Az 50 év feletti szlovákok hozzávetőlegesen 40 százaléka szenved magas vérnyomástól, ami csaknem 10 százalékkal több a globális átlagnál.

8211

Vérnyomás nélkül halottak lennénk, mert a vér nem keringhet a testben, a szervek pedig a szükséges oxigén és tápanyagok ellátása nélkül maradnak e keringés nélkül. A vérnyomás fontos, de alattomos ellenséggé is válhat - a fő probléma a magas vérnyomás. Az 50 év feletti szlovákok hozzávetőlegesen 40 százaléka szenved magas vérnyomástól, ami csaknem 10 százalékkal több a globális átlagnál.

A magas vérnyomás az iparosodott országokban az egyik leggyakoribb betegség, ezért elnyerte a civilizációs betegség címét. Magas nyomású azonban nem árt hallani, és az ember általában más módon nem érzékeli. Fejfájás, szédülés, sápadtság vagy arcpír, szívdobogás, fülzúgás vagy látászavarok - ezek általában az extrém vérnyomás tünetei, és más diagnózisokkal is előfordulhatnak. A hipertóniás betegeknél gyakrabban vérezhetnek az orruk, vagy felszakadhatnak az ereik.

Egy személy gyakran csak az első szívroham vagy stroke után tanul meg a magas vérnyomásról. A magas vérnyomás fokozatosan veseelégtelenséget is okozhat, mert lecsüngenek a glomerulusoknak nevezett erek. Ha károsodnak, a vesék kevésbé képesek eltávolítani a káros anyagokat a vérből.

Felső, alsó és impulzusnyomás

Az ideális vérnyomásértékek 120/80 Hgmm, vagy milliméter higany mágikus számok (bár a higany vérnyomásmérőket már nem szabad használni). A szakemberek azonban a 130/85 Hgmm alatti értékeket normális nyomásnak tartják, a 140/90 Hgmm feletti nyomást pedig már a beteg életkorától függetlenül magas vérnyomásnak tekintik.

Az úgynevezett felső nyomás kering a szív összehúzódásakor - szisztolé, amikor a szív elűzi a vért. Szisztolés vérnyomásnak is nevezzük. Ezt követően a nyomás csökken, és eléri a maximális csökkenést, amikor a szívizom meggyengül, és kamrái újratöltődnek vérrel. Ezen a ponton az alsó vagy diasztolés nyomás lép fel.

A szisztolés és a diasztolés nyomás közötti különbség az ún pulzusnyomás. Az optimális különbség a felső és az alsó nyomás között 40 Hgmm. Különösen az idősebb embereknek van problémája a pulzusnyomással.

Magas vérnyomás betegség, és annak okai a magas vérnyomás eseteinek több mint 90 százalékában nem ismertek. Tudjuk azonban, hogy a módosítható kockázati tényezők közé tartozik az elhízás, a túlzott sózás, a túlzott alkoholfogyasztás, a testmozgás hiánya, a dohányzás és a stressz. Alapos eltávolításuk után azt remélik, hogy a vérnyomás gyógyszerek nélkül is normalizálódhat.

Tartalmú étrend-kiegészítő is segíthet ebben az erőfeszítésben oleuropein, nagyon aktív anyag, amelyet egy olajfa leveleinek kivonataként nyernek. Bennük ez az erős természetes antioxidáns található a legerősebb koncentrációban. Az oleuropein antioxidáns hatása 400% -kal magasabb, mint a C-vitamin esetében, és nemcsak erősíti az immunrendszert, hanem csökkentheti az ún. rossz koleszterinszint és az optimális vérnyomás fenntartása.