Az eredeti 115 kilogrammról a súlya 94-re csökkent. Elmondta az Új Időnek, mi áll mögötte.
Miért fogyott ilyen gyorsan? Ön maga döntött, vagy valami arra kényszerítette?
- Magam döntöttem el. Meg akartam előzni az orvosokat, mert ez 50-re rángat, és 115 font volt sok nekem. Magam már rájöttem, és ezért fogtam hozzá a fogyáshoz. Gólyának éreztem magam, akinek engedelmeskednie kellett. Milada Dobrotková, az egészséges táplálkozás tanácsadója segített nekem.
Tuli Vojtek (49) akkoriban, amikor 115 kg-ot nyomott és puffadni akart
Milyen volt az a három hónap, amikor lefogyott?
- Nagyon azt hittem, hogy sült steak és majonézes saláta nélkül nem lehet élni, de igen! Gyümölcs, zöldség, hal, baromfi, vad, ennyi, semmi más nem kell nekem.
Kihívást jelentett?
- Nem vagyok haver, nem a bal hátsó, hanem három hónap volt, de örömmel tettem. Ezért a szenvedés nem ilyen volt.
Vojtek Ivan szeret sportolni
Tornázni is kellett, vagy csak beállítani az étrendet?
- Természetesen a diéta mellett fontos a testmozgás, és teljesen megszüntettem az alkoholt. Az egyetlen dolog, amit megengedett nekem, az a száraz bor, és ez az enyém. Most beleszerettem a rózsaszínbe. Mindenkinek ajánlom. De nem alkohol, mert a bor bibliai ital. (mosoly)
Tehát a fogyás mögött valóban nincs betegség?
- Dicsérjétek az Úr Istent, nem. Ha az egészségtelenséget betegségnek nevezhetjük, akkor igen. (nevetés)
- Az elsőszámú vallomás vagy a fiókkezelő tíz parancsolata - 4ME MEDIA Márka történetének létrehozása
- Miért nem fogy le a kardia miatt - Egészséges életmód - Nő
- Miért kezdjen el edzeni a saját súlyával
- Miért vegye be a szárított paradicsomot az étrendbe? Ezek a rák reménye
- MIÉRT KELL A NŐKRE TÖBB ALVÁS