Tudta, hogy a keleti orvoslás szerint a vastagbél az immunrendszer alapja? Tehát, ha erősíteni szeretné immunitását, fordítson nagyobb figyelmet a belére.

medante

Vastagbél tisztító jévente kétszer jól teljesítenek - tavasszal és ősszel. Ezt a máj és a vesék tisztításának kell követnie. Ha azt szeretné, hogy a tisztítása a lehető leggyorsabb és élvezetesebb legyen, javasoljuk, hogy kerülje az egész évben a vastagbelet eltömő ételeket - különösen a tejtermékek és sütemények fogyasztásának korlátozása érdekében. Éppen ellenkezőleg, teljes kiőrlésű gabonafélékkel támogathatja, mint pl természetes rizs, búza, hajdina, zab, tönköly vagy más.

Shankhaprakshalana/olvassa shankprakshalan /

Ez a különleges jóga technika röviden is hívják "Lábszár„Az egyik leghatékonyabb vastagbéltisztító eszköz. Tisztítja az emésztőrendszert, tisztítja a bőrt és erősíti az immunrendszert.
Lábszár sós víz ivásán alapul, míg a vizet addig itatják, amíg a belek teljesen meg nem tisztulnak, és a tiszta víz (szín és szag nélkül) ki nem jön a testből.
Ez a tisztítás speciális gyakorlatokat tartalmaz, amelyek támogatják a bélmozgást és gyorsabb tisztulási folyamatot biztosítanak. Egyáltalán nem félelmetesek és igényesek. A teljes tisztítás 2 - 4 óráig tart, a vastagbél eltömődésétől függően, és 3-5 liter vízből itatva. Ha még soha nem végzett vastagbél-tisztítást, akkor több időt szánjon rá. Ezért célszerű ezt a tisztítást a hétvégén elvégezni, vagy amikor van szabadideje. Minél gyakrabban hajtja végre ezt a tisztítást, és annál kevésbé eltömíti testét rossz ételekkel, annál rövidebb ideig tart.
A szárat éhgyomorra végezzük, minél korábban, annál jobb. A sós víz és a só aránya 1 evőkanál tengeri/himalája só 1 liter tiszta szűrt vízben.

Gyógyítsa meg a hagyományos kínai orvost a krónikus egészségi problémákról

Megközelítés: igyon 2 pohár sós vizet éhgyomorra, majd gyakoroljon speciális gyakorlatokat (ITT láthatja). Edzés után igyon meg egy pohár vizet és gyakoroljon újra. Körülbelül 1 - 1,5 l víz után meg kell jelennie az első WC-szükségletnek. Addig folytassa az ivást és a testedzést, amíg tiszta víz nem kerül ki a testből. Csak akkor tekinthető vége az esélynek. Ha az első széklet nem indul el 1,5 l ivott víz után, akkor ajánlott egy kis beöntést készíteni. Orvosi eszközökben vásároljon gumikörtét (a legkisebb méret is elegendő), töltse fel sós vízzel, térdeljen négyen, vezesse be a körtét, és engedje el a tartalmát a belében. Fájdalommentes, gyors és hatékony. Ha székrekedése van, bármikor segíthet magán. A sós vizet zöld árpával vagy vizelettel helyettesítheti. Ha a széklet még az első beöntés után sem indul el, tegyen egy másikat. Amíg a "meg" nem engedi. Hasznos lehet a has vagy a vastagbél reflexpontjainak masszírozása is.

Befejezése után e tisztítás után egy pohár tiszta vizet kell inni az utolsó ürítéstől számított 30 perc elteltével (ezzel leállítva a további tisztítás folyamatát). Kényeztesse magát a tisztítás után egy minőségi pihenéssel, és készítsen egy könnyű ebédet. Az ebédet az utolsó ürítéstől számított 1 órán belül el kell fogyasztani. Az ideális kombináció a lövés után a jázmin rizs, amelyet kevés növényi zsíron és vörös lencsén főznek. Természetes, hogy alvást kérnek tőled, mivel szó szerint "megtisztulsz a formától". Az elkövetkező napokban könnyebb étrend ajánlott, kerülni kell az alkoholt vagy a húst. A lehetőség előnye, hogy elmélyül, viszonylag kevés időt vesz igénybe és olcsó.

Mikor ne hajtsa végre ezt a tisztítást:

  • terhesség alatt
  • menstruáció alatt
  • ha valaki epekövekben vagy vesekőben, vagy cukorbetegségben szenved
  • valaki alacsony vérnyomásban vagy veseműködésben is szenved
  • mentális rendellenességek, gyomorfekély esetén

Egyéb lehetőségek

A vastagbél megtisztításának másik módja a rizskúra. Ez azonban sokkal több időt vesz igénybe, és nagyon korlátozó. Előnye, hogy a legtöbb ember számára ez kevésbé kellemetlen, mint esély.

Tisztíthatja a vastagbelet zöld ételekkel (árpa és klorella), psylliummal, beöntéssel vagy vizeletterápiával is. A tisztítás, amely a legmélyebben megy, egyértelműen esély.