Mirka Mahima Bartošová a nők, férfiak és cukorbetegek hormonális jógaterápiájának tanúsított tanára. Az interjúban elmagyarázta nekünk, mi okozza sok nő problémáját, de azt is, hogy a jóga hogyan kapcsolódik a hormonjainkhoz.

próbáljon

Mit jelent valójában a hormonális egyensúlyhiány? Hogyan tükröződik a testünkön?

A hormonális egyensúly nagyon kényes kérdés. Testünkben különféle folyamatok és változások folynak folyamatosan. Testünk folyamatosan törekszik az egyensúlyra és reagál az igényeinkre. Szükségünk van egy teljesen más hormon koktélra mindenkor. Minden nő folyamatos változást érzékel a ciklusa során. Tudod. Ha egyszer tele energiával mosolyogsz, élvezed az életet, majd eljön az a szakasz, amikor inkább el sem akarod hagyni a házat. A hormonok a hibásak. A menstruációs ciklus mellett azonban testünk reagál az átélt napi helyzetekre is, és megpróbálja a hormonok megfelelő keverékét létrehozni, hogy megbirkózzon ezekkel a helyzetekkel.

Melyek a hormonális egyensúlyhiány leggyakoribb megnyilvánulásai a nőknél?

A leggyakoribbak a menstruációs problémák. Rendszertelen vagy fájdalmas menstruáció, erős vérzés vagy premenstruációs szindróma. Ma még az egészséges fiatal nőknek is problémát jelent a teherbe esés, és gyakran mesterséges megtermékenyítésen kell átesniük, ami nem garantálja a pozitív eredményt. Egyre gyakoribbak, úgynevezett "modern diagnózisok", mint például policisztás petefészkek, endometriózis, hypothyreosis vagy különféle autoimmun betegségek. A középkorú nők a menopauza tüneteiben sokkal gyakrabban szenvednek, mint valaha. És már nem is a szellemi jólétünkről beszélek.