- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Ugyanis már 4 hónappal a szülés után vagyok . Pontosabban cs. A terhesség alatt nagyon öntözött lettem. +26 kg-ot híztam. Minden nap próbálok tornázni, nem eszem túl, sőt limfomasszázst is átestem, ami nagyon sokat segített nekem és 4 cm-rel mentem le a lábamtól és a csípőmtől. De meg kellett állnom velük, mivel sok koronába kerül . Azt olvastam, hogy a fogyás újdonsága a zöld kávé fogyasztása, zsírégetés és ugyanolyan hatása van, mint a töröknek. Ha van tapasztalata, szóljon. Köszönöm a válaszokat
@ 1369640 Egy másik téma ugyanarról a témáról. NINCS készítmény, azaz kávé, tea, pirula, koktél, nadrág. amellyel lefogysz.😉
@evittam
semmi hozzáfűznivaló 😀 De fogadok, hogy lesz néhány, amihez "kellett"
Ha nyirokmasszázst tesznek a pénzbe, akkor mi van a kávéval. Azok, akik fogyás céljából árulják, könnyedén 100 euró felett tudok fizetni kilónként 😀
És nem, nem működik. Bár néhány nagynéni elhagyta az OKLAMAT-ot, itt azt mondom, hogy javította az anyagcseréjüket és a blablabla-t. Természetesen, amikor olcsó gyomorra fél liter kávét vág, akkor az első napokban lemegyek.
Vegyél egy doboz zöld teát a Lidlában, nálad is van, csak 80 centért.
Ha szereted a kávét, vedd meg, mindenhol van náluk kávéval, és meglátod. Ez a kávé már régóta a piacon van. Ittam, mert állítólag antioxidáns hatású, és akkor még csak hallom, hogy fogynia kell, nem is tudom, hogy akkor is lefogytam-e. De csak egy adagot vettem, 😁
A dianockadianka felhasználó megbízhatatlan
Szia. Megpróbáltam lefogyni szülés után, és nem is nagyon jártam el . Csak akkor sikerült lefelé haladnom, amikor sikerült beállítanom anyósomat és gyakorolni, amikor beállítottam a rezsimemet: reggel egy böjtös csésze zöld kávé mellett (csak vigyázzon a gyártóra, hogy minőségi kávé legyen belőle) ez a reggeli adag antioxidánsom. Felébreszti az anyagcserét és gyorsabban égeti a testet. Ezután fogyasszon el egy szép reggelit, ebédet, esti gyakorlatot és egy könnyű vacsorát. Időközben természetesen sok vizet és ásványvizet is bevontam - főleg edzés után, az ásványi anyagok ellátására. Sikerült lefogynom, de nem hinném, hogy ez csak kávé - mindenképpen a testmozgás, az étrend, a sok víz és a zöld kávé kombinációja, főleg antioxidánsként. 🙂
Soha nem hiszem el ezeket a hülyeségeket. minden csak marketing lépés! Közismert tény, hogy a nők mindig szegények, és hogyan kell megrázni a fejüket? És már pénzt keresnek a boldogtalan nőkre.
Hihetetlen 40 kg-ot híztam az első diétám során! A második 20kg-nál. Nem nagyon tudtam tornázni, mert császármetszéssel mindkét gyermekem volt. Elég gyorsan lefogytam a mérleg elárasztásához. A Diétám a bébiételen pihent. Mivel mindkét gyermek (nem szoptatott) 4 hónaposan kezdett szilárd étrendet. Tehát gyakorlatilag 3 óránként ettem, amikor főztem, kicsit többet készítettem (magamnak is) . és tej, zöldség, csirke, gyümölcs, kesudió, cukrászda és kukorica sonka volt. Nem voltam éhes, és a kilók csökkentek. Tehát elég gyorsan ment ... és a gyakorlatom gyermekgondozás és házimunka volt. Ennyi elég, ezért ujjaimat tartom