messi

Annak ellenére, hogy Lionel Messi évek óta megőrzi a futballszupersztár státuszt, a menü ellenőrzése a közelmúltig nem volt az egyik erőssége.

Minden megváltozott, miután elvesztette a 2014-es másik világbajnokság döntőjét Németország ellen. Úgy döntött, hogy szakértőkhöz fordul az étkezési szokások megváltoztatásának kérdésében. Martin Demichelis akkori csapattárs ajánlása után felkereste a szakembert, Giuliano Posert.

Az olasz orvos szigorúan változtatta Messi stílusát. Megtiltotta az Aranylabda ötszörös birtokosának pizzát, cukor- és fehérlisztet vagy félkész termékeket, és csökkentette húsfogyasztását. Csak halat és baromfit eszik, még korlátozott mértékben is.

"Az argentinok sok, nehezen emészthető húst fogyasztanak" - mondta Poser a Corriere della Serának. Módszerét bírálták is, de saját szavaival nem érdeklik a negatív válaszok.

Ettől a szezontól kezdve Dybala konzultálni kezdett Giuliano Poser olasz táplálkozási szakemberrel, aki a Messi-vel végzett munkájáról a leghíresebb. pic.twitter.com/fc59QysrS6

- Tarek Khatib (@ ADP1113) 2017. január 5

"Az eredmények önmagukért beszélnek, most nézzétek meg Leót" - tette hozzá a csatár, aki táplálkozási szakemberhez látogatott el az oroszországi bajnokság kezdete előtt.

A diéta kezdete óta nem küzdött izomproblémákkal, térdsérülést szenvedett egy másik játékossal folytatott küzdelem után. Korábban gyakran volt rosszul a pályán a mérkőzéseken, és visszatért, ami régóta nem történt meg vele. "Ennek a változásnak köszönhetően Messi Messim még mindig hosszú lehet" - mondja Poser.

A Barcelona legendájának étlapja főleg teljes kiőrlésű gabonaféléket, diót, tojást, szezonális zöldségeket és gyümölcsöket tartalmaz. Az ételeket olívaolajban készíti el, és a lehető legrövidebb ideig főzi. Öt nappal a mérkőzés előtt minden főétkezéshez zöldséglevest eszik, amely kurkumát, koriandert, chilit és gyömbért tartalmaz.

Messi csaknem négy kilogrammot fogyott a Poserrel való együttműködés kezdete óta. "Hosszú évek óta felelőtlenül eszem. Rengeteg édességet, csokit vagy kekszet ettem, édes italokat ittam. Most sokkal jobban figyelek rá. Halat vagy zöldségsalátát eszem, és sokkal jobban érzem magam "- dicséri Messi új életmódját.