gyerekek

Húsz perc további tévé, pokróc újabb málna és csak nevetséges öt perc extra mozgás. A gyermekek az ünnepek alatt híznak.

Miért kivételes a két hónap szabadság? Víz, meleg, fagylalt és végtelen pusztítás! Súlyos következményekkel. A Texasi Egyetem és az Oxfordi Egyetem LBJ Közügyek Iskolájának tanulmányában tizennyolcezer óvoda is növekedett, főként júliusban és augusztusban. Két éven át minden ősszel és tavasszal megmérték és mérlegelték őket. Az óvoda megnyitásától a második év végéig az elhízott gyermekek aránya 2,5% -kal, 9-ről 11,5-re, a túlsúlyosak 5% -kal, 23-ról 28-ra nőttek.

Egyéb ünnepek

Táplálkozástudós MUDr. Adela Penesová a Szlovák Tudományos Akadémia Orvosbiológiai Központjából nem vitatja, hogy a szlovák serdülők is egyre nehezebbé válnak. Az Egészségügyi Világszervezet tizenegy év alatt elért eredményei szerint fiúink csaknem egyharmada és a lányok tizenhárom százaléka súlya túl sok. Harmaduk pedig túlsúlytól vagy elhízástól is beteg - mint a nyugdíjasok. A zsír nyomást gyakorol a szívükre, az erekre, az emésztésre, a légzésre és a csontvázra, és befolyásolja a zsíranyagcserét, a cukrot, az immunitást és a pszichét is. Nézed?

Dedia receptek

Ne hibáztasd a géneket. De a szakácskönyv és a kanapé. Főleg az életmód, még az ünnepi is, a gyerekek kerekek. "A különféle körülmények között élő ikrekre vonatkozó kezdeti vizsgálatok azt mutatták, hogy az elhízás negyven-hetven százalékban öröklődik, és 20 éves kora előtt kezdődik. A legújabb kutatások azonban azt mutatják ötnél több kockázati gén kombinációja is csak két ponttal növeli a BMI-t, és nem magyarázza az elhízás kialakulását. A gének legfeljebb tizennégy százalékkal járulnak hozzá ehhez. "Dr. Penesnek csalódást kell okoznia mindenkinek.

"A gyermekkori elhízás elsősorban az alacsony társadalmi-gazdasági helyzetnek, a testmozgás hiányának, a napi kevesebb mint nyolc órás alvásnak, de a környezetnek is köszönhető, ahol él. Például, ha nincs lehetősége szabadtéri tevékenységek folytatására vagy sétára. Csodálkozik, hogy a gyermek televíziós műsorai alatt megjelenő hirdetések is ösztönzik a gyermekek étvágyát és növelik az elhízás kockázatát.,"Dr. Penes kritizálja.

Szélességben nőnek?

Rázza rá a súlyra, amíg nem késő. Ellenkező esetben egész életében utálni fogja. "Az elhízott gyermekek száma folyamatosan növekszik. 60-80% -uk túlsúlyt és elhízást hordoz felnőttkorban "- jósolja MUDr diabetológus. Ľubomíra Fábryová könyörtelen perspektíva. Nos, akkor is kell aggódnia, ha a hároméves kisgyermek szélesebb, mint egy tízéves iskolás? A kilókból való növekedés esélye az életkor előrehaladtával csökken.

"Ha egy gyermek két-három éves korában kissé túlsúlyos, pufók, nagy valószínűséggel kinő belőle. Feltéve, hogy orvosa utasítja és betartja az ajánlásait. De vannak három éves, elhízott gyermekek is,"Dr. Penes arra a tényre jut, hogy az életkor nem annyira meghatározó, mint a számok. Kérdezze meg a gyermekorvost, hogy mi a morzsa percentilis (más gyermekek sorrendjében, szerk. Megjegyzés). "Mindenre van növekedési és súlygörbénk. Ezek meghatározzák, hogy a gyerekek az ötödik és a kilencven percentilis közötti intervallumba „esnek”. Idősebb gyermekeknél a BMI-t és a derék kerületét is kiszámítják a hasi elhízás diagnosztizálásához "- figyelmeztet egy táplálkozási szakember. Egyszerűen fogalmazva, egy hároméves gyereknél érdemes megjegyezni, ha túllépi a húsz kilós határt, és a pénteki hatvanháromnál. Természetesen a BMI nem elég, és a számokat orvosnak kell értékelnie a nem, a magasság és a táblázatok alapján.