Vitaminok, ásványi anyagok
szállítás + hidr. kéz
KATE eShop hölgyeknek
Kšíry, hevederek, hám
B6 - B9 - B12 - hármas kombináció a homocisztein csökkentésére
B1 - tiamin - a szív, az idegrendszer, az izmok megfelelő működéséhez, az étel szénhidrátokból történő energiakibocsátásához
A hiány megnyilvánulásai: fáradtság, izomgyengeség, irritáció, görcsök, súly- és étvágytalanság, idegkárosodás, fokozott igény a növekedés időszakában, testmozgás, szoptatás, sok cukor és fehér liszt fogyasztása esetén
B2 - riboflavin - a fizikai növekedéshez, a vörösvérsejtekhez, az ételből származó szénhidrátok energiájának felszabadításához
A hiány megnyilvánulásai: száraz, repedezett bőr, fényérzékenység, fokozott igény a magas fehérjetartalomra (sportolók), étvágytalanság, emésztési problémák, nyálkahártya-gyulladás (ajak-, szájhibák), magas vérnyomás
A B3 - niacin - támogatja a zsíranyagcserét, a normális testnövekedést
A hiány megnyilvánulásai: bőrkiütés, irritáció, hasmenés, nyálkahártya
B5 - pantoténsav - hiány esetén: emésztőrendszeri gyulladás, hasmenés, fáradtság, dermatitis, tachycardia, lábégés
B6 - piridoxin - növekedés, vörösvértestek, fogászati infúzió és fogszuvasodás, endokrin rendszer, vízkiválasztás
A hiány megnyilvánulásai: dermatitis, szájgyulladás, ingerlékenység, hajhullás, magnéziumhiány, alkoholcsökkentés, immunitásromlás, növekedési probléma és izomkárosodás
A B8 - inozit - megakadályozza a zsírsavak és a koleszterin raktározását a májban
B9 - folsav - fontos a sejtosztódáshoz és a növekedéshez (vörösvértestek), abortuszhoz, hasmenéshez, vérszegénységhez, növekedési problémákhoz
B12 - kobalamin - fontos az anyagcseréhez
A B13 - liponsav - antioxidáns, segít fenntartani a megfelelő cukorszintet
A hiány megnyilvánulásai: ideggyulladás, vízvisszatartás, a szív lelassulása
A B17 - amilgladin - káros sejteket (onkológiai betegségek) rombol, itt még többet
C - ha bázikus, semlegesítsük KHCO3-mal
- E, C, béta-karotin, szelén
Flavonoidok - természetes anyagok, növényi antioxidánsok, vírusellenes, gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatás
Természetes vitaminok: Jamieson, Webber natural. Swanson, iherb.com
Szelén - a jód felhasználásához szükséges, a jód megtalálható a hínár moszatában