Ha hiperaktív gyermekünk van otthon, nincs más választásunk, mint felkészülni egy kissé sajátos otthoni rezsimre. Azzal, hogy megpróbálunk megfelelő hátteret teremteni számára, segítünk abban is, hogy jobban kezeljük ezt a kissé nehéz helyzetet.

gyermeke

Kezdetben nem szabad megfeledkezni arról, hogy a hiperaktivitás, pontosabban a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) nem gyógyszeres kezeléssel járó betegség. Ez egy neurodevelopmentális rendellenesség, a veleszületett különbség a központi idegrendszer fejlődésében. Tünetei hajlamosak arra, hogy kihagyhatatlanná váljanak, de ez nem jelenti azt, hogy a fogyatékossággal élő gyereket ki kellene venni a gyermekek kollektívájából és a hétköznapi környezetből. Egy ilyen gyermeknek csak a rendszert kell módosítania, kialakított eljárásokra és rituálékra kell építenie, amelyek rögzítik a gyerekeket és segítenek feladataik teljesítésében. Nem a gyermek előtt keresünk megkönnyebbülést, hanem csak más, világos utakat vezetünk neki a feladatokhoz.

Meghatároztuk a béke és a nyugalom határait

Eltávolítjuk a gyermek közelségéből mindent, ami olyan tevékenységekre csábítaná, amelyek növelnék a nem kívánt nyugtalanságát. Gömböket, zajos játékokat rejtünk, kikapcsoljuk a tévét. A gyermeket azonban semmilyen alapvető módon nem választjuk el a korához tartozó időtöltéstől. "Néhány ilyen játék a gyermekvilág része, és nélkülük a gyermek csalódást tapasztalhat. Egyénileg kell megítélnünk, attól függően, hogy hogyan hatnak a gyermekre. Ha túl zavaróak, akkor megszüntetjük őket. ”Nathalie Francová gyermekpszichológus javasolja. Figyelmeztet továbbá a szülők és más testvérek közötti hangos eszmecserére.

Olyan tárgyakat is eltávolítunk a gyermekszobából, amelyek kihúzhatják a gyermeket a koncentrációból. "Megtisztítjuk" az íróasztalt minden felesleges dologtól, csak egy tokot hagyunk néhány ceruzával. A megszorításoknak az iskolában is érvényesülniük kell, a gyermek ne üljön az ablak közelében, vagy figyelmetlen és zavaró osztálytársak között. Az ideális hely közvetlenül a tábla mellett található.

A menetrendet az ő igényeihez igazítjuk

A gyereket az otthoni „útiterv” segíti, így állandóan egyszerre kel fel és alszik, az evés ideje pedig rögzített. "Ezek a gyerekek azok közé tartoznak, akik későn fekszenek le és későn kelnek. Nincs értelme arra kényszeríteni őket, hogy korábban feküdjenek le, ez csak rontja az egész helyzetet "- tanácsolja a pszichológus. Javasoljuk, hogy hagyja a gyermekeket egy órára egyedül a szobában, mielőtt megszokják az elalvást, hogy nyugodtan olvashassanak vagy játszhassanak. Szóval nézzünk szembe 20: 30-kor, ez az idő kezd elfogyni, este 9: 00-kor lefektetjük és 21: 30-kor kikapcsoljuk őket. Az idő természetesen egyéni.

Például háromszor annyi időt különítettünk el a házi feladatokra, mert egy rosszul fókuszált gyermeknek szünetekre van szüksége. Biztosan nem kényszeríthetjük arra, hogy sokáig egy helyen üljön, ez kontraproduktív. Ráadásul monoton aktivitással csökken a figyelme. Kis szünetek kb. 10-20 percenként alkalmasak. Néha azt is el kell fogadni, hogy a gyermek nem fejezi be a feladatot, hogy egyszerűen nem az ő hatalma. Időnként megéri megkérni a tanárt, hogy hosszabb ideig adjon neki feladatokat, később később otthon terjeszti, aszerint, hogyan fogja kezelni őket.

Világosan elmagyarázzuk a szabályokat

Otthon felejti a jegyzetfüzeteit, felrepül a lépcsőn, a hátizsákját körbe-körbe húzza a földön ... Folyamatosan megismétlődik, mindenki idegeire megy, kivéve a főszereplőt, aki nem mindezt szándékosan teszi, mivel avatatlanoknak tűnhet. A környezetnek természetesen nem könnyű kordában tartani az idegeket, és gyakran elveszítjük a reményt, hogy ez néha javulni fog. Igyekszünk nem pihenni, és folyamatosan ismételjük a gyermekkel, mit és hogyan kell tennie. Ha lehetséges, főleg békében és ragaszkodva hozzá, hogy a magasságában legyen. Tévedés figyelmeztetésben magasztalni magunkat. Kerüljük az egyszerű parancsot: „Ne tedd.” Inkább elmagyarázzuk a gyermeknek, hogy miért és hogyan kell valamit tennie.

Megpróbálunk néhány szemléltető segédlettel segíteni neki. Kb. 10 éves korig segítenek. Különféle piktogramokat ragasztunk a kockázati területekre, amelyekből kiderül, mit kell tenni. Ez lehet például a fogkrém kupakjának elfordítása vagy a vízcsap bezárása.

A dicséret előnyösebb, mint a büntetés

A haragnak és a büntetésnek nincs, vagy inkább negatív hatása van. "Megkockáztatja a gyermek önbizalmának és bátorságának elvesztését" - mondja a pszichológus. Azt tanácsolja, hogy jobban koncentráljon a sikerekre, mint a veszteségekre. "Az ebben a rendellenességben szenvedő gyerekeket jobban meg kell dicsérni, mint másokat." Ha elfelejt írni egy feladatot, akkor nem tudományossá tesszük, megalapozzuk, és legközelebb óvatosak leszünk. Ellenkezőleg, ha hoz egy egységet, akkor megdicsérjük és ugyanezt tesszük más eredményekért is. Fontos a motiváció szempontjából.

Kétféleképpen dicsérhetünk. Először, azonnal, kis jutalommal hagyjuk, hogy például válasszon néhány édességet. A második módszer az, hogy pontokat gyűjtünk az összes szabály betartása érdekében. Lehetséges például egy hétvégét elkülöníteni. A szülőknek érzékenyen, a gyermek képességeinek megfelelően kell kiválasztaniuk a pontozási tevékenységeket, hogy ne az egész játszóteret elárasszák, hanem a lényeges dolgokra kell összpontosítaniuk.

Silvia anyja tanácsa: A konyhai perc a fiamnak (12) bevált. Nézhette az idő múlását, és felkészülhetett egy tevékenység befejezésére. Természetesen nem mindig működött, de sokat segített nekünk a rendszeres napi programban. Amikor kicsi volt, mindig féltem, hogy otthon leesik a lépcsőn. Így megtanítottam lecsúszni a fenekén. Később, amikor nagyobb lett, jó élményben volt részünk egy trambulinnal a kertben.