A vérnyomás az az erő, amelyet a vér kifejt az artériák (artériák) falain, és a szív aktivitásától függően változik. A 120/80 Hgmm alatti értékeket optimális vérnyomásnak tekintik. Az optimális vérnyomás fenntartása érdekében fontos a rendszeres testmozgás vagy a fogyás, az étrendben lévő só mennyiségének csökkentése, a stressz elkerülése, a dohányzás abbahagyása és az alkoholfogyasztás.
HIPERTenzió (magas vérnyomás)
Ha a vérnyomás sokáig nem esik 130/85 Hgmm alá, annak ellenére, hogy testünk nyugalomban van, magas vérnyomás (artériás hipertónia). A magas vérnyomás oka vagy ismeretlen (primer hipertónia), vagy egy másik betegség (másodlagos hipertónia) okozza. A magas vérnyomás megnyilvánulásai nem feltűnőek, ezért nagyon veszélyesek. A megnyilvánulások lehetnek fejfájás, szédülés, álmosság, szívdobogás, orrvérzés, bizsergés a kézben vagy a lábban.
A magas vérnyomás következményei
A magas vérnyomás önmagában nem csökken. Minél jobban emelkedik a vérnyomás, annál jobban megeről a szív. Ha nem teszünk semmit a magas vérnyomás ellen, akkor a bal kamra fala idővel megvastagszik (hipertrófia). Az izomgyengeség következtében fokozatosan bekövetkezik a szívelégtelenség. A szívroham kockázata növekszik. Ez az artériás erek megkeményedéséhez és szűkületéhez is vezet. Agyvérzés és veseelégtelenség is kialakulhat. Szinte mindig lehetséges a magas vérnyomás csökkentése.
HIPOTenzió (alacsony vérnyomás)
Hogyan alacsony vérnyomás (hipotenzió) az életkornak megfelelő normális érték alatti vérnyomásértékekre utal. Ezt akkor kell megtenni, ha nehézségei vannak az alacsony vérnyomás miatt. Ezek a nehézségek többnyire az agy és így az oxigén elégtelen vérellátásával állnak összefüggésben, és pl. mint szédülés, látászavarok, fülzaj vagy gyors szívverés. A hirtelen vérnyomásesés összeomlást okozhat. Főleg fiatal, karcsú lányoknál jelentkezik ill. nők. Általános intézkedések, mint pl fizikai gyakorlat vagy váltakozó zuhanyozás általában javíthatja a nehézségeket.
Az alacsony vérnyomás következményei
Az alacsony vérnyomásban szenvedő betegek nehézségei különösen felkeléskor jelentkeznek. Ennek eredményeként az agy elégtelen vérezni kezd. Ennek lehetséges következményei a szédülés és a szem előtti villogás, amely összeomláshoz vezethet. Aztán vannak olyan állapotok, mint a szívdobogás és az erős izzadás.