Az emlőrák a rákos megbetegedések leggyakoribb oka Szlovákiában. Ezzel a ténnyel szembe kell nézni, és mindent meg kell tenni, hogy Ön ne legyen az ilyen típusú rák többi áldozata. Hogyan segítheti a melleit abban, hogy egészséges maradjon, és Ön is velük?
Az önvizsgálat az alap
Sok nő fél az önvizsgálattól, mert fél a kellemetlen leletektől. Ez a megközelítés azonban csak az lehunyta a szemét a lehetséges veszélytől. Két dolgot kell szem előtt tartani - először is, a legtöbb darab csomók és hasonlók formájában nem jelenti a rákot. Másodszor, még ha rosszindulatú daganatról is van szó, minél előbb fedezi fel, annál nagyobb az esélye a gyógyulásának. A kezdeti szakaszban még a mell eltávolítása sem szükséges, tehát ha időben észleli a betegséget, a kezelés sokkal kíméletesebb. Ezért ne habozzon, és vegye be az önvizsgálatot a rendszeres rituálékba. Mikor és hogyan kell csinálni?
A megfelelő idő
Ha még mindig menstruálsz, a mell önvizsgálatának legjobb ideje a befejezést követő harmadik - negyedik nap. Ekkor a hormonok hatása a legkisebb. Ha már nem menstruálsz, meghatározhatod a neked leginkább megfelelő napot - például mindig a hónap első napját. Elengedhetetlen, hogy kb egy nap nem felejti el.
A nézet elmondja
Először a mell tükör elé nézve vizsgálja meg. Több pozíció cseréje - a test mentén leeresztett, a fej mögé emelt karokkal, oldalra tett kézzel és előre tett lábakkal. Figyelje meg a változásokat - mellbimbók, mellméret, alak, bőrszín. A vizsga lényeges része az jó fényt.
Érezd őszintének
Vizsgálja meg az egyes melleket három középső ujj hasával körkörös mozdulatokkal a mellbimbó felé. Használjon fájdalommentes kis körkörös mozdulatokat az óramutató járásával megegyező irányban, hogy érezze az egész mellet, először csak a felületi részekre összpontosítva, a másodiknál kifejezettebb nyomással érezheti a mélyebb részeket. Ne felejtsük el a kulcscsont és a hónalj alatti területet. Vegyük észre a durvább, csomósabb és egyéb változásokat, amelyeket a korábbi vizsgálatok nem fedeztek fel.
Nyomja meg a mellbimbókat
Óvatosan tapogassa meg a mellbimbókat is, majd finoman nyomja össze őket. Nézd meg vagy onnan nincs savó vagy véres váladék a mellbimbókból.
Gyorsan cselekedj
Talált egy csomót a mellében? Ne aggódjon, ennek nem kell semmi komolynak lennie, de határozottan nem érdemes időt pazarolni rá. Vagy feleslegesen stresszel, vagy több időt adna a rákos sejteknek a szaporodáshoz. Ezért ne habozzon, és azonnal keresse fel orvosát.
Forduljon tovább
Még pozitív megállapítás és negatív előrejelzések esetén is érdemes kikérni az egyik szakértő véleményét a másikkal. Soha nem tudhatod, hogy kikkel találkoztál, és csak egy egészséged van, ezért tégy meg mindent érte. Vierka olvasó tud róla. ,Néhány évvel ezelőtt egy csomót éreztem a mellemben, és az orvos, akihez eljutottam, az egész mellemet el akarta venni. Teljesen az alján voltam, és biztosan mentem konzultációra egy másik szakértővel. Végül vett egy hosszú tűvel ellátott fecskendőt, behelyezte a mellembe, és "elszívta" a játékot. Amikor azt mondtam neki, hogy nem fájt sokat, azt válaszolta: "Jól szurkálok és szeretem a szúrást." "Azóta nincsenek problémáim." Még akkor is, ha a diagnózis szakértői egyetértenek az Ön esetében, akkor biztosan nyugodtabb lesz, ha biztos abban, hogy orvosa mit csinál.
Nem helyettesíti az ultrahangot vagy a mammográfiát
Még akkor is, ha rendszeresen és zavaró leletek nélkül érzi a melleit, vegye figyelembe ezt nem helyettesíti a mammográfiát vagy az ultrahangot. Minden negyven körüli nő kétévente jogosult megelőző emlő mammográfiára. Ha családjában mellrák van (szülők, testvérek, nagyszülők), akkor évente mammográfiára jogosult. Ne becsülje alá a megelőzést, mert ennek köszönhetően esélye van arra, hogy jobban megvédje testét.