Egészségügyi és orvosi videó: A nagy aranyhossz: A kampány felmelegszik/Ki csókolja Leilát/A városi alkalmazott piknikje (2021. február)
Ez a gyors és egyszerű recept lenyűgözően néz ki és íze van, de csak 10 percet vesz igénybe.
fogalmazás:
• 2, 6-7 oz csirkepite
• 1 csésze rizsliszt
• 1 teáskanál oregánó
• 2 evőkanál lenmag
• Kókuszolaj spray
• 2 csésze friss edamam bab (hámozott)
• 2 gerezd fokhagyma
• Fél citromlé
• 1 evőkanál tahini
• négy spray folyékony amin (vagy só spray)
• Vágjon fél csészét meggyparadicsomot
• ¼ csésze korianderlevél
Melegítse elő a sütőt 375 ° F-ra. Permetezze be a huzalszórót a fedett fémlemez felületére.
A tálba verjük a tojásokat. Egy másik tálba adjuk hozzá a rizslisztet. Ragasszuk a csirkét a tojás keverékébe, majd a lisztes keverékbe, és tegyük egyenletesen az állványra. Helyezze a sütőbe 6-8 percig, vagy amíg a kazánokat el nem tárolják.
A hummus esetében az összes hozzávalót keverje össze egy konyhai robotgépben, amíg a keverék nem válik konzisztensé egy tipikus humuszhoz.
Egy tányéron, minden csirke szelet tetején edamam humusszal. Díszítsük koktélparadicsom szeletekkel és korianderlevelekkel. Frissen tálaljuk!