Ön sem boldog, hogy valaki túlfogyasztáskor is karcsú? Fogyókúrás, csak alacsony kalóriatartalmú ételeket fogyaszt, és még mindig problémája van a testsúlyával? Biztosan nem veszed észre, hogy a testünkben minden egyensúlyban legyen. Ha ez az egyensúly megszakad, akkor akár a vízből is hízhat.
Lehet, hogy elég jó a súlyod, nincsenek plusz kilók, de napi liter kávé, stressz, kevés testmozgás sajnálatos nyomokat hagyott a gyomrodban? Gyakran betegszik meg ősszel, és az év folyamán nem módosítja az étrendet? Igen, mindez elegendő ahhoz, hogy zsírtartalmakat képezzen a szervezetében, a nőknél pedig kellemetlen narancsbőr, még ha csak kis mennyiségben is.

étrend

Hogyan lehet természetes módon jobb alakot elérni? A megoldás egyszerű, csak igyál többet! A víz támogatja a nyirokrendszer aktivitását és eltávolítja a sejtben felhalmozódott méreganyagokat Semmit sem veszíthet a folyadékbevitel növelésével. Csak te leszel jobb, és a test végre megszabadul a méreganyagoktól, és nem fognak felhalmozódni a testedben.


Minden a menüjétől függ. Ha gyakran kap savas ételeket, akkor a teste nincs egyensúlyban. Hiányzik az alapelv. A test savanyú, tele van mérgező anyagokkal. Annak megakadályozása érdekében, hogy a szervezet mérgező sokkba kerüljön, a test ezeket a méreganyagokat a zsírraktárakban tárolja, amelyek megvédik a testet a külső behatásoktól. Savas környezetben testünkben parazitáló különféle gombák, élesztők szaporodnak testünkben. Az élesztő imádja a cukrot. Minél többet teszünk a testbe, annál gyorsabban szaporodnak bennünk.

A víz minden károsat elmos
Szabaduljon meg a testében található savaktól, és megszabadul az élesztőtől, gombától, zsírtól és a cellulitistól is. Mi elég ehhez? Elég vizet inni és legalább 70% -ban lúgos ételt fogyasztani. Melyek? Gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák. Természetesen mozogni is kell.

Mit szólnál a narancsbőrhöz? A cellulit akkor keletkezik, amikor egy sejtet zsír és víz tölt meg. A víz támogatja a nyirokrendszer aktivitását és eltávolítja a sejtben felhalmozódott méreganyagokat. Javaslom, hogy igyon langyos forralt vizet, erős méregtelenítő hatása van.

Milyen étellel gyorsítsák fel a zsírégetést?

A citrusról mint kivételes zsírégetőről beszélünk. Amellett, hogy gazdag vitaminokban, más fontos funkciókat is ellátnak, és segítik az anyagcserét. A mandarin, a grapefruit, a narancs, ezek a gyümölcsök megmentik az alakunkat és az emésztést, ahol már nincs segítség. Támogatják a test ellenállását. A narancsok csökkentik a szervezetben a rossz koleszterint. Forró ízük elősegíti az epe képződését, és pozitívan befolyásolja a zsírok emésztését.

A citrusfélékben különféle gyümölcssavakról és enzimekről beszélünk, amelyek stimulálhatják az anyagcserét és felgyorsíthatják a zsírégetést. Mi lesz a zsírunkkal? Egyszerűen ég, eltűnik, elmegy, elpárolog. Citrusfélék, pl. A grapefruit olyan anyagokat is tartalmaz, amelyek méregtelenítőként hatnak a szervezetre. Ha a mérgező anyagokat kimossák a testből, a nyirokrendszer jobban működhet, és a hulladék nem halmozódik feleslegesen a bőrünk alá.

A grapefruit szintén nem okoz narancsbőrt a nőknél. Ha fél órával étkezés előtt megesz egy fél grapefruitot, akkor nem lesz kedve tovább zsúfolni. A grapefruit forró összetevői gátolják az étvágyat.

Citromot ad a teájához? Fogalmad sincs, mennyire segíted az emésztést és a zsírégetést. A citrom olyan anyagokat tartalmaz, amelyek még hormonokat is kiváltanak a testünkben, amelyek zsírt égetnek! A citrom enyhíti az emésztési problémákat, javítja az emésztést és serkenti a vérkeringést az emberi testben.

Fontos, hogy egészségesen étkezzünk. Nem hagytak tápanyagot az ételből. Ne feledkezzünk meg a citrusfélékről sem. Kis adagokban is elfogyaszthatjuk a test minden kalóriáját. Mindenesetre rendszeresen kell enni a fogyáshoz.

Ha fogynia kell, és nem tudja, hogyan, töltse ki ezt Súlycsökkenési forma (kattintson)