Mediterrán étrend és szójafogyasztás
A gyümölcsökben, zöldségekben, főtt burgonyában, olívaolajban gazdag mediterrán étrend 46 százalékkal csökkenti az emlőrák kockázatát. 8 klinikai vizsgálat metaanalízise kimutatta, hogy a japán populációban a napi 20 mg ≥ 20% szója-izoflavonidok fogyasztása 29 százalékkal csökkenti az emlőrák kockázatát. A védőhatás az elfogyasztott izoflavonoidok magas napi dózisától függ. Átlagos bevitelük a nőknél a nyugati populációban alacsony, becslések szerint kevesebb, mint 0,8 mg/nap. Ez különösen igaz a menopauza előtti nőkre. A fitoösztrogén gyenge ösztrogén, posztmenopauzás nőknél elveszíti védőhatását.
Mikrobiom
A bél, valamint az emlő mikrobiomjának egyediségéről és a rák kialakulására gyakorolt hatásáról jelenleg tárgyalnak. Az emlőmirigy nem steril környezet, és a benne található baktériumok specifikus összetétele befolyásolja az immun- és gyulladásmechanizmusokat, a génstabilitást és az anyagcsere funkciókat. A baktériumok befolyásolják az ösztrogén hormonok szintézisét, és fordítva, az ösztrogént tartalmazó készítmények befolyásolhatják a baktériumok jelenlétét és mennyiségét. Nem tudni pontosan, hogyan változik az egészséges emlő és a rák baktériumtartalma. A mikrobiom ismerete új utakat nyithat a mellrák diagnosztizálásában és kezelésében a jövőben.
D-vitamin
A D-vitamin (25-hidroxi-D-vitamin) védőhatása nem teljesen egyértelmű. Valószínűleg a menstruáció állapotától függ. Posztmenopauzás nőknél 9 klinikai vizsgálat metaanalízise szerint a 27-35 mg/ml közötti szint fenntartása fontos. Ezt a hatást nem sikerült kimutatni menopauza előtti nőknél.
A fizikai aktivitás
A fizikai inaktivitás nem bizonyítja, hogy növelné az emlőrák kockázatát. Különösen a posztmenopauzás nőknél az aktív mozgással járó súlycsökkenés kissé csökkenti a kockázatot. Ezenkívül a testmozgás az ösztrogén, az inzulin és az inzulin növekedési faktor szintjének csökkentésével működik. Ez a mechanizmus a fiatal nőkre is vonatkozik.
A rák megelőzését megelőzését tekintve csak egészséges életmód és a kockázati tényezők elkerülése teheti lehetővé. Az orvosok csak arról tudnak gondoskodni, hogy a rák mielőbb kimutatható legyen. Általában minél előbb diagnosztizálnak egy rákot, annál nagyobb a gyógyulás esélye.
Székhely és postacím
NINCS RÁK, o. tól től.
Cukrová 2272/14, 81101 Bratislava-Staré Mesto, 4. emelet,
Azonosító: 50654896
Adószám: 2120693707
ÁFA: SK2120693707
Banki kapcsolat: Tatra banka a.s., IBAN SK31 1100 0000 0029 4004 8994
A Szlovák Köztársaság Belügyminisztériuma által a sz. nem. VVS/1-900/90-50348
Kapcsolatba lépni
Jana Pifflová Španková
Telefon: +421 911 843 336
Email: [email protected]
Ingyenes infoline: 0800 800 183