Miért kell terhelni a testet olyan étrendekkel, amelyek jobban károsítják a testet, mint amennyire előnyösek számára? Felejtsd el az éhezést és az ízléstelen zsírleveseket, amelyek után az ember csak annyira éhes és energia nélkül. 3 fantasztikus és szokatlan méregtelenítő levest hozunk nektek, amelyek legnagyobb előnye, hogy megtisztíthatják a testet, újraindíthatják az emésztőrendszert, tápanyagokkal tölthetik fel Önt és nagyon finomak. Próbáld ki, mindenki, nagyon nagyszerűek, és egy 3 napos méregtelenítés után nekünk is fogyást kell éreznünk. A levesek nagyon finomak, de vigyázzon a sóra, adjon minél kevesebbet.

3 méregtelenítő leves 3 napig - minden nap más ízű

viszlát

A méregtelenítő levesek nagyszerű módja annak, hogy megtisztítsák a szervezetet a méreganyagoktól, erősítsék az immunrendszert és javítsák a tápanyagok felszívódását a szervezetben. Az ilyen tisztítás azonban nem tart hetekig vagy hónapokig. Csak 3 napot vesz igénybe. Csak annyit kell tennie, hogy 3 különböző - minden nap más - levest főz.

brokkolileves

Szükségünk van:

  • 1 evőkanál. l. olivaolaj
  • 1 hagyma
  • 750 ml vizet
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 500 g brokkoli
  • 1 csokor rukkola
  • só és bors ízlés szerint

készítmény

A legjobb ötletek az e-mailhez

Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.

  1. Vágjon fokhagymát és hagymát. A brokkolit rózsákra osztjuk, és leöblítjük.
  2. Vegyünk egy durva fenekű serpenyőt, és öntsünk bele olívaolajat. Várja meg, amíg az olaj felmelegszik, adjuk hozzá a hagymát és a fokhagymát. Addig pirítsd, amíg a zöldségek szagolni kezdik. Adjunk hozzá brokkolit a serpenyőbe. Pörkölt, amíg a brokkoli élénkzöld lesz.
  3. Tegyen vizet egy edénybe, és forralja fel. Ízlés szerint sózzuk és borsozzuk. Fedjük le az edényt, és hagyjuk, hogy a leves alacsony hőmérsékleten 8-10 percig forraljon.
  4. Amikor a leves készen áll, öntsük turmixgépbe, és adjuk hozzá az apróra vágott sült saláta kitûnõt. Keverje össze a tartalmát finom krémmé.

Leves sárgarépával és gyömbérrel - bomba az immunitás érdekében

összetevők

  • 500 g sárgarépa
  • 1 hagyma
  • 1 evőkanál gyömbér
  • 700 ml csirkehúsleves
  • 100 g tejszín (12%)
  • 3 evőkanál. l. olivaolaj
  • só és bors ízlés szerint

készítmény

  1. Finoman aprítsa fel a hagymát. Tisztítsa meg a gyömbért, reszelje le.
  2. Olívaolajon 5-7 perc alatt megsütjük a gyömbért és a hagymát.
  3. Apróra vágjuk a sárgarépát, és hozzáadjuk a gyömbérhez és a hagymához. Öntsük az összes húslevest. Hagyja az elegyet 30 percig forralni alacsony hőmérsékleten.
  4. Vegyen le mindent a tűzről, amikor a sárgarépa puha. Egy turmixgép segítségével keverje össze a keveréket, adjon hozzá tejszínt, és sózza, borsozza.
  5. Helyezzük vissza lángra, és főzzük további 5 percig. A levest teljes kiőrlésű kenyérből készült krutonnal tálaljuk

Lencseleves - a legigényesebbeket is meg fogja lepni

összetevők

  • 450 g lencse
  • 60 g zellerszár
  • 60 g medvehagyma
  • 10 g fokhagyma
  • 500 ml burgonyaleves
  • 1 kg burgonya
  • 3 liter vizet
  • 250 ml szójatej
  • 200 g paradicsom
  • 5 g koriander
  • 30 ml olívaolaj
  • Só, bors