett, hogy ne játszunk vele, és pszichiáterhez kell fordulnia. Végül elhoztuk egy szakértőhöz, és onnan a pszichiátriai osztályra utazott.

Tizennégy napig volt kórházban, és fél évig antidepresszánsokat szedett. Nem szeret emlékezni azokra az időkre ma, és nem is emlékszik sokra. Amikor második gyermekét várta, kezdettől fogva felügyelni kellett, és egyáltalán nem kezdte el a szoptatást. Meghatározott időpontban szült, orvosai még azelőtt elkezdték a szoptatást. Aggódtam, hogy valami hasonló történik velem, de ez nem történt meg "- mondta nekem Svetlana.

A Babywebánál a következőket is megtalálja:

Van azonban olyan nő, aki teljes mértékben élvezi ezt az időszakot.

Példa erre Sára Saudková, többszörös anya, aki a következőket mondta nekem a témában: Nem tudok panaszkodni hat hétre, a gyerekek jók voltak, éjszaka éjjel és nappal éjjel voltak. Ráadásul mindig nagyon energikus voltam. És ami a legfontosabb: nemcsak a gyerekekhez kötődöm, hanem a munkámhoz is, és ez elhagyja vagy megadja ezt az energiát. Nem vagyok olyan elkötelezett anya, aki csak egy gyereknek él, és megfeledkezik magáról. Amikor szeretem önmagamat, van elég erőm és vágyam szeretni a gyermekeimet anélkül, hogy hibáztatnám őket azért, hogy mennyit kellett áldoznom értük, és hogyan hanyagoltam el őket. Bevallom azonban, hogy szerencsém volt alvó babákkal. Egyébként az éjszakai felkelés nem zavar, továbbra sem vagyok nagy alvó "- vallotta be nekem Sarah. És csak annyit teszek hozzá: boldog nő.

Tehát, ha ismeri az előző történeteket (az utolsó kivételével), ne habozzon kapcsolatba lépni egy szakértővel. És hidd el, hamarosan elmúlik.