A szülés után - ha jól megy - a hathetes osztályra visznek, és hivatalosan hathetes leszel. Te és a babád hat hétig vársz, hogy körülnézz egy új helyzetben, hat hét gyógyulást, hat hét együttélést.
Már attól félek, hogyan fogom túlélni
Jana (a terhesség 4. hónapjában) azt írta nekünk: "A természetemtől ideges vagyok, és már félek a szüléstől. De ez nem minden. Barátaim, akiknek már vannak gyermekeik, hat hétig megijesztenek a leírásaikkal. Az egyik erősen vérzett, a hege nem gyógyult, a másiknak problémái voltak a kiöntött mellekkel és a duzzadt mellbimbókkal, és állítólag mindkettő rettenetesen stresszes volt, és úgy érezte, hogy nem tudnak gondoskodni a babáról. És mi van velem? Nagyon kivitelezhetetlennek érzem magam a barátaimhoz képest - "klassz". Felhívjuk figyelmét, hogy létezik olyan, hogy ové pihentető hat hét?
Tanácsa és tapasztalata segít enyhíteni olvasónk aggályait. Amit a többi anya tanácsolott neki?
Hathetes időszak: A hathetes időszakot kísérő problémák
A szerencse a felkészülteknek kedvez
Nincs semmi baj abban, ha a szülést követő első napokra készülünk. Oda-vissza. Amint Renáta javasolja, nincs semmi kényelmesebb, mint a mélyhűtőbe nyúlni egy készételért. Mindenképpen javasoljuk a higiéniai kellékek "feltörését" is: több csomag női párna is megfelelő lesz, melltartó párna, WC-papír, papír zsebkendő stb.
Viszont nem szabad előre megvásárolni a babapelenkát (egy csomag elég), mert a kiválasztott márka nem biztos, hogy megfelel az újszülöttnek.
"Amikor a csecsemő boldog, anya a legboldogabb. "
Renáta és lánya Nikolka (6,5 hónap), Ružomberok
Kedves Jana, hiszem, hogy bizony jó hathetes időszak létezik, és azt hiszem, két részből áll: mentális képzés és gyakorlati képzés. És az egyik befolyásolja a másikat.
A pszichológiai felkészülés az én esetemben azt jelentette, hogy a lehető legtöbb információt el kellett olvasni a terhességről, a szülésről és a hathetes gyermekekről, a számomra legpraktikusabbat választani (mert általában nem probléma sok ellentmondó információt találni, de szükséges hogy kiválaszthassam, mi áll nekem személy szerint, és ami megnyugtat és megnyugtat, hogy minden természeténél fogva van).
Az is sokat segített nekem, hogy férjemmel megnézhettük a szülészetünk szülőszobáit, így amikor a magzatvíz lemerülése után hajnali négykor repültünk a szülészetre, megszokott környezetbe mentünk. Koncentrálhatnék magára a szülésre, és nem arra, hogy hol van a WC, hol a zuhany és hol a csengő az asszisztenseknek.
De a legfontosabb az, hogy élvezzük és örüljünk a növekvő hasnak, várom a babát (ami természetesen a legszebb és legokosabb lesz az összes közül), élvezzük a hatodik héten egy kis kincs mellett együtt töltött minden pillanatot és a következő hónapokban és években.
Anya tanácsot kér: A szülés utáni depresszió tönkreteszi az életemet
Ami a gyakorlati képzést illeti, nekem számos dolog működött:
- négy héttel a határidő lejárta előtt, hogy segítsen a testnek a szülésre való felkészülésben (napi kanál zúzott lenmag, feketeribizli tea, úgynevezett málna, gátmasszázs, a szülés napján tea vasból, fahéjból, szegfűszegből, gyömbérből);
- készítsen elő dolgokat a babának és egy táskát a szülészeten legalább egy hónappal az esedékesség előtt;
- néhány héttel a határidő előtt forralja fel az ételt, és tegye a fagyasztóba;
- kérjen intenzív segítséget anyjától vagy anyósától az első napokban a szülőszobáról való megérkezés után (nagyra értékeltem minden főzött csésze teát);
- szerezzen be sálat vagy babatáskát babahordozáshoz (Nikolka volt a legkielégedettebb a táskában, és vele együtt mozoghattam a lakásban);
- csak azt csinálni, ami fontos a csecsemő számára, és amit édesanyaként kedvelek, pl. A szülés után az első három hétben kikapcsoltam a mobiltelefont, elutasítottuk a látogatásokat, és csak a magamra és az igényeimre koncentráltam a férjemre és Nikolkára.
És egy recept egy szép hathetes étkezéshez?
A babát bármikor és bármilyen ideig szeretni, szoptatni, nevelni és gondozni kell, és amikor a baba boldog, akkor az anya a legboldogabb. És ha véletlenül egyik sem működik, akkor a tetőtől talpig tartó csókok garantáltan működnek.
Nem kell rózsaszínűvé válnia
A legnagyobb felkészülés mellett sem minden eshet az egységre. Mint Ľubka írja, egészségügyi problémák és hasonlók társulhatnak. Ezért ne legyenek eltúlzott követelmények önmagával szemben, és ne képzelje el magát anya - szuperhős - szerepében. A szülés kimerültsége és az őrült hormonok megteszik a magukét. Várj, hamarosan jobban leszel!
Az anyukák azt tanácsolják az anyukáknak: Hogyan lehet túlélni HATON HÉTFŐT?
"Engedtem egy cikket a VIP anyákról. "
Ľubka és Viktorka lánya (7 hónap), Zsolna
Kedves Jana, terhesség alatt 26 kg-ot híztam stb az elmúlt hetek tisztogatásnak számítottak. Alig vártam, hogy szüljek és lélegezhessek. Hiba!
Valahogy nem vettem észre (az irodalom és a folyóiratok alapos tanulmányozása ellenére), hogy soha többé nem lesz ugyanaz, hat héttel kezdődően. A hat hét a teljes béke és a babával való ismerkedés időszaka. Terhesség és szülés után a test annyira megsemmisül, hogy legalább hat hétbe telik, amíg meggyógyul.
Egy héttel a szülés után fertőzést okoztam a hónalj borotválkozásával, és egy tályog alakult ki, amely műtéti bemetszést kellett végeznem. Két héttel a szülés után, a csecsemő elégtelen szoptatása után (siettem a klinikára) tőgygyulladást kaptam (mellgyulladás), láz következett, azt hittem, meghalok. Folyamatosan aranyér és súlyos székrekedés zavart. És hat hét végén "kihúztam" az eldugult tejcsatornát, tehát megint Szenvedtem valamit.
Ehhez olyan érzések társultak, hogy nem illeszkedtem semmibe, mert 90 kg-mal csak nehezen tudtam megadni az eredeti 38/40 méretemet! Tehát ismét depressziós állapotok a terhesség viselésétől. Gyakorolhatatlannak, haszontalannak éreztem magam.
Szerencsére ott volt a kis morzsám, amire minden figyelmemet és gondomat odafigyeltem. E tapasztalat után azt mondom magamban, hogy sokkal óvatosabb és türelmesebb leszek a második hathetes időszakban. Számoljon azzal a ténnyel, hogy vannak egészségügyi problémák - ez valószínűleg elkerülhetetlen.
Ha szükséges, szerezzen be nagyobb ruhákat (nadrágot, pólókat), hogy ne kelljen kismamaruhát viselnie. Csak egy darabra van szükséged, csak a tanácsadó központba való kiránduláshoz, sétákhoz stb. Készülj fel arra, hogy mindkettőtök számára a legjobb, ha egész nap ágyban maradunk (nyugodtan maradhatunk ágyban, mint az influenza), alszunk, szoptatunk, átöleljük babáját, pihenünk, egymásra nézünk és megismerkedünk.
Hívjon nagymamát, néniket, barátokat, hogy főzzenek neked, hogy ne kelljen felkelnie főzni. Időnként tegyen egy rövid sétát, frissítse fel magát, és kissé szellőztesse ki a fejét.
Meg lehet csinálni, de fel kell készülni rá. Azt hiszem, részben alávetettem magam egy cikknek arról, hogyan találhatja meg magát ismét kifutón, és így tovább három hónappal a szülés után. Ezek mind általános koholmányok - még ha ez igaz is volt, ezeknek a VIP anyáknak nevelőszülők, edzők, sminkesek és mások hordái vannak körülöttük, egyszerűen más hajón vannak.
Állapotom meglepett, ezért hatéves gyerekemet életem legrosszabb időszakának tartom. Remélem, ez utóbbit meg tudjuk valósítani (ha igen, és remélem, hogy lesz!) Sokkal jobban, még akkor is, ha van egy idősebb gyermekem. Húzom az ujjaimat, és pihentető terhességet, gyönyörű születési élményt és különösen szép hathetes időszakot kívánok!
Azt tanácsoljuk: Mire készülj a hétköznapokon?
Segítő kezet adnak
Szinte szükség van segítséget kérni, és a hathetes időszakban mindig a közelben legyen segítség. Ideális, mint Lenka esetében, ha a partner néhány napra nyaral. Apádtól és nagymamádtól egy órás sétára babakocsival is csodákra képes a pszichéd!
"Olyan fáradt voltam, álmatlan, de viszont nagyon elégedett!"
Lenka és Lukáško (10 hónap), Nagyszombat
Kedves Janka, teljesen megértem a kismama aggodalmait. De azonnal nyugtatni szeretnék. Valószínűleg mindannyian félünk az ismeretlentől, az ismeretlentől. Hidd el, hogy Lukášek születése előtt különféle (néha meglehetősen ijesztő) véleményeket hallottam barátaimtól, ismerőseimtől, kollégáimtól. De igaz, hogy a valóság egy kicsit más.
Nagyon vártam a babát, de azt is félt attól, hogy hogyan fogom kezelni az első heteket együtt. Előre megkértem páromat, hogy legyen elnéző lehetséges hangulataimra, és ha bármilyen depressziós állapotot észlel, hogy azonnal kezelje.
Amikor Lukáško megszületett, nagyon boldog voltam, és mivel a csecsemővel való együttélés folyamat, és ez nem automatikusan jött létre, mindez szép volt, új és felfedezett. Depresszió és komor hangulatok nem merültek fel bennem. Körülbelül hét hétig véreztem a szülés után, és a születési sérülés fájt, de ez semmi volt ahhoz képest, hogy megmutathattam szép, egészséges fiamat. Fáradt voltam, álmatlan, de olyan kiegyensúlyozott és boldog, mint valaha életemben.
Az első héten a párommal otthon maradtunk Lukášnál, aki korábban a munkahelyén vállalta, hogy szabadságot vesz. Nem volt szükségem különösebb segítségre, de ez garancia volt arra az esetre, ha bármi történne. És különösen örült velünk. Ha van párod támogatása, kérd meg, hogy maradjon otthon veled az első napon. Vagy kérdezd meg anyát, anyósát, nővérét (a kapcsolatod szerint).
Közeleg Lukášek első születésnapja, de amikor megismerkedek egy kislánnyal, azonnal szeretnék még egy morzsát és Nem is emlékszem semmilyen kényelmetlenségre terhesség, szülés és hathetes korban.
Élvezze a babát
Sok anya leírta csalódásukat, miszerint a csecsemő iránti szeretetük nem azonnal "ugrott be". A csalódás érzése és az azt követő önbukás érzése nem szokatlan. Hacsak nem hibáztatja magát azonnal a szülőszobában, ne hibáztassa magát, az anyai szeretet akkor jön, ha gondozza a babát, kenéssel, érintésekkel. Az első ismerős gyönyörűen leírja Jan-t.
"Fontosak az érintések: kéz viselése, simogatás, masszázs, szoptatás. "
Jana Nelkával (23 hónap) és Marekkel a hasban (37. t.), Kassa
A terhesség és az anyaság csodálatos időszak, amelyet élvezhetünk, nem kell aggódnunk és gondolnunk a legrosszabbra azonnal. Az első terhességemet az elmúlt két hónapban a munkahelyemen töltöttem. Bankmunkásként sok stresszt tapasztaltam, mondhatom, hogy ez nem éppen a megfelelő dió Nelka számára.
Másrészt nem volt időm gondolkodni a szülésen, a hat hetes koron és az ezzel járó szövődményeken. Azt javaslom, hogy összpontosítson arra, hogyan növekszik benned egy kis lény, amelyet akkor hoz a világra, amikor eljön az ideje. És ez lesz a legszebb dolog, amit megtapasztal.
Nem számít, milyen nehéz a születés, az az eufória, amelyet akkor tapasztal, amikor ezt a kis lényt a mellkasára helyezi, mindent legyőz. És egy idő után nem is emlékszel, milyen fájdalmat tapasztaltál, és csak szép emlékek maradnak.
"Macskát" szültem (súlya 4,2 kg), és a gát levágása után eléggé fájt. Visszatérve a szülőszobáról, ahol négy napot töltöttem, azonnal felhívtam a szülésznőmet, akit magánál voltam a születéskor őrzőként, hogy figyelmen kívül hagyja. Neki köszönhetően a heg gyorsan meggyógyult és hamarosan jól voltam. Nem beszélve arról, hogy tanácsot adott nekem a szoptatással és más problémákkal kapcsolatban, amelyekkel találkoztam.
És hat hét mint ilyen? Ez egy olyan időszak, amikor az anya találkozik a gyerekkel.
A fő érintések a következők: kézen való megnövekedés, simogatás, masszázsok, szoptatás és a szeretet, amellyel bevonhatja a gyermeket. Először kimerültnek érzed magad, és úgy tűnik, hogy nem leszel képes rá. De partnered és szeretteid segítsége erőt ad. Emlékszem, hogy sírtam és azon gondolkodtam, hol hibáztam. Miért sír a kicsi tovább és nem akar aludni?
Abban az időben nagyon sokat segített nekem a sál, amelyben állandóan viseltem a kicsi, és a fit labda, amin megingattam és megnyugtattam a kicsit. Minden anya megtalálja a sajátját. De azt tanácsolom, ne aggódjon a barátai tapasztalatai miatt, hanem a testére koncentráljon (növekvő has) - menjen edzeni, úszni, iratkozzon fel egy szülés előtti tanfolyamra, ahol rengeteg hasznos tanácsot kap, és ahol mentálisan támogatnak és tanácsot adnak bármilyen problémában. Magad is látni fogod, hogy akkor mindezt jobban meg tudod csinálni, és jobban leszel.
Gyerekek hordozása: Jól vagyunk a sálban
Optimizmus a stressz ellen
A hathetes időszak alatt anya megtanulja kezelni az időt. Nem tud mindent megtenni - csak a nap 24 órájában van, aludnia is kell, és ezért el kell dönteni, hogy mit tegyen most, mit tegyen később, és amit egyszerűen nem tud. És ne ess pánikba. A stressz nem tesz hasznot önnek vagy a babájának, ahogy Michael hangsúlyozza. A legtöbb családban a férj és a gyerekek jobban becsülik a mosolygó anyát, mint a csiszolt lakást.
"Főzés és takarítás volt az utolsó dolog, amin hat órakor gondoltam. "
Michaela és Filipko (7 hét), Pozsony
Kedves Jana, eleinte helyénvaló lenne megnyugodni, várom a morzsát és ne stresszeljünk feleslegesen. Minden stresszt egy fejlődő baba is érzékel, és mindenképpen nyugodt és boldog babát szeretne. Ne olvasson és ne hallgasson feleslegesen szörnyű történeteket a szülésről és a gyermekágyról, mert amit az egyik anya átél, azt más nem tapasztalhatja meg.
Hiába előre gondolkodni, ha bármilyen komplikációja lesz, és csak feleslegesen stresszel ilyen gondolatokkal. Igen, hat hét kihívást jelent, de a nők milliói szerte a világon elsajátították ezt, és te is kezelheted, hidd el. A ráadásul "csak" hat hétig tart. Ez az idő úgy szalad el, mint a víz, bár valószínűleg maga most sem hiszi el. Nincs recept egy szép hathetesre, különben minden új anya felírta volna, és akkor minden könnyebb lenne.
De ha teheti, főzze meg az ételt a készletben, és szeletelje a mélyhűtőbe, mert a főzés és a takarítás volt az utolsó dolog, amin hatkor gondoltam.
Ha van rá lehetőséged, legalább az elején egyeztess időpontot édesanyáddal vagy valakivel, aki segít, mielőtt új erőre kapsz a szülés után. Vedd körbe magad az általad szeretett dolgokkal, hallgass szép zenét és élvezd a kicsi. Használd ki minden pillanatát, amikor alszik, és próbálj vele elaludni, hogy erőt nyerj, minden más várni fog.
Bátorsággal!
Jana biztató levele szintén tele van optimizmussal. A kis Petka édesanyja azt tanácsolja, hogy zsigerekkel nézzen szembe egy új helyzettel. A csecsemő öröm!
"A megbocsátásod megbocsátja a babádat. "
Jana és Petko (10 hónap), BesztercebányaKedves Jana, ha anyám eddigi egyetlen tapasztalata alapján tudok tanácsot adni, akkor nem félni, nem pánikba esni, hűvösnek lenni, nem tárcsáznak semmilyen rossz tapasztalat, és - várom . A babavállalás hatalmas boldogság és mindennapi öröm! És főleg, hogy az élet új, örömteli eseményét racionálisan, bátorsággal és mosollyal az arcán elgondolhassuk. Fontos elmondani: Mi a legfontosabb? Hogy a baba életben és boldog legyen.
BOLDOG BABA? Próbálja ki Karp szerint
Az orvostudomány ma olyan szinten van, hogy a születéseket természetes úton vagy császármetszéssel végzik, az orvosok mindig tudnak segíteni, még szövődmények esetén is, heggyógyulás, hosszú vérzés stb. Mi a helyzet a csecsemő gondozásával? Végül is mire van szüksége egy ilyen hátizsáknak a kezdetektől fogva? Csomagolja újra, mossa, öltöztesse, etesse.
Biztosan egyiket sem kell félnie. A csecsemők nem annyira törékenyek, mint amilyennek látszanak. Sokkal tovább fognak tartani, mint gondolnánk. Néhány nap múlva elsajátítja az újracsomagolást (akkor is, ha ez nem sikerül először, mi fog történni?). Fürdéskor a legkisebb csecsemők nem mosakodnak és még mindig könnyűek, gyakran szórakoznak, ha felöltöznek, hogy valami történik.
Tehát továbbra is a legfontosabb dolog - a szoptatás. Minden bizonnyal vannak olyan anyák, akik játékosan kezelik ezt, javasolnám egy tanfolyam lefolytatását vagy olvasást a szoptatásról, hogy tudd, hogyan kell eljárni bármilyen nehézség esetén. Szerencsére ma lehetőségünk van szoptatási tanácsadókhoz fordulni, akik nemcsak telefonon tudnak segíteni, hanem közvetlenül az Ön otthonába is eljöhetnek, és így tanácsot adhatnak.
És mit lehet csinálni egy újszülöttnél? Mindenképpen az egész háztartás, séta, vásárlás. Több rajtad múlik, az ízlésed és az ínyenc. Ahogy a baba növekszik, lerövidíti a napi alvást és több figyelmet igényel, egyre kevesebb idő marad rád. De még ez is elvégezhető, minél kevesebbet alszik a nagymama, annál jobban érdeklik őt körülvevő dolgok, így "bevonhatja" a házi feladataiba.
Janka, rajtad múlik, mit mersz megtenni, és mi tesz boldoggá. Gondoljon különösen magára, a közérzetére és a pihenésére. Először is egészségesnek és hűvösnek kell lenned, babádnak szüksége van rád. Ajánlom ezt első számú szabálynak, tegyen meg mindent érte.
És más jó tanácsok, amelyek segítettek nekem? Ha hibázik is, a baba mindenképpen megbocsát neked. Hiszen senki sem tévedhetetlen. Még akkor is, ha a baba napközben egy ideig sír, és nem tudod azonnal megnyugtatni? Nincs stressz, nem aludtál miatta, például fél éjszaka, fél percig fog tartani nélküled.